朝バナナダイエット from mixi
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/02 19:34:48 6+2Ynqb9 >>541 目から鱗でした… 私は果物が大好きで、朝はスープをたくさん食べて果物も食べていましたが むくむし効果があまり感じられなかったんです… 果物が大好きなので、デザートとしても普通に食べてしまっていたし… 果物の効果をなくしてしまっていました。 明日から「朝は果物と飲み物」で頑張ってみます。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/04 14:07:24 RRFg4I+e 私高校生ん時バナナ大好きで朝１本昼弁当＋１本 夜夕食＋１本 多い時は２本くらいで 便秘治って３キロ落ちた。お菓子は食べなかった。 バナナが好きだからダイエットっていう意識もなかったしストレスも溜まんなかったのも大きいかも。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/05 22:07:53 HViytCHk 明日からたまにやってみるかな〜。週に1〜2日くらいならいいかな。 ダイエットってメニュー考えたりするのがたまにめんどくさい時あるからね。 でもこれって基本的に食べないダイエットだよなぁ。酵素って意味不明だし。 バナナと牛乳は栄養バランス的にも悪くないしな。 あした毎日骨太買ってくるか〜。
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