朝バナナダイエット from mixi
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/27 11:06:28 Xao306p8 朝バナナ２本で久々に、んこ様出た。体重も減った。 すげー楽になった。ふいぃ。 明日も出たらいいな。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/28 13:32:30 Qu7BmDzG 明日の朝からバナナダイエットしてみる！！ 1lbで４５円だった＊：安い！ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/28 14:13:22 Bq2DiK/E バナナは糖質の固まりだからカロリーはかなり低い たんぱく質を他で補えるなら減量には役立つな 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/28 14:24:33 qYHbdyW1 ダイエットは、フィットネスをするにも カロリーコントロールをするにも、摂取カロリー＜消費カロリー が基本です。 この基本を抑えつつ、栄養と水分摂取には注意 してダイエットしましょう。 ダイエット方法の基本 http://dieth.karou.jp/ 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/04 14:27:43 AyGRmRSj 朝バナナにすると簡単でいいね。 洗い物無いし手でむいてサッと食べれるし。 見切り品コーナーで１０本９８円の買えば 食費もｶﾅｰﾘ節約できるし。 肝心の体重は２週間で５００ｇしか減らないけどさ≧(´▽`)≦ バナナ大好きだから続けられる。
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