朝バナナダイエット from mixi
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/26 22:54:34 KVnrN6mh クソも出ないし体重も減らない 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/27 09:33:22 bt8X/Kej >>800 便秘解消が目的ならバナナ焼くといいよ。 皮ごとトースター入れて真っ黒になるまで焼く。 オリゴ糖急増して便秘にいい。 ついでにフルーツは熱通すと甘味増すから小腹空いたときなんかは満腹感得られていいよ。 そもそも単品ダイエットで痩せようなんぞはじめから期待しないことだ。 健康つくり、美容の一貫として食生活にバナナ取り入れるのはいいことだけど。 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/27 20:35:18 3uV1ojey 朝 バナナ２本 水 昼 納豆ごはん 手作りローカロリーのお菓子 夜 野菜たっぷりパスタ ついパスタ作っちまったorz 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/27 20:53:10 s2D87ZLh 美味しそうww 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/27 22:46:26 6HCOu8TH 朝はバナナだけじゃないとダメなのかな……シリアルが余りまくってるからバナナ切って一緒に食べると意味ないかな＼(^o^)／
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