朝バナナダイエット　from　mixi

朝バナナダイエット　 ..

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 22:16:21 qDnuaLhG
うーん…これ見てて思っていたんだけど
どう見ても栄養偏るんだよね…。
だって朝バナナと牛乳のみになるんだから、
他の所でタンパク質や野菜を多くとらなきゃ行けない筈。
だけど、この提唱者はそんな事一言も言っていない。

しかもバナナって栄養的には糖質過多でおやつ扱いになるんだよ？

さらに言うと「腸で吸収されるカロリーと食物自体のカロリーは異なる」って……
これがもし本当なら、食物のカロリー計算して献立作っている管理栄養は一体。

バナナ自体はお通じに良いんだけどね。

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