朝バナナダイエット　from　mixi

朝バナナダイエット　 ..

357:はまち。
07/03/26 21:30:50 LdjqEBvc
お邪魔します。２チャンネルは普段使ってませんが、
盛り上がっていてビックリしました。
他のダイエット方法同様、誰でも大きな効果が得られるわけではありませんが、
続け易さは高いです。
カロリー計算だけで考えている方には、この方法で
6ヶ月に13キロ痩せたとか、
血液検査の結果が抜群に良くて医師に褒められたなど言っても、
その検査結果を公開しても、
カロリー計算が合わないため信用して貰えません。
体験して貰った方が早いこと、多くの体験談が集まることから、
mixiでお伝えしています。

結果報告
URLﾘﾝｸ(mixi.jp)

カロリー計算以外にどんな要素があるのか、調べるキッカケになれば幸いです。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 03:53:14 nTJpg1JB
mixiってやったことないけど、はまちさんって誰？？

朝バナナダイエットしてからもう３ヶ月。
体重は３．５キロのマイナス。他にもウォーキングしたり
色々してるので、このダイエット方法だけでの効果なのかは
わからないけど、少しずつ痩せてます。私は飽き易く、何事も
長続きしない性格だけど、安くておいしくて、簡単だからこれからも
朝にバナナは必ず食べるようにしたいです。今では、朝バナナが切れ
てると、とても不安だし、食べないで仕事に行くとなんだか落ち着かないｗ

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 10:15:08 9Aunwf18
朝抜きよりは良いかと思って朝ﾊﾞﾅﾅ食べてる(^0^)/

豆乳とﾊﾞﾅﾅだけどｗ

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 11:00:27 /OnogYqK
１ヶ月じゃさすがにまだ効果出ないのかな…
ていうか牛乳とかいいんだったらバナナジュースとかにしちゃってもいいのかな…？

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 11:59:29 LATR320m
なんで、みんな工夫したがるかなー
バナナと水、って言ってるのに。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 16:51:32 e4q9PmXE
信じて無いからｗ

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 18:07:27 1F6mzbqC
だって効果ないもんｗ

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 18:59:19 nKLwh5bu
じゃー、やめな。
私は続けよっと♪

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 20:30:10 rubBtjmC
まあダイエットには効果ないけど
体に悪くないし、うんこでるしやってるって感じだよなｗ

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 01:21:11 eIDMzcGk
うまいし、やめれなくなったｗ
確かに便通も良いしね（;´Д｀）

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 09:19:46 VFHM4bxG
朝バナナはやってるけどはまちはうざい
こっちにまで口出さないでmixiで勝手にやっててくれと思う

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 10:55:50 Ke5yRSQS
朝バナナにしてから食べても太らなくなった♪

しかも１㌔やせた(誤差だろうけど)

でも便秘になったorz

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 16:18:50 pi8hZhEu
朝食抜きにしないで、夜は６時までに腹八分目にしたら健康的に痩せると思う。
ﾊﾞﾅﾅはｳﾝｺの元だし、やってる事は間違っがってないよね！！

2チャンでどこまで反論するのかは、楽しみｗ
はまちちゃん頑張ってｗｗｗｗｗ

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 18:36:51 eIDMzcGk
夜６時までに仕事が終わる人の方が圧倒的に少ないし
６時に終わっても家に帰るのが６時までなんて、今時
小学生でもありえないｗｗ

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 00:07:32 4ZNUEBtY
バナナ痩せない…休みの日は昼まで寝ててバナナ喰わないからかなぁ…
帰宅してご飯晩御飯食うの22時以降だし、余計痩せられない体質になってそうだ

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 16:16:47 qO67C0xD
結局総カロリーなんだよｗ

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 16:55:29 LZ0ukLpi
>>371
スレ違いだけど同じ夜食べるなら肉や魚よりおにぎりとかの方がいいぞ
同じ150kcalなら米の方が量が多いし脂肪もつきにくい

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 17:48:28 gL/dC+/Y
>>373
お米ダイエットのスレ住人ですか？

今週バナナが高いんだけど気のせい？しかもどこも売り切れ寸前
これは花見のチョコバナナ屋が買い占めたに違いないｗ
せっかくのヘルシーバナナ、チョコで太るバナナに仕上げちゃって

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 22:07:00 +pWGaToW
チョコバナナ急に食いたくなってきた！！ｗ

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 05:51:35 cm9qDPpo
冷凍バナナを一口大に手でちぎって、
ヨーグルトと少量の牛乳加えて、
バニラエッセンス少し入れて、ミキサーにかける。

バニラエッセンスの香りで甘い感じがするけど、思ったよりカロリーは高くない・・はず。
シェイク状になるのでおやつ代わりに飲んでるけど、朝ご飯これにしてみよっかな、。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 18:56:43 LHpmdczJ
なんでそんなわざわざ料理にするの？ミキサーかけたら繊維も壊れるし
朝に生バナナと水って言ってるじゃん。アホか。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 10:29:27 0i/GlTGd
アホしかやらないからじゃない？

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 12:49:53 tDAdYwUU
>>377
ん？ミキサーで壊れるような繊維だったら咀嚼でも壊れるよなw
春だねえwww

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 12:56:01 emy6haJo
バナナ食って痩せるわけねえだろ、ゴリラ

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 18:58:21 xTQDP79T
ミクシーの痩せるコミュの朝バナナトピすげーな。
はまち。の嫌味なレスの仕方に意見したやよいって人が大勢に叩かれてた。
あいつら異常

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 22:08:23 AZK/iYXA
トピ主が宗教臭くてキモイからこっちに非難してる人も少なくないんじゃね？
私もその一人な訳だが

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 00:07:34 s05Hm72z
>>381
はまち乙

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 11:10:57 oSyr7E5N
はまち。は自分のプロフも変えてるしマジで宗教なんじゃね？
川崎の小さい印刷屋の営業だって自分で書いてたのに
でもって高卒

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 12:12:20 mNcHfKlx
>>383
なんでだよｗ
やよい乙って言われるかと思った

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:51:59 mGhtE0Bw
>>381探したついでにかなり読んでしまったじゃないかｗ

効果なかった奴はわざわざ書く事無いってあったけど、それじゃ情報交換の意味無いよな！！
２ちゃんで書く漏れもヘタレだがorz

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:55:04 yXWXjht9
バナナジュースマジうまいよな

388:はまち。
07/04/04 22:50:56 83r9YAzK
お邪魔します。

朝バナナでなぜ痩せるのか？は、雑誌「はつらつ元気」５月号に
詳しく掲載されています。医師のコメントも載っています。
ダイエットに興味がある方は、とりあえず立読みされてはいかがでしょうか。

朝バナナは、「多くの方が絶対ウソだと思われる方法」だと感じたため、
mixiで紹介して実践いただき、その実績を見てもらうことにしました。

朝バナナダイエットのサイトに、「話題になっているサイト」として、
ココへのリンクを設置してみました。
URLﾘﾝｸ(www.asabanana.net)

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 01:52:12 xiiefBwg
>>388
ウザいからこっちにまで来るな

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 09:27:05 xpd/Llmx
気持ち悪い……

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 10:06:10 MJ7LQ7Ou
どんどん否定意見が出てるぞｗ
信者がまたトチ狂って反論してくるか見物だな。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 10:45:43 w7pov4He
ポカリに白砂糖が含まれている……
頭弱かよ

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 18:50:44 MJ7LQ7Ou
つーかミクシーって馬鹿しかいないのか？
糖尿病メニューがいいと聞けば、糖尿病メニューってなんですか！？教えて下さい！
ステッパーが効いたとあれば、ステッパーってなんですかぁ？教えてくださーい☆
しまいにゃバナナ食ってるだけで痩せると言う言葉に飛び付いて信者化。
だからデブなんだといいたくなる。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 17:21:05 rs61ksF/
デヴ乙ｗ

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 17:49:40 E9KMjw8c
ダイエット関係のサイトにいるのが全員デブならお前も人の事言えないくらいデブだろ

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 21:25:38 CZzVXUR+
>>393
バナナってなんですかーー？教えて下さい☆ﾐｬﾊ☆

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 10:46:34 3f0PU3Or
食事制限と運動で痩せようとしている人達が集まる場所と、
食べたら痩せる、乗ってるだけで痩せる、楽して痩せると言う所に集まる人達では文章の書き方がまったく違うよな。
後者は明らかに馬鹿みたいなのが多い。
まず他力本願で自分では何もしようとせず、ひたすら気色悪いブリブリした雰囲気をかもしだしている。
豚みたいな顔の女がニヤニヤしながら打ってると思うと吐き気がするな

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 11:25:02 UxrbdZtM
は○ち。氏が本の宣伝うるさいから
立ち読みしてみたけど
別に目からウロコ情報はなかった。
白黒ページだから地味だしなあ。
つーか、本名も顔も出しちゃっていいの？

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 10:26:39 yeNXjyW6
さすがバカｗｗ

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 18:41:09 GcSYYgOV
というか午前中にバナナ数本と水のみで過ごすだけで、午後からは厳しい制約
もないのに、朝物足りないとか我慢できないとかいって他に食ってるやつ
はきっと一生デブだろうな。
こんな楽なダイエットでさえ、実行できないなら他のダイエットなんて余計
無理だろ。
雑誌の後ろの変な通販の薬でも飲んでだまされ続けるんだろうな。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 02:16:14 d75e2w9W
1ヶ月続けました

朝食に水とバナナ2本を毎日続けました。

結果1㌔減です。

どう考えても誤差です。ほんとうにありがとうございました。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 18:53:52 lA23IRVX
私は４ヶ月もやりました。
結果まったく変わってません。
本当に、ちゅうじつに朝はバナナと水でやりました。
痩せるというのは、夕方６時などの早い時間帯に夕飯を
済ませることだけですね。そんな時間、今時小学生でも
家に帰ってないのに、あほかと。騙されました。

ありがとう、はまち。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 20:07:05 JZIowh4s
>>402
それコミュに書くと、
もっと続けないと効果は出ない
よく噛んでないからだ
女はすぐに諦めてデブのまま、男はもっと続けて痩せる
とか書かれるよ

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 22:13:16 9dMozwpO
は●ちの管理してるコミュの
1対1の勉強部屋みたいなのがこわい･・
この前なんかスポーツ選手相手に指導してたよ

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 09:22:22 a9bNFy24
は○ち、すごい自分はなんでも分かっているふうな事を書いてたのに
高卒で印刷屋の営業だったとは驚きだ。
もっと栄養学とかの専門の人かと思ってたよ。
がっかりだ。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 11:10:39 Qrz2k9sq
ありゃ「ミラクルエンザイム」をデブの都合のいいように解釈しただけだろ
さすがの著者も「果物を食べてるだけで痩せないですよ」と言っておったよ
単に食事の前に食べると消化吸収の助けになるだけだそうだ
最近あの本もバッシング受けてたりするからな

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 01:00:19 jzY8LzaY

ヒント：金稼ぎ

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 22:55:30 212AlEGp
最近朝食に豆乳バナナ飲むのにはまってる　ほんと腹持ちいいわこれ

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 14:31:04 IIUBTpLk
バナナ以外何の共通点もないじゃんｗ

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 16:45:25 PxpAaSZO
酵素が沢山あるフルーツならいいんでしょ
って言うと固くやってる人に反感くらうかもしれないけど
バナナ飽きたからたまにはマンゴーとかパイナップルにしてるけど順調だよ
もちろん一緒には水しか口にしないけど

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 16:54:29 btB3B+U2
夜をバナナだけにしたら、痩せると思うけど
朝だけバナナで昼はともかく、夜も普通に食べて痩せるわけないよな・・
と思って見てみると、夕方６時で食べるのはおしまいと書いてある。
それなら痩せるに決まってんじゃ・・・

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 20:19:02 N6YicYDu
　バナナダイエットを始めて１ヶ月で2.6ｋｇダウン。
でも途中でお腹が空きますね・・。
ノンカロリーの炭酸などで紛らわしてます。

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 01:46:42 7xhvnnI/
元々朝食べてないから、、、、

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 17:31:14 lDLWj/ia
バナナダイエットを始めて１ヶ月で2.6kgダウン。
でも消化が早いからお腹は空きますね。。

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 18:35:33 KHjFNUJW
私はお弁当がわりに食べて、昼バナナダイエットしてるよｗ
調子いいですよー

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 21:11:53 HuWDKBkM
>>415
ランチにバナナだけって言うと、周りの人は引かないのかな？
人前でバナナを食べるのは恥ずかしくないですか？

417:415
07/04/22 08:34:46 5NDcemk/
>>416
周りの人のことなんか気にしたことないやｗ
ぜんぜん恥ずかしくないですよ。

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 09:45:44 Ud5F2c97
>>415
同じく昼はバナナを持参したの食べてますよ～
同僚にはバナナ好きなの?っていわれますが…

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 10:05:04 tD8nqbHD
前に社員食堂で納豆食ってた人がいたよ　それに比べれば…　カップラーメン食う人もいた

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 10:56:42 gYZg2zkd
学生の頃、運動部の男子が大会前の体重減量のために昼はバナナだけって人がいた

純粋にかっこいいなと思ったけど

昼飯をバナナだけ食べてる社会人は貧乏臭いだけ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 19:27:39 YU3NJc0H
昼にカップラーメンは普通じゃね？
会社に売ってたからか結構食ってる人いたけど。

バナナは流石に１本まるごとは恥ずかしいなぁ。
切って持ってくなら全然ありと思う。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 03:12:11 lXPq0Unb
昼にバナナだけなんて腹減り過ぎて仕事出来無いよ

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 10:07:31 eadVkiCr
そんなだからデブに…（ｙ

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 11:03:05 bvUu4qQS
>>423スレタイ通り、朝バナナで良いんでは?と言うことでしょ

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 01:04:18 M6UeISID
そんだけで本当に痩せたらデブなんていない
運動しろ運動

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 12:45:49 lw1O0Btl
痩　せ　る　コミュってさ
会員多いからマメに管理できる人が管理人すれば
いいのにって思う。

前から交代の話何度も出てるのに
忙しい管理人がなぜか手離さない。

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 19:47:20 ZTqByAX6
ミクシィの書き込みにキレて
キモヲタ死ね！発言のガイナックス取締役辞任
URLﾘﾝｸ(news.ameba.jp)

天元突破グレンラガンOP　動画
URLﾘﾝｸ(vision.ameba.jp)

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 15:33:55 PXpq6ZS/
効果がなかったと書き込んだら、はまちの信者だか取り巻きだかからわざわざメッセージで、
「きちんと実行してないのに出鱈目な事を書き込まないでください。他の物も一緒に食べてるんじゃないですか？ちゃんとやれば必ず痩せますよ」
って言われた…

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 20:37:51 +jZOUHoB
必ず、なんてことは無いのにね

昨日はいつもより食べたな、って時は朝バナナ
朝食面倒なときもバナナ
夜外食の時は朝バナナ
って感じで週に３回くらいバナナ食べていたら
４ヶ月で４キロ減

昼までの体調が良い感じになるので活動量も増えたと思う
そもそも今までが重たいもの食べすぎだったんだろうな
健康的な食生活だった人が人は毎日バナナ+水だけにしても変わらないかもしれない

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 21:28:53 BXFizISR
今ミクシィ見たら否定的な意見が多数。最近始めたんだけど良くないのかなぁ

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 01:46:50 /rQWFzRY
痩せはしないけどｳﾝｺ毎日出るようになった

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 10:16:12 qAEqmIcN
>>430
あいつらのマネしたらダメだぞ
やつらはきっとあるあるを見て納豆を買った口だ

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 10:29:36 7/ociueE
バナナ酢やってる人いる？

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 15:35:23 4w9BJ25m
ミクシィのダイエット系コミュに集まる人は体重だけ気にしてて、
体脂肪とか筋肉のことまで頭回らないアホが多い

と思うのは私だけ？

朝バナナダイエットって、昼と夜の食事の栄養バランスをしっかり考えないと
筋肉までずるずる落ちていきそうな気がする。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 16:07:41 6gMik9cN
>>434
あんたはダンナのバナナでも食べてなさい

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 17:19:43 Ewco5814
mixiの朝ばななコミュで
「水は３０００円くらいの安い浄水器でも性能いい」
って書いてる時点で信用できなかった。
エラそうに語るならもっと水のこと勉強してこいと。
しかも誰かが突っ込んでたのに華麗にスルーしてた。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 09:07:14 UihOe662
朝バナナコミュははまち。マンセーコミュだもの。
最近はバナナ関係なくマッサージトピ立てちゃったりして
はまち。教団て感じー

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 10:56:52 0kXocV7S
はまち。のコメントの江原気取りがキモい
言葉は丁寧でも無学ってにじみ出てくるのに…
バナナみたいにアクの強い果物を食べ続けたら内蔵弱りそうだが

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 05:42:38 dYsyvjUf
弱りそうって決め付けんなw
はまちと一緒だよおたくの主張はwww

440:はまち。
07/06/03 20:10:33 Sulhvnqs
話題にしていただいてありがとうございます☆
私もこんな方法で痩せるとは思っていなかったので、
なかなか信じるのは難しいと思います。

十分に疑って、試してみたいと思ったら試してみる。
シンプルに考えて、それだけで良いと思います。

海外でも活躍されている薬学博士が、ほぼ同じ方法のダイエット本を出版されました。

朝、生フルーツだけダイエット
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

朝バナナで痩せた？
URLﾘﾝｸ(mixi.jp)
痩せた方も痩せなかった方も１ヶ月以上実践されていたら、
アンケートに協力いただけると幸いです。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 20:25:32 fAK5lCP8
マジレスするが

mixでやれ。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 00:32:37 N3dkYK3b
ちょｗミックスてｗｗ

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 14:06:04 9aDhbdU9
巣から出てくるなよ

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 22:28:06 ecaCE843
でも、バナナは良いとおもう！！

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 22:32:35 uvZ9MeAd
バナナ食べるとニキビ出来るんだけどやっぱり糖質が多いから？

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 23:10:37 1s0kfdZq
今朝からはじめました。
朝１０本食べた。
夜は３本

１７４Cm　７１Kg　１９．３％です。

明日の朝が楽しみ。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 00:36:37 CQJdcsmj
バナナ食べるとウンコはよく出るけど臭くなった気がする。
これも酵素のお陰なのかな。
酵素って、ようするに馬糞にわらを載せて発酵させてるみたいな効力があるのかな。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 09:45:42 sD8WZ77y
446・・・
１０本って約９００kcalだけど

痩せないよ　笑

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 09:58:01 hpXYONJH
１０本とかｗﾜﾛﾀ

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 10:34:30 8IO4XLtB
でもはまち。の言ってることを信じた場合は10本もありだわな

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 19:28:39 CQJdcsmj
>>448
マジで？

ここ見たら、バナナはエネルギーとして消費されるからいいみたいに書いてたし、
何本食べてもいいと・・・

やっぱ、総カロリーも大切なのね。

強も８本やっちゃってるから、明日から５本にする。

朝バナナで得られるメリット
URLﾘﾝｸ(www.asabanana.net)

ちなみに、体重は２００ｇ増えてた。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 19:42:34 xcwU+o4R
>>451　ひどい脳脂肪だな･･･

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 20:11:02 wtcGl3iP
あるある信者と一緒のにおいがw

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 06:11:04 Qg9dX/+i
448です。
>451

バナナに果糖があるのは知ってますよね・・・？
５本でも多い！！！笑

はまちって言う人の言ってること
ちょっとおかしいと私は思う；；

２本でも多い方かも・・・っていうあれなのに！！！

多分
成功させたいなら
朝水と１本だけにするべき！！！

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 06:45:24 60gsY0Yn
10本食べちゃう人もいるなら
はまち。の書き方に問題あるかもねー

つーか、人の域を超えてる。
水も適量を示さないと致死量飲んじゃう奴いるかもよ？

考えないで情報鵜呑みの人っているから。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 09:36:52 cjAyfOld
そうそう；；
はまち。って人の書き方が悪い。

どれだけ食べてもいいわけがない

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 09:54:52 t7hICUM4
>>451すぐｴﾈﾙｷﾞｰになりやすいだけであって消費はされないよw
つまり食べた後すぐｴﾈﾙｷﾞｰになるからスポーツ選手とか
試合前に食べる。その代わり当然動かなければすぐ蓄えになる
それこそ甘くないｽﾅｯｸ菓子とかよりも早く。消化吸収いいからね。ﾊﾞﾅﾅは。
ﾊﾞﾅﾅ食ったら動け！ちなみに食物繊維は吸収遅らせるけど
ﾊﾞﾅﾅはそれ以上に果糖多いからあてにならないよ。
もったいないなぁ１０本も。それだけあれば１０時間くらい
運動できたじゃない。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 10:20:35 SIfwrLqb
普通の人なら半日それだけでOKだわな

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 15:01:16 0Wsbv+2S
コミュ入ってて未だにバナナ＋水は続けてるけど
朝バナナコミュの書込みが宗教じみてきて
気持ち悪くなって退会しますた。

確かにお通じは相当良くなったけど
仕事のやり方や人間関係まで相談しようとは思わないな。

ちなみにバナナ＋水＆ジム通い＆夕飯の制限で合計9kg落とした。
現在も継続中。
やっぱり運動だけ（運動してるからって間食をやめない）とか
朝バナナだけとかだと自分の場合は痩せなかった。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 18:47:01 SIfwrLqb
げ
コミュなんてできてたのか
何コレ

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 00:09:11 IZOzgPzR
浜血のヤツ、マイミクは減らせとか書いてたよね。
気持ち悪いし、たかだかダイエットで指図されたくないよ。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 05:46:31 L3UASKjH
え、マイミク減らせって書いてたの？
そして、人生相談までしてるの？？
きも！

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 07:19:40 v82dfjdx
バナナ10本て、メガマックくらいあるよな。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 09:13:25 4fysuwHe
絶対リンゴの方がいい

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 14:47:15 Rb81Qis0
前に１０本で試しました。
今は朝２本+かにかまごこサラダ+シュークリーム、昼２本、夜ごはん無しで置かずのみ。

体重減らない・・・

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 15:12:19 nASbzr41
1日4本でもなお多いとオモ。
あとシュークリームが余分。
昼は野菜炒めにでもしたらどうかいな？晩御飯のおかずはどれくらいの量？

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 20:03:35 Rb81Qis0
>>466
マジで？
ご飯食ってないのに・・・

シュークリームは今日だけ誘惑に負けた。

夜のおかずは、量り売りの店で全部で５品。
肉団子・味の南蛮漬け・スパゲティサラダ・ほうれん草の白子和え・里芋の煮っ転がしで、
重さは４２０ｇでＣａｌは不明。

量は、見た目は同じくらい。

解らないけど、全部で５００Ｋｃａｌくらい？

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 21:19:43 lGaIQO4Z
>>467
根拠はないけど、800～1000Kcalくらいありそう＞夜のおかず

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 21:52:21 Rb81Qis0
>>468
マジ？
綿棒の入れ物くらいの直径のパックで高さは半分くらいの中に入ってる。
里芋は５個、肉団子も５個、小あじの南蛮漬けは３匹、数で言えるのはこのくらい。

これから、夜もバナナにしよかな・・・

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 22:56:44 nASbzr41
>>469
あまり偏った食事はやめれーよ。＞夜バナナ

＞肉団子・味の南蛮漬け・スパゲティサラダ・ほうれん草の白子和え・里芋の煮っ転がしで、

俺も多分これで1食分はカロリーあると思った。
感覚的だけどスパゲティと肉団子がカロリー多いんじゃないかな。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 01:18:30 L5PPXDMt
おかずの選び方からして
ダイエットじゃない気がする。パスタサラダ食べるくらいなら、それやめてご飯食った方がよいよ。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 01:34:41 1PqhHU5v
確かに便通はいい。

だがおならが止まらなくなった。
出たら出たでちょーくせー

やめました、バナナ。

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 01:43:01 mWvgPrMJ
>>470
夜バナナはやめとく。

肉団子は毎回迷うけど、植物ばかりだとあきそうで。
スパゲィティサラダって言っても、お茶碗の３分の１くらいの量だし、
ＧＩ値も低いからよさげかなと。

明朝計って、また対策考える。
今日、チャリで１時間も走ったから少しは体脂肪率減ってるかも。

便通は、バナナ１０本食べた跡はよかったけど、５本じゃでないな。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 02:03:37 OA48/Vo1
里芋味付けなし。煮たもの１００ｸﾞﾗﾑあたり５９ｷﾛｶﾛﾘｰ。
肉団子は冷凍ミートボールが１００ｸﾞﾗﾑあたり２４４ｷﾛｶﾛﾘｰ
アジは焼いただけで１６０ｷﾛｶﾛﾘｰくらい。
スパサラはメンだけゆでて１５０
野菜は軽いから主にこれが主力。重さ的にダントツで
肉団子だろうな。意外に冷凍ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ脂少ない。店の方がｶﾛﾘｰあるよ。
調理法にもよるが８００以上は確実。
まず肉団子５ならアジいらない。あと野菜って軽いんだよ
それで４５０ｸﾞﾗﾑ。ほとんど肉＞魚、里芋＞メンのｶﾛﾘｰ
ちなみにﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ１個約１２０ｸﾞﾗﾑ、ｶﾚｰﾚﾄﾙﾄ２１０ｸﾞﾗﾑ。
その内容でその重さはまずい。何度も言うが野菜は
見た目相当多くしないと重さにならない。
まずｶﾛﾘｰ少しは勉強しろ。ﾊﾞﾗﾝｽとかも。
まぁ実際見てないからわからんが。偉そうにスマン。
がんばれ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 02:08:01 OA48/Vo1
４２０ｸﾞﾗﾑだったな。すまん

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 02:23:22 OA48/Vo1
ﾊﾞﾅﾅ普通の大きさ１本約１３０、普通のｼｭｰｸﾘｰﾑ300～400
かにかまｻﾗﾀﾞわからんからｼｭｰｸﾘｰﾑと足して４００と仮定
夜800として一日1720。ﾀﾞｲｴｯﾄに必要な蛋白質がかなり不足。
糖分摂りすぎ。スレタイ都合上できないかもだが
ﾊﾞﾅﾅ減らして変わりに無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄに入れたら？
ﾊﾞﾅﾅだけよりよほどうまい。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 02:59:48 IZQ2ztTR
1日1本でいいんだよ1本で。
なんで5本10本ていう発想になるんだあああ。
10本て2房くらいあるだろ。5本でも1房か。
像かゴリラくらいだよその単位で食べるのは。
他人事ながら体が心配になるわ。頑張ってくれえ。

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 13:05:27 wJUmS7lt
朝バナナコミュ、私も宗教くさくてキモイと思って入ってない。
でもマイミクあてのコメントに朝バナナコミュのことちょっと書いたら
早速、浜地の足跡ついた。キモイ

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 17:05:42 3P+Fytdp
>>478
うわっチェックしてるをだ…キモイ

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 20:01:22 mhn4R7Yj
結果が出ない人にはほぼ匿名で指導、とか書いてたけど
日記読むために期間限定でマイミクにしろとか
入っているコミュも参考に見させてもらうとか
いったい何様なんだ？
こまめにmixiばっかやってるけど
友達とかいないのかな・・・

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 20:12:37 mWvgPrMJ
なんか、朝バナナダイエットじゃなくなってきたけど・・・

朝　バナナ１本・かに風かまぼこ１５０ｇ　Ｃａｌ不明

昼　バナナ１本

夜　ひじきの白和え　かぼちゃ煮　ポテトサラダ　野菜炒め　鯖の甘辛煮　の５品で計５０２ｇ　Ｃａｌ不明

>>474
取りあえず、ミートボールとパスタサラダはＣａｌ高いとのことで外しました。

１７４．５ｃｍ　３２歳　男

月）７１．０ｋｇ　１９．３％　バナナ１０本で開始
火）７１．２Ｋｇ　２０．７％
↓
金）７０．５Ｋｇ　１８．７％

体脂肪率は、朝起きて小便後、パンツ１丁で体組成計で計ってます。
炭水化物抜いても、こんなに効果薄いとは・・・

ＢＭＩ上の健康体重数値は、６６．９Ｋｇだから、あと３Ｋｇちょっともある。気が遠くなりそう。
しかも、ＢＭＩは２３．１５で、19.8≦～＜24.2 標準だから標準になる。
体脂肪率１７％～２３％は標準になる。

しかし、この出た腹をみたらとても標準とはいえないな。
基礎代謝も落ちてるんだろうな・・・

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 21:02:39 acDJ0RPj
バナナにポテトサラダにかぼちゃ食べて炭水化物抜き？

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 21:08:40 mhn4R7Yj
>481
URLﾘﾝｸ(www.shokuiku.co.jp)

これ見て勉強しなさいよ。
ごはんだけが炭水化物じゃないんだから。
あと昼にバナナ一本だったら夜に反動が来るのは
当たり前だろうが。
はまち。に相談したら？

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 21:10:25 pddQlf87
mixi ID=8163116 　こうしん
mixi ID=7292675 ろっきー

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 22:35:33 IZQ2ztTR
もうちょっとビタミンとりんしゃい。
適度な運動しんしゃい。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 22:54:07 cyz/SvNj
>>481
ﾜﾛﾀw

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 03:11:18 NSz3GNDg
＞便通は、バナナ１０本食べた跡はよかったけど、５本じゃでないな。

ウンコというかバナナが出てるんじゃないか？
がんばれよー。何でもそうだけど、よく噛んで食べろー。

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 13:19:28 n7mMrf9X
>>483
なるほど、穀物だけじゃなく芋類・バナナも駄目なんだ。

バナナダイエットって意味ある？
このスレあんまり伸びないけど人気ないね・・・

昨日、>>487書いた後、食欲が出てきて、結局バナナ２本＋深夜０時頃にウインナーパンを買いに行って食べてしまった。

金）７０．５Ｋｇ　１８．７％
↓
土）７０．６Ｋｇ　１８．７％

なぜ、ひょっとして昨日が、噂の痩せ日だったのかな・・・

ただ、昨日も自転車に１時間乗ったこともあって、体脂肪率に変化がない。

これはいいことだね。

２年前には、６６ｋｇ・１６％くらいだったから、せめてそれには戻したい。その時ですら、腹出てる感があったから。

今日は、４日ぶりにジムに行きます。

朝　抜き　
昼　バナナ1本＋かに風かまぼこ１５０ｇ

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 13:58:31 9cTEtHUC
カニカマ食べなきゃいられないのか？
素朴な疑問・・

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 14:04:01 wNz9ngQe
かにかまもそうだけど、根本的に無知過ぎると思う…

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 15:44:48 6IEb6siN
カニカマにいったい何が…

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 17:00:49 seAYcRkn
かにかまが問題だと思う
練り物だろかにかまって

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 21:27:54 NSz3GNDg
もうかにかまダイエットにしろよ。初代発案者になれるぜ。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 01:12:55 8qC4hgwj
バナナダイエットなんか痩せない。いちいちﾚｽするはまちうざい

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 04:52:08 V0/7WlQs
>>428
自分もmixiで朝バナナか痩せるコミュのどっちかのアンケートに『痩せない』で1票入れたらそれだけで教祖から足跡ペタリ…
怖くてカキコ出来ず…(((゜д゜;)))

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 07:29:49 Hdgz2YgI
かにかまは好きなだけ食べてよい。
飲みものは常温の水。

かにかまは手を汚さず
サッサと食べられるので便利。
１ヶ月続けても効果がなければ直接指導します。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 09:10:01 6dFGSTyB
かにかまは栄養もあるからね。すぐ食べられるし携帯性もいい。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 19:39:16 Pggswckk
てかｶﾆｶﾏは低ｶﾛﾘｰ高蛋白の超優秀食品だぞ。
朝だけﾌﾙｰﾂﾀﾞｲｴｯﾄて本読んだが果物は酵素豊富で
果糖は体にたまりにくく、代謝上がるからいいて書いてあった。
まぁ主は食い過ぎだが。

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 20:23:29 ACIiLsCc
かにかま10本食べたけど、痩せません…

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 21:28:13 OzUeI7FP
朝かにかまダイエットのスレに変更です。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 01:38:39 S8eD6t5r
>>499
かにかまだからって10本は多すぎ。
あとバナナも食べるといいよ。バナナはいくら食べてもいい。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 12:00:54 s/U3xj1C
しまった、わろてしもた……
なんじゃいこの流れ
>>481が面白すぎるからだぞ

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 12:16:30 S8eD6t5r
あるあるとみのもんたに絶賛されるのも遠くない、かにかま。
売り切れる前に買っておかなきゃね。

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 13:52:22 s/U3xj1C
あるあるはなくなっちゃったけどはつらつ元気で記事が書けるよ！
でもゆほびかとか安心じゃないから出版は難しいよ
マキノだと人気記事→ムック→単行本で有名人になれる
がんばれ

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 14:51:50 3BJi+dt4
かにかまダイエット…

ガッテンガッテンガッテン！

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 11:30:27 r8wy+4my
かにかまダイエットのかまち。さん痩せたかなあ。
また食べ過ぎてないか心配だ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 22:01:02 wfbJAtgM
知人の知人がバナナ酢ダイエットをやってるらしく、
その事を知らなかった知人がその人に久々に会ったら
「病気？」って思うくらい痩せてたそうだが･･･。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 03:32:37 zgjUahKt
バナナ食べても便秘なんだけど・・・
ずっと出てない・

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 05:45:22 ZjQyrxfE
そりゃかにかまが足りないんだよー

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 06:05:27 5W24j7Ot
>>508
納豆に大根おろしのほうがでる気がする

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 12:04:39 5O7kOJ4s
>>508
便秘にはヤクルトだ。
だまされたと思ってためしに6本ぐらい飲んでみ？

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:29:38 vzP/poO2
先日出たハイチュウ青りんご味のドリンクはむちゃくちゃ効いたよ
恐るべし乳酸菌

513:ひろみ
07/06/15 18:59:31 mqKKnu9L
楽してダイエット、３週間で－１０キロに成功できましたよ（＊＾＾＊）

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514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 19:27:59 LdANXa6M
効果は保障付きって言う程でした　とか
格安に取り揃ってて　とか
なにこのバカっぽい広告文はw

515:名無し＠あきれた
07/06/15 21:05:49 t9IooxVt
また懲りずにバカが出てきた
資本主義の末路か？社保庁みたい！
はたまた日本の末路か？

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 15:37:49 2X88vbGW
朝バナナコミュが承認制になってるー
しかもプロフィール写真がスイーツだったり
依頼コメントによってははじくんだって！何様？

はまち。将軍様気取りですか？

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 19:36:27 QuYgSPQw
今朝バナナやってるけど痩せないよ？

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 21:01:34 rsny1Suy
俺のバナナじゃないと痩せないよ

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 21:23:19 98SW41oZ
そっちのバナナかよ

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 20:08:43 5S112BdE
そんなバナナ

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 22:19:02 z9kFTj7h
流れに吹いたｗｗｗ

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 08:58:22 nWpwgxuQ
痩せたいから518のバナナがほしい。かたくないと困るけど

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 15:12:40 RB5HwYEH
硬くて黒いアイスチョコバナナどうぞ

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 07:52:05 OfSCgkoG
kimeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 11:50:59 GlekrEeq
朝バナナジャパンってどうなのよ

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 15:57:34 t4C+zKpD
なんだすかそれは

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 19:07:07 GlekrEeq
URLﾘﾝｸ(www.asabanana.net)

スクロールしてみると屋号があるよ

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 11:48:04 niUT+C9N
みんな自分のミクシ日記貼り付けてるけど随分無用心だねぇ。

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:45:13 TnNZ3w7K
時代はかにかまだからな

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 08:12:28 qCj+oGA9
朝バナナやってて急遽家にバナナが
ないとき､普通に朝食を食べた人は
いる？

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 00:19:59 x805fLmc
実際痩せた人いる??

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 01:48:52 GognnNSd
てかバナナは消化に良くないんだよ。朝バナナだけなんて胃に負担かかるし、もたれるでしょ。
大体、朝にバナナ1本は少なすぎる。朝は温かいもので体を起こして
あげるのが基本。最低でも汁物、ホットミルク等と一緒にとるべき。

まぁ普通に考えて、朝バナナで痩せようなんて短絡的。
夜バナナのほうが絶対痩せると思うけど。

とマジレス

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 07:40:53 QFG5LYAM
はいはいワロスワロス

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 22:52:25 byR+l4PW
バナナだったら何本食べてもよいの？

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 15:04:06 qXdhRfju
んなわけない。過去ログ嫁。
かにかま食え。

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 11:20:13 V/c0qYgW
そんなバナナ

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 19:27:22 hadGe54h
これ痩せるんですか？

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 05:37:57 TOC4RHs1
やってみれば。
理屈としては、朝食にバナナということそのものはおかしくない。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 18:53:55 47KDmN7l
全然関係ないですが
同僚にﾊﾞﾅﾅが体に良いからと毎日食べてる奴がいるのですけど､
確実に食べ始めた三年前より太っています
会社でもﾃﾞｻﾞｰﾄとか言いながら昼食後に食べています(しかも三口で食べています)
私も含め回りのみんなは毎日､家でも会社でも口飽きせずに食べ続けている事にﾋﾞｯｸﾘしてます

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 12:01:26 TxR8bRfR
ゴリラかチンパンジーなんじゃね？

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 23:03:37 auWJ5XdG
>>539
どんな果物でもデザートで食べると太るらしいよ
果物はとても消化が良くて、だいたい１０分～３０分で消化するから
とても胃に優しいし、なんか理由忘れたけど、空腹時に食べる果物は太らないらしい。
でも、果物と野菜以外の食べ物の後でデザートとして食べると太るらしい。
本で読んだ知識でふ

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 18:55:45 Z3qYiY1Y
バナナ美味しいよね( ^Д^)

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 02:02:54 Zb1mdJs3

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 13:06:23 Zb1mdJs3

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 15:51:47 L5iVXnci
なんだ？？スクリプト？

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 16:38:14 WfwR1Y7w
最近朝バナナにしたら便通がすごく良くなった！！
センナ飲むほど便秘だったのに！！！
素直に嬉しい( ^∀^)

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 00:29:20 WPCoVBD3
あ

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 17:54:26 brFBRaTl
あげ

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 18:11:07 QyBJL5lk
本当に便秘良くなる！

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 19:34:48 6+2Ynqb9
>>541
目から鱗でした…
私は果物が大好きで、朝はスープをたくさん食べて果物も食べていましたが
むくむし効果があまり感じられなかったんです…
果物が大好きなので、デザートとしても普通に食べてしまっていたし…
果物の効果をなくしてしまっていました。
明日から「朝は果物と飲み物」で頑張ってみます。

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/04 14:07:24 RRFg4I+e
私高校生ん時バナナ大好きで朝１本昼弁当＋１本夜夕食＋１本多い時は２本くらいで
便秘治って３キロ落ちた。お菓子は食べなかった。
バナナが好きだからダイエットっていう意識もなかったしストレスも溜まんなかったのも大きいかも。

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/05 22:07:53 HViytCHk
明日からたまにやってみるかな～。週に1～2日くらいならいいかな。
ダイエットってメニュー考えたりするのがたまにめんどくさい時あるからね。
でもこれって基本的に食べないダイエットだよなぁ。酵素って意味不明だし。
バナナと牛乳は栄養バランス的にも悪くないしな。　
あした毎日骨太買ってくるか～。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 04:29:11 gnJo3Zy5
バナナミルク、バナナヨーグルト、豆乳バナナ、さいこーにうんまいよねー！！
けどこれはダメなんだよね・・・

バナナダイエットで胃に負担をかけることが少なくなるなら、健康状態も良くなるよねえ！？
症状が良くなるといいなあ。

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 16:24:13 bkQypFzj
あ

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 17:49:30 Lye4HmWr
朝バナナ一本、マグカップ一杯の水!!

で、便秘な私もいい感じの便がでた!!!!

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:42:27 0yRT0rk+
バナナだけで午前中に必要な栄養素が摂れるの？
痩せても毎日頭ボーっとしてたらイヤだなぁ。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 23:22:03 o3P26tRN
>>556
午前中は前日の夕食のエネルギーが残ってるから
本当は必要ないんだよ
朝食べないのに、昼まで普通にすごせれるのはそのせい

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 08:06:29 PDcPqH2f
おとといはじめて-1キロ
今朝も体重変わらず
昨日、おとといは1日中バナナばかり食べていたけど
今日からは朝バナナだけになりそう
体重減るかな
不安

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 08:42:35 cGfK+l+T
朝バナナ始めて2週間、63→60kgになりました。
今まで朝は食べてなかったのですが、朝1本食べるようにしました。
レストランのデザートのように、スライスして綺麗なガラスの器にもりつけて
フォークで食べてます。
まるかじりより、ゆっり食べられるし、見た目で満足感あります。

ただ、今まで朝食食べてなかった分、バナナのカロリーが多いので
午前中に100kcal分の有酸素運動を追加しました。
多分バナナよりこの運動のせいで午前中に代謝が上がり、結果痩せたと感じます。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 21:34:29 GZ4xptQp
63キロからスタートしました
現在60.8キロ。しかも3日間で。
本当に朝バナナを食べて水をがっつり飲むだけ。
ビリーやっても痩せなかった体重が減って顔も少しすっきりしてきた

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 16:02:33 vhaS88ID
>>560ですがしかし60.8キロから痩せない…
60キロの壁を乗り切れればいいんんだけどなあ
ｳｻﾞｺﾃｽﾏｿ

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 17:23:12 PxSerF84
ま～、すでに2.2ｷﾛ痩せたならいいんじゃない？
もう少し様子見てみたら！？
頑張ってね。

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 12:49:05 me+VPfy/
昨日帰省で実家でご馳走食べたら＋1キロ
吐くしかないか…

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 14:12:23 0QnmRI2v
>563
せっかく実家の美味しいご飯なんだから
私は帰省中は太ってもヨシとしてる。
自宅に戻ってから〆ればいいのさ

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 19:58:19 UbMkll/h
>>564
母の顔が浮かんではけなかった

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 10:35:59 9XH+IVMb
3.5キロ減ったぞー！
これから服買ってくる♪

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 14:31:53 lc1tyEa/
>>561ですが
未だに60.8から下がらない…
朝バナナ
11時半くらいにおにぎり
間食（主にパン屋のパン）
夕食は5時頃なのになあ。
パン屋のパンうまくてやめられぬ

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 02:26:15 i3RJoasR
パン屋のパンなんてカロリー不明だろ。ただでさえ菓子パン系は概ね高カロリーだし。
痩せたいならやめとけよ。

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 09:31:50 WZV/8SUS
やめるよ今日から

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 19:53:39 xU0wLyT5
朝バナナで3キロするりと減った
がそこからの壁厚し

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 23:45:13 rp/opQlD
かにかまさん、痩せたかなあ

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 14:53:36 5nDVAGCq
かにかまｗ

573:はまち。
07/08/25 14:56:16 xVvRUJmW
久しぶりにおじゃまします。
順調に減っている方がいるみたいですね！o(^-^)o

壁にぶつかっている方、食事と運動以外の要素が意外と大切です。
疲れが肥満にどのように影響するのか掘り下げるなど、
他の要素は何があるのかチェックしてみてはいかがでしょうか。
カロリー計算を基本にすると、ストレスを感じ易いダイエットになりがちです。

朝バナナのコミュニティは荒らし防止と、これ以上人数が増えても
個別対応の密度が薄まるため、承認制になっております。

痩せるコミュに朝バナナトピがあります。
そちらで相談いただければ、随時回答させていただきます。
朝バナナのサイト（URLﾘﾝｸ(www.asabanana.net)<)

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 18:53:54 QyEk9dkR
みなさん朝バナナやってから何日くらいで3キロ痩せましたか？？

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 19:11:55 znTobOxA
1週間
しかし、そこから減らない

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 19:52:08 QyEk9dkR
>>575
運動とかは何をしてたんですか？

よければ教えてくださいorz

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 20:41:41 GtniuOIX
はまちはどうでもいい　
かにかまが気になる

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 22:22:03 cYk8rc/U
朝は普段食べないんだが、明日からやってみよう

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 23:20:34 LNjhmy/C
はまちｗｗ

時代はかにかまなんだぜ！

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 02:17:45 ULoWqy1g
>>560
良かったら身長も知りたい

君を信じるぞ

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 07:36:36 S1WbmYlL
今日からやってみようと思う。
朝は500ミリの水とバナナを二本

20♂
167ｾﾝﾁ 53.2ｷﾛ

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 10:46:57 K1eQgBe/
今日から朝バナナ始めた(｀・ω・´)
さっき久しぶりにバナナ食べた結構美味だった件

うまくいくといいなぁ

157/40/20％

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 11:10:27 aN/8Dx8g
>>580
>>560です身長153センチしかし未だに60.4から減らない…

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 12:42:22 ULoWqy1g
新聞ないんだが、どうやって保管しよう…

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 12:52:12 XF38mxm2
大量に買っちゃったんだけど、どんな風に保存すれば長持ちしますか？

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 13:28:32 lXNqVBEd
皮ごとラップに巻いて新聞紙に包んで冷蔵庫に保管。
ラップだけでもおｋ

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 13:29:06 lXNqVBEd
↑付けたし
一本ずつラップに包む

588:はまち。
07/08/26 16:24:14 PuuE0KTd
>>582
>157/40/20％
これは現状が157cm、40キロ、体脂肪20%の意味ですか？
もしそうならば、目標体重を教えていただけませんか。

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