食欲を抑える方法
at SHAPEUP
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 19:12:55 YQTX+WQT
食事前に寒天を食べてお腹いっぱいにする！！
最近食事前にお腹いっぱいにして食欲抑制ダイエットやってます。
ずっと寒天でダイエットしてたけどバジルシードとかの方が効果あるとかってよく聞くけどどうなんだろう？
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