朝バナナダイエット　from　mixi

朝バナナダイエット　 ..

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 20:06:44 /CSLr8a5
>>235
9日で4kg減とはすごいな。おめ！

>>236
なら自ずと答えがわかるはずだが？

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 14:03:51 4JchYKMO
昨日このスレを見て、早速今日から始めてみた。
朝にバナナ2本（と水）。
これ昼前にめちゃ腹減るね。グーグー鳴りまくったんで72%カカオを数粒食ってみた。
昼は自作弁当、夜は普通に食いたいもんを食う予定。

これでも痩せるか試してみるぜ。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 18:06:15 Dqg97Eyj
保守あげ

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 18:47:44 lx8vT40i
>>238
私も腹減る～！って思ってた！！
お腹がグーグーなって、やたら食べたくなる…。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 19:03:27 MOoYQ8gt
夜だけバナナでも良いんですか？

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 19:26:19 G42lCnrl
基本は朝バナナ、亜種が朝夕バナナ

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 19:31:00 MOoYQ8gt
夜バナナで痩せた人いないですか？朝は普通に食べてるんでそのままのほうが良いかと思って。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 19:36:45 Dqg97Eyj
>>243
じゃあまず君が試してみればいいじゃないか

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 19:45:48 MOoYQ8gt
そうですね。やってみます＾＾

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 13:43:39 /M4dGxc7
朝バナナダイエットしてるっていったら笑われた

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 14:39:32 x2xI6CnV
で？

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 00:29:45 LV/PTFTS
さすがに朝バナナしてるだけでは痩せないのかなぁ？
かと言って夜までバナナにしちゃったら、それバナナ関係なく
お昼以外まともに食ってないってだけで痩せるってことだよねｗ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 04:37:42 302n0ybe
で？

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 05:30:31 SRlEjeg+
バナナ食べるとウンコがするするでる。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 17:53:56 0+pvIIk/
で？

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 18:55:37 302n0ybe
ってゆー

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 19:07:11 xlhmPuoz
バナナ食べてる時ウンコ出るよね。
置き換えはリバしそうで怖いから長期的に出来ない…。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 01:44:38 cYNoCsxL
朝食食べてないから丁度良いかも
時間無くても、車の中でさっと食べれそうだし
ちなみに
朝食11時ごろ
昼食15時ごろ
夕食22時ごろ
でも効果あるかなぁ･･･？
あと、水じゃくてコーヒーｏｒ茶と一緒は駄目なのかな？

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 07:54:20 6WsciqXs
バナナもいろんな銘柄があるから食べ比べも楽しいよとにかくバナナはうまいから続く

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 08:00:55 KglD4RS5
妹が朝食バナナで８ｷﾛ痩せたｹﾄﾞ朝食バナナやめたらやっぱﾘﾊﾞしてた。。そして便秘になってた

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 13:47:56 PRXivykN
てことは朝食食べたほうが痩せるんだね～

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 13:51:54 6GBjTl8u
食事制限系のダイエットは運動も併用しないとリバウンドするに決まってんだろ

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 14:38:51 R6R8ZkEh
頭悪いから気付かないんだろ
元に戻せばまたもどの体系に戻るのは当たり前なわけで・・・

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 01:34:32 94y9sB26
デヴが偉そうにw

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 20:26:29 CwWuGwAv
質問があります。明日から朝バナナを実行しようとしてるのですがバナナにきな粉をかけて食べたら効果が薄れるのでしょうか?この組み合わせが最強に美味しいので…

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 20:38:52 VdKkOTdr
砂糖入りのきな粉だと逆に太りそう
朝バナナはバナナ何本でもOKだから

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 21:02:47 CwWuGwAv
>262 261です。返答ありがとうございます。きな粉は砂糖なしで食べようと思ってたので…試しに実行してみようと思います

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 13:22:19 fCOJrgLg
これを始めて一ヶ月が過ぎました。３,５㎏痩せたー！(４９,５㎏→４６㎏)
でも乳首が乾燥してきました何か関係あるのかな。乳首乾燥したの初めて。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 13:35:37 Zq6XllGQ
ｗｗｗ

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 18:02:58 WwY7oPcm
>264さん

朝バナナだけでやせたんですか？
夜は普通ですか？

私も実行しようとバナナ2房買いだめしたのに
２人の子供にぱくつかれて一日でなくなったｏｒｚ

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 08:02:04 SpMmjmAk
>>266
夜は普通ですよ。間食はしません。午前中に水を飲むようにしています。
＞＜子どもは黄色いものが好きだわからねー
でも親子でバナナ食べて健康的ですね。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 09:29:26 JSvvwhJQ
ゾーンセラピーも併用中。あとで結果をレポします。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 08:21:09 KjWreL7L
sage

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 08:24:02 KjWreL7L
今朝食べたバナナは端がすごく苦くて最後まで苦かった。両端には農薬たまるとか。だから農薬の味だったのかしら。熟してたのに

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 19:49:48 +efQsz1F
朝バナナ！続けて２ヶ月、４．５キロ減。
しかしここ2週間まったく変わらずorz

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 22:33:04 XxfLTopM
曲がったバナナと曲がってないのではどっちがウマーですか？

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 22:41:51 zalc5xNO
飽きそうだが試してみるか。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 22:46:31 W220q9bl
>>272
…(゜Д゜)

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 23:02:03 +efQsz1F
右曲がりがおいしそう♪

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 23:16:33 WkExZXVr
萎びたバナナより反り上がったバナナ方がうまい

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 00:45:35 yMgqirKc
ちんこみたいな会話だな・・・

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 02:26:56 Bz43Cn1W
固いバナナはおいしい

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 02:36:00 s5V2DdNM
朝食べようと思って置いてた、最後の1本・・・親父に食べられた鬱

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 05:02:19 xMm4iRD4
買いにいくの面倒なんで、庭に木を植えたい。
カキやみかんのようにはいかんか。

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 08:02:10 l7d4yh6S
>>280
朝からあなたのレスでなんかほっこりしましたおｗ

日本の気候では庭で育てるのは難しいかもですね。
実がなって食べられるようになるまでどの位かかるか
わからないがｗｗｗｗｗ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 18:02:52 ZwUoiSPv
今日近くのスーパー、バナナ売り切れだったOTZ
明日の朝何食べよう...

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 19:28:27 /GhEngN1
朝ﾊﾞﾅﾅの所為か夜控えめにしてるからか、唇の色が赤くなってきた
体重は減ってないが…

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 21:23:48 3fBYtPup
黒酢ダイエット
URLﾘﾝｸ(daietto.ninpou.jp)

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 10:31:33 hQIz9/h9
よーしバナナ食うぞっ☆
今日は右曲がり…

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 12:00:25 zQQ6j963
これやってみた。断食してておかゆ食べてからバナナ食ってたら3回トイレ行ったよ！
断食してたのになんで？って思ったし、
断食終わった時からリバなし！
いつもなら、便秘&リバは絶対なのに。
バナナありがとう！！

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 22:30:01 RWC1kSXe
今日バナナ調達したぜ。いつもパンだからな。最近生理前らしく食うわ食うわ…

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 19:27:24 3KJlIHn8
女が～ぜって言うなお！ｗ

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 19:01:15 +P/Zc/QC
朝バナナすぐお腹空いて鳴っちゃう…今度５本位一気に食べてみようかなぁ

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 01:22:46 JleNTzg4
朝なのに、そんなに腹減ってんの？ｗ
俺なんて普段は朝は食べない派だったから、１本食べるのも
水と一緒に無理やり喉に入れてるっつーのに。

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 07:04:10 X3N3PcuO
いや、一応2､3本位でお腹いっぱいになるんだけどそれがお昼休みまで持続しないというか…
なんか10時半頃になると鳴っちゃうんだよね…

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 08:47:09 Y+FJ+eHZ
>>291
バナナよく噛んで食べて無いでしょ？
１本３０分かける気持ちで食べると満腹感もすごい
まあ仕事が肉体労働とかしてるなら腹減るのわかるけど・・・
５本も食ったらダイエットでもなんでもないし普通に飯くえよｗ

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 10:41:33 X3N3PcuO
あーたしかにバナナてやわらかいからあんまり噛んでないかも…次からゆっくり食べるようにしますわ

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 15:54:34 j2eAZI3l
いや、ﾐｸｼにも書いてあったけど
バナナは消化が早いからお腹空くのは当たり前だよ。
空腹を我慢することを覚えた方がいい。
空腹を限界まで我慢した後何故か楽になるでしょ？
脂肪が解け出してエネルギーに変わるからだよ。
だから空腹感じたからってすぐ食べるのは脂肪が使われる機会が減る訳だから
ダイエットには良くないんだわ。
胃液出過ぎて気持ち悪くなる人もいるから
アメ玉でも舐めればいいさ。

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 00:36:01 XYVU32un
始めて二週間ぐらいだが全く変化無し
時々食べない日もあるからかな？

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 19:24:23 uhbeYSkL
気長に３ヶ月ぐらいしてみれ。
極端に運動したり、食事量を減らすものではないから
はじめの１ヶ月は様子見でいいでしょ。どうせ、普通に近いぐらい
食ってんだから、苦しいってこともないしｗ強いて言えば、常にバナナの
ストックが家にあるか確認したりとか、買出しに行く手間とか、朝の忙しい
ときにでも、食わなきゃいけないことぐらいｗ

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 21:37:07 hHiMJPaD
体のにおいがバナナ臭になったりしないですよね？

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 21:37:58 uhbeYSkL
ないと思われｗ

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 12:55:30 WvLqKOr1
昨日からスタート
57.6㎏　25.6％

信じて３ヶ月ぐらい続けて見たいと思います。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 13:13:31 RlmGAq6A
中傷等の影響でなんと殺人未遂にまで発展

匿名は差別もイジメも犯罪もしておりません。ウソをついたりこちらの言った事をわざと誤解して中傷していた人たち反省して下さい訴える気力は今のところありません
しかし裁かれなければ、少なくとも謝らなければ罪は消えないでしょう
法的には時効が来るまで…罪を背負っていて欲しいものです。こちらにとってなんの慰めにもなりませんが…

説明忘れてました。一部の方々の中傷等の影響でなんと殺人未遂にまで発展したんです！恐怖だったはずです。
それでも中傷等の方が傷つきました。今の状態も中傷等の方が原因です。
それでは失礼

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 20:11:21 Hy1K1Yy1
屁が良く出るようになった

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 02:26:11 60PeX7ev
つーか、便通は良くなった。朝バナナはじめてからは、朝の便もきちんと出ます。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 19:07:49 M7+cyKNZ
バナナむいた時に糸みたいな繊維でるけどあれ食べた方がいい？
あの糸っぽいの食物繊維だっけ？

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 19:26:18 gwb6gdmb
>>303
私は食べてるよ!!なんか繊維っぽいから!!ただ先の黒いのは切ってる。

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 20:50:14 Zbskbi1s
バナナってカロリー高いよね？

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 21:10:50 NRGiIWZ+
バナナ一本だけ食べるの？すみません初歩的な質問で

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 21:59:25 GOmvTcDo
>>305
100グラム当たり75だから少ないほうじゃないの？

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 00:29:52 qDR0QZJY
２本で御飯１杯分らしい

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 12:17:48 X72JlE5W
>>305-306

>>1-20くらいは読んでから書こう。
イイっていう人もいるし、ダメっていう栄養士もいるよ。
その上でやるかやらないかは、自己責任で。

ミクシが見れなくても、>>15にもこんなのが貼ってあるよ。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 12:20:12 X72JlE5W
うわ、直リンしちゃった。
すみません。
これをバーにコピペして飛んだ方が良いと思われ。
↓
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 15:26:28 KqgwgCn7
3ヶ月続けてるけど2キロしか減らない
というか誤差だろこれって。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 16:00:01 aOGdz8xH
朝バナナうんこダイエット

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 17:46:58 +zhf9ZAp
半年で13kgて本当かな…

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 03:16:18 TXV0xNsk
半年続けるのって大変だよね。
私も３ヶ月で３㌔しか痩せてない・・・。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 13:48:28 5o7PNQiF
私は8ヶ月で3～4キロしか痩せない。
でも、簡単だからなんとなく毎朝1本食べてる。

は○ち。は好きじゃないけどね。ｗ

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 22:31:20 u9H1IBsK
>>314
1年で12キロペースじゃまいか！

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 02:03:33 ga5LOMFJ
そんなうまくいくのかな。。。最初はそりゃ少しは痩せるけど
そのまま毎月毎月痩せるのか・・・とりあえず、別に食ってるだけだし
苦になるわけでも、そんな金がかかるわけでもないので、もう少し、、
せめて半年は続けてみようと思う。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 10:36:29 kHkN7p0b
今朝食にバナナ食べたけど、

一本でもキツっｗ　プラス紅茶で十分お腹パンパンになるｗ
確かに手軽だし腹持ち良さそうだし、ダイエットでもいいんだろうね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 10:48:14 lLIBOGKC
>>318 紅茶じゃ駄目なんジャマイカ？水かぬるま湯でしょ？

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 20:20:34 H+wkT4WM
ちゃんと読んでちゃんとできる人は
そもそも太らないんじゃないか？

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 21:40:57 Dla82r82
バナナだけだとなんか物足りないので
水のかわりにヨーグルトくってる

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 23:41:57 LuKAA1S2
水飲んで無い、私
コーヒーと一緒に食べてる
今日もバナナ売切れだったｏｒｚ

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 02:36:24 Uon+CX6d
そうそう、バナナって今まで意識してなかったけど、売り切れ多い。
人気なのかな？安いよね、甘くておいしいし、確かに皿とかいらなくて
汚れないし、最強かも。あとは、痩せてくれれば、万々歳だね！

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 08:47:54 IMLG4ldR
やっぱり、バナナだけ食うダイエットちゃんとして無い人多いね
それで痩せないとか言ってるんだろうなｗ
そりゃ当たり前だって。コーヒーとかヨーグルトとかあほかとｗ

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 09:51:39 82DS7cwz
擬似科学みたいな根拠マンセーしてやってる方もあほかとｗ

そりゃ元々の食生活が悪けりゃ何やっても痩せるわｗ

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 17:11:37 Z68rVgj+
あそこではまち。マンセーはみんな書き込みが頭弱じゃん
そもそも高卒印刷屋のいうことを鵜呑みってのもすげーよ

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 17:59:50 VVsdrzxw
ここがマンセースレではないことはこのスレを読んだらすぐわかると思うけど

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 18:31:33 Z68rVgj+
ここじゃなくてあのトピックの話だと思うが

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 18:33:39 VVsdrzxw
ここは別にmixiのトピについて語るスレじゃないから
ヲチ話ならヲチ板でやれよ

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 19:03:56 Z68rVgj+
このダイエットでやせないって言ってるのは…
ちゃんとやってるとしても疑似科学マンセーも…
そもそもあそこのトピではまち。マンセーが…

順番に読んでそれくらい読み取れないのか頭弱め

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 19:29:45 oFXJyaqN
ID:Z68rVgj+はとっととネトオチ板に帰れ

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 03:39:16 DLTcJJHI
輸入物は農薬が怖いので有機バナナを食べてるけど
やっぱ味が違う。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 13:51:38 ZjAMD6K3
まずいの？

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 02:43:31 kHeLnhom
フィリピン産とかエクアドル産とか、完熟バナナとか色々あって迷う。
どれも同じバナナだし、栄養面とかでは大きな差はないんだろうけど・・

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 13:59:28 Ck2Ekl+r
たまに4本100円で売ってるけどそれ買ってる
最高のボリューム＋美味しさ+安さだと思う
これをこえる食品やお菓子に出会ったことがない

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 22:47:38 2xSg3WIw
熟したからってカロリー高くはならないよね？
甘くなると果糖が増えてカロリーも増えるんじゃないかって思って。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 23:21:25 0bwGRNbt
毎朝5本食べてるけど痩せない

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 23:53:19 8F3s4jwy
>>337
食べ過ぎも良くない！

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 00:37:56 IJeEaQLd
朝から５本もよく食えるなｗｗ
一気食いすんの？腹痛くなりそうｗｗｗｗ

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 11:44:23 jORu3cFr
バナナのカロリーが一本（100g）８６kcalだから５本も食べたら………今成分表みてたら乾燥バナナは一本（100g）299kcalだってさ(°д°;;)

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 11:57:53 YAY+YtOG
カロリー自体はそんなに高くないよ
５本も食べたらお腹壊しそうだけどｗ

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 23:43:45 2nQNe4X1
>>339
バナナが大好きなんです。
正直10本でも食えるけど我慢してる。

1本じゃお腹一杯にならないし。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 23:50:46 IBqpaZvz
朝なんて一本食うだけでもちょっとｷﾂｲのに…
あんたそれﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄの意味無いからせめて2本にした方がいいよ

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 00:13:40 LvCNxpYO
前向きに検討します

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 04:42:36 Ca9/APbw
二日くらい夕食にもﾊﾞﾅﾅにしたら胃が小さくなったぉ～(｀･ω･´)

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 05:28:45 8dAIq1yj
バナナ甘くて美味しいよね。よく低脂肪ヨーグルトかけて食べてる。
生理時はプルーンも一緒に。

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 07:19:01 2O6mBj8Y
>>343
自分の基準で考えない方が良いと思うけど…
今まで朝食抜きだった人にとっては、１本でもキツいかもしれないけど、
朝からしっかり食べてた人にとっては、１本だけじゃ昼まで持たないよ。

…まぁ、そんな人には向かないダイエットなのかもしれないけどね。

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 07:41:02 3V6rPQ3G
朝食べてなかった人は
これしない方がいい

朝食べてた人がやると効果がある

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 11:15:16 80Aupps/
>>340
乾燥バナナ100gで299kcalでしょ？
生のバナナは1本100gあっても､乾燥バナナは1本で100g無いと思う。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:32:42 48Y5UUcj
349さん。間違えました。両立100gでした。成分表の数値です

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:34:58 48Y5UUcj
350です両立×→両方でした(°д°)

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 00:30:49 Y6WivKn+
朝バナナ一本＆牛乳一杯
しばらく試したけどすごいね
体重が一日200gずつ減ってく…

これって病気…？

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 00:34:46 o3EcuJ4e
>>352
ただの水分だから大丈夫

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 10:27:12 5QT1W/hx
バナナって大きさ違うからちゃんと量って食べた方がいいよ。
1本70gのもあるし100gのもあるし。毎朝70gの2本食べるけど100gの時は1本半にしてる。
カロリー計算はしっかりとね。

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 20:56:58 QH3OXM1s
>>354それは皮をむいた重さですか？

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 21:56:39 slAf0dDl
私も皮むかないでそのまま量ってみたら、100gよりもっと重かったので疑問に思いました。
皮むいたら100gとかになるのかな　やってみよう

てかﾊﾞﾅﾅｳﾏｰ!!

357:はまち。
07/03/26 21:30:50 LdjqEBvc
お邪魔します。２チャンネルは普段使ってませんが、
盛り上がっていてビックリしました。
他のダイエット方法同様、誰でも大きな効果が得られるわけではありませんが、
続け易さは高いです。
カロリー計算だけで考えている方には、この方法で
6ヶ月に13キロ痩せたとか、
血液検査の結果が抜群に良くて医師に褒められたなど言っても、
その検査結果を公開しても、
カロリー計算が合わないため信用して貰えません。
体験して貰った方が早いこと、多くの体験談が集まることから、
mixiでお伝えしています。

結果報告
URLﾘﾝｸ(mixi.jp)

カロリー計算以外にどんな要素があるのか、調べるキッカケになれば幸いです。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 03:53:14 nTJpg1JB
mixiってやったことないけど、はまちさんって誰？？

朝バナナダイエットしてからもう３ヶ月。
体重は３．５キロのマイナス。他にもウォーキングしたり
色々してるので、このダイエット方法だけでの効果なのかは
わからないけど、少しずつ痩せてます。私は飽き易く、何事も
長続きしない性格だけど、安くておいしくて、簡単だからこれからも
朝にバナナは必ず食べるようにしたいです。今では、朝バナナが切れ
てると、とても不安だし、食べないで仕事に行くとなんだか落ち着かないｗ

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 10:15:08 9Aunwf18
朝抜きよりは良いかと思って朝ﾊﾞﾅﾅ食べてる(^0^)/

豆乳とﾊﾞﾅﾅだけどｗ

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 11:00:27 /OnogYqK
１ヶ月じゃさすがにまだ効果出ないのかな…
ていうか牛乳とかいいんだったらバナナジュースとかにしちゃってもいいのかな…？

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 11:59:29 LATR320m
なんで、みんな工夫したがるかなー
バナナと水、って言ってるのに。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 16:51:32 e4q9PmXE
信じて無いからｗ

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 18:07:27 1F6mzbqC
だって効果ないもんｗ

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 18:59:19 nKLwh5bu
じゃー、やめな。
私は続けよっと♪

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 20:30:10 rubBtjmC
まあダイエットには効果ないけど
体に悪くないし、うんこでるしやってるって感じだよなｗ

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 01:21:11 eIDMzcGk
うまいし、やめれなくなったｗ
確かに便通も良いしね（;´Д｀）

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 09:19:46 VFHM4bxG
朝バナナはやってるけどはまちはうざい
こっちにまで口出さないでmixiで勝手にやっててくれと思う

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 10:55:50 Ke5yRSQS
朝バナナにしてから食べても太らなくなった♪

しかも１㌔やせた(誤差だろうけど)

でも便秘になったorz

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 16:18:50 pi8hZhEu
朝食抜きにしないで、夜は６時までに腹八分目にしたら健康的に痩せると思う。
ﾊﾞﾅﾅはｳﾝｺの元だし、やってる事は間違っがってないよね！！

2チャンでどこまで反論するのかは、楽しみｗ
はまちちゃん頑張ってｗｗｗｗｗ

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 18:36:51 eIDMzcGk
夜６時までに仕事が終わる人の方が圧倒的に少ないし
６時に終わっても家に帰るのが６時までなんて、今時
小学生でもありえないｗｗ

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 00:07:32 4ZNUEBtY
バナナ痩せない…休みの日は昼まで寝ててバナナ喰わないからかなぁ…
帰宅してご飯晩御飯食うの22時以降だし、余計痩せられない体質になってそうだ

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 16:16:47 qO67C0xD
結局総カロリーなんだよｗ

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 16:55:29 LZ0ukLpi
>>371
スレ違いだけど同じ夜食べるなら肉や魚よりおにぎりとかの方がいいぞ
同じ150kcalなら米の方が量が多いし脂肪もつきにくい

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 17:48:28 gL/dC+/Y
>>373
お米ダイエットのスレ住人ですか？

今週バナナが高いんだけど気のせい？しかもどこも売り切れ寸前
これは花見のチョコバナナ屋が買い占めたに違いないｗ
せっかくのヘルシーバナナ、チョコで太るバナナに仕上げちゃって

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 22:07:00 +pWGaToW
チョコバナナ急に食いたくなってきた！！ｗ

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 05:51:35 cm9qDPpo
冷凍バナナを一口大に手でちぎって、
ヨーグルトと少量の牛乳加えて、
バニラエッセンス少し入れて、ミキサーにかける。

バニラエッセンスの香りで甘い感じがするけど、思ったよりカロリーは高くない・・はず。
シェイク状になるのでおやつ代わりに飲んでるけど、朝ご飯これにしてみよっかな、。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 18:56:43 LHpmdczJ
なんでそんなわざわざ料理にするの？ミキサーかけたら繊維も壊れるし
朝に生バナナと水って言ってるじゃん。アホか。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 10:29:27 0i/GlTGd
アホしかやらないからじゃない？

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 12:49:53 tDAdYwUU
>>377
ん？ミキサーで壊れるような繊維だったら咀嚼でも壊れるよなw
春だねえwww

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 12:56:01 emy6haJo
バナナ食って痩せるわけねえだろ、ゴリラ

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 18:58:21 xTQDP79T
ミクシーの痩せるコミュの朝バナナトピすげーな。
はまち。の嫌味なレスの仕方に意見したやよいって人が大勢に叩かれてた。
あいつら異常

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 22:08:23 AZK/iYXA
トピ主が宗教臭くてキモイからこっちに非難してる人も少なくないんじゃね？
私もその一人な訳だが

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 00:07:34 s05Hm72z
>>381
はまち乙

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 11:10:57 oSyr7E5N
はまち。は自分のプロフも変えてるしマジで宗教なんじゃね？
川崎の小さい印刷屋の営業だって自分で書いてたのに
でもって高卒

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 12:12:20 mNcHfKlx
>>383
なんでだよｗ
やよい乙って言われるかと思った

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:51:59 mGhtE0Bw
>>381探したついでにかなり読んでしまったじゃないかｗ

効果なかった奴はわざわざ書く事無いってあったけど、それじゃ情報交換の意味無いよな！！
２ちゃんで書く漏れもヘタレだがorz

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:55:04 yXWXjht9
バナナジュースマジうまいよな

388:はまち。
07/04/04 22:50:56 83r9YAzK
お邪魔します。

朝バナナでなぜ痩せるのか？は、雑誌「はつらつ元気」５月号に
詳しく掲載されています。医師のコメントも載っています。
ダイエットに興味がある方は、とりあえず立読みされてはいかがでしょうか。

朝バナナは、「多くの方が絶対ウソだと思われる方法」だと感じたため、
mixiで紹介して実践いただき、その実績を見てもらうことにしました。

朝バナナダイエットのサイトに、「話題になっているサイト」として、
ココへのリンクを設置してみました。
URLﾘﾝｸ(www.asabanana.net)

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 01:52:12 xiiefBwg
>>388
ウザいからこっちにまで来るな

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 09:27:05 xpd/Llmx
気持ち悪い……

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 10:06:10 MJ7LQ7Ou
どんどん否定意見が出てるぞｗ
信者がまたトチ狂って反論してくるか見物だな。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 10:45:43 w7pov4He
ポカリに白砂糖が含まれている……
頭弱かよ

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 18:50:44 MJ7LQ7Ou
つーかミクシーって馬鹿しかいないのか？
糖尿病メニューがいいと聞けば、糖尿病メニューってなんですか！？教えて下さい！
ステッパーが効いたとあれば、ステッパーってなんですかぁ？教えてくださーい☆
しまいにゃバナナ食ってるだけで痩せると言う言葉に飛び付いて信者化。
だからデブなんだといいたくなる。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 17:21:05 rs61ksF/
デヴ乙ｗ

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 17:49:40 E9KMjw8c
ダイエット関係のサイトにいるのが全員デブならお前も人の事言えないくらいデブだろ

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 21:25:38 CZzVXUR+
>>393
バナナってなんですかーー？教えて下さい☆ﾐｬﾊ☆

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 10:46:34 3f0PU3Or
食事制限と運動で痩せようとしている人達が集まる場所と、
食べたら痩せる、乗ってるだけで痩せる、楽して痩せると言う所に集まる人達では文章の書き方がまったく違うよな。
後者は明らかに馬鹿みたいなのが多い。
まず他力本願で自分では何もしようとせず、ひたすら気色悪いブリブリした雰囲気をかもしだしている。
豚みたいな顔の女がニヤニヤしながら打ってると思うと吐き気がするな

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 11:25:02 UxrbdZtM
は○ち。氏が本の宣伝うるさいから
立ち読みしてみたけど
別に目からウロコ情報はなかった。
白黒ページだから地味だしなあ。
つーか、本名も顔も出しちゃっていいの？

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 10:26:39 yeNXjyW6
さすがバカｗｗ

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 18:41:09 GcSYYgOV
というか午前中にバナナ数本と水のみで過ごすだけで、午後からは厳しい制約
もないのに、朝物足りないとか我慢できないとかいって他に食ってるやつ
はきっと一生デブだろうな。
こんな楽なダイエットでさえ、実行できないなら他のダイエットなんて余計
無理だろ。
雑誌の後ろの変な通販の薬でも飲んでだまされ続けるんだろうな。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 02:16:14 d75e2w9W
1ヶ月続けました

朝食に水とバナナ2本を毎日続けました。

結果1㌔減です。

どう考えても誤差です。ほんとうにありがとうございました。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 18:53:52 lA23IRVX
私は４ヶ月もやりました。
結果まったく変わってません。
本当に、ちゅうじつに朝はバナナと水でやりました。
痩せるというのは、夕方６時などの早い時間帯に夕飯を
済ませることだけですね。そんな時間、今時小学生でも
家に帰ってないのに、あほかと。騙されました。

ありがとう、はまち。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 20:07:05 JZIowh4s
>>402
それコミュに書くと、
もっと続けないと効果は出ない
よく噛んでないからだ
女はすぐに諦めてデブのまま、男はもっと続けて痩せる
とか書かれるよ

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 22:13:16 9dMozwpO
は●ちの管理してるコミュの
1対1の勉強部屋みたいなのがこわい･・
この前なんかスポーツ選手相手に指導してたよ

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 09:22:22 a9bNFy24
は○ち、すごい自分はなんでも分かっているふうな事を書いてたのに
高卒で印刷屋の営業だったとは驚きだ。
もっと栄養学とかの専門の人かと思ってたよ。
がっかりだ。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 11:10:39 Qrz2k9sq
ありゃ「ミラクルエンザイム」をデブの都合のいいように解釈しただけだろ
さすがの著者も「果物を食べてるだけで痩せないですよ」と言っておったよ
単に食事の前に食べると消化吸収の助けになるだけだそうだ
最近あの本もバッシング受けてたりするからな

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 01:00:19 jzY8LzaY

ヒント：金稼ぎ

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 22:55:30 212AlEGp
最近朝食に豆乳バナナ飲むのにはまってる　ほんと腹持ちいいわこれ

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 14:31:04 IIUBTpLk
バナナ以外何の共通点もないじゃんｗ

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 16:45:25 PxpAaSZO
酵素が沢山あるフルーツならいいんでしょ
って言うと固くやってる人に反感くらうかもしれないけど
バナナ飽きたからたまにはマンゴーとかパイナップルにしてるけど順調だよ
もちろん一緒には水しか口にしないけど

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 16:54:29 btB3B+U2
夜をバナナだけにしたら、痩せると思うけど
朝だけバナナで昼はともかく、夜も普通に食べて痩せるわけないよな・・
と思って見てみると、夕方６時で食べるのはおしまいと書いてある。
それなら痩せるに決まってんじゃ・・・

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 20:19:02 N6YicYDu
　バナナダイエットを始めて１ヶ月で2.6ｋｇダウン。
でも途中でお腹が空きますね・・。
ノンカロリーの炭酸などで紛らわしてます。

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 01:46:42 7xhvnnI/
元々朝食べてないから、、、、

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 17:31:14 lDLWj/ia
バナナダイエットを始めて１ヶ月で2.6kgダウン。
でも消化が早いからお腹は空きますね。。

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 18:35:33 KHjFNUJW
私はお弁当がわりに食べて、昼バナナダイエットしてるよｗ
調子いいですよー

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 21:11:53 HuWDKBkM
>>415
ランチにバナナだけって言うと、周りの人は引かないのかな？
人前でバナナを食べるのは恥ずかしくないですか？

417:415
07/04/22 08:34:46 5NDcemk/
>>416
周りの人のことなんか気にしたことないやｗ
ぜんぜん恥ずかしくないですよ。

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 09:45:44 Ud5F2c97
>>415
同じく昼はバナナを持参したの食べてますよ～
同僚にはバナナ好きなの?っていわれますが…

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 10:05:04 tD8nqbHD
前に社員食堂で納豆食ってた人がいたよ　それに比べれば…　カップラーメン食う人もいた

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 10:56:42 gYZg2zkd
学生の頃、運動部の男子が大会前の体重減量のために昼はバナナだけって人がいた

純粋にかっこいいなと思ったけど

昼飯をバナナだけ食べてる社会人は貧乏臭いだけ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 19:27:39 YU3NJc0H
昼にカップラーメンは普通じゃね？
会社に売ってたからか結構食ってる人いたけど。

バナナは流石に１本まるごとは恥ずかしいなぁ。
切って持ってくなら全然ありと思う。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 03:12:11 lXPq0Unb
昼にバナナだけなんて腹減り過ぎて仕事出来無いよ

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 10:07:31 eadVkiCr
そんなだからデブに…（ｙ

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 11:03:05 bvUu4qQS
>>423スレタイ通り、朝バナナで良いんでは?と言うことでしょ

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 01:04:18 M6UeISID
そんだけで本当に痩せたらデブなんていない
運動しろ運動

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 12:45:49 lw1O0Btl
痩　せ　る　コミュってさ
会員多いからマメに管理できる人が管理人すれば
いいのにって思う。

前から交代の話何度も出てるのに
忙しい管理人がなぜか手離さない。

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 19:47:20 ZTqByAX6
ミクシィの書き込みにキレて
キモヲタ死ね！発言のガイナックス取締役辞任
URLﾘﾝｸ(news.ameba.jp)

天元突破グレンラガンOP　動画
URLﾘﾝｸ(vision.ameba.jp)

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 15:33:55 PXpq6ZS/
効果がなかったと書き込んだら、はまちの信者だか取り巻きだかからわざわざメッセージで、
「きちんと実行してないのに出鱈目な事を書き込まないでください。他の物も一緒に食べてるんじゃないですか？ちゃんとやれば必ず痩せますよ」
って言われた…

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 20:37:51 +jZOUHoB
必ず、なんてことは無いのにね

昨日はいつもより食べたな、って時は朝バナナ
朝食面倒なときもバナナ
夜外食の時は朝バナナ
って感じで週に３回くらいバナナ食べていたら
４ヶ月で４キロ減

昼までの体調が良い感じになるので活動量も増えたと思う
そもそも今までが重たいもの食べすぎだったんだろうな
健康的な食生活だった人が人は毎日バナナ+水だけにしても変わらないかもしれない

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 21:28:53 BXFizISR
今ミクシィ見たら否定的な意見が多数。最近始めたんだけど良くないのかなぁ

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 01:46:50 /rQWFzRY
痩せはしないけどｳﾝｺ毎日出るようになった

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 10:16:12 qAEqmIcN
>>430
あいつらのマネしたらダメだぞ
やつらはきっとあるあるを見て納豆を買った口だ

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 10:29:36 7/ociueE
バナナ酢やってる人いる？

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 15:35:23 4w9BJ25m
ミクシィのダイエット系コミュに集まる人は体重だけ気にしてて、
体脂肪とか筋肉のことまで頭回らないアホが多い

と思うのは私だけ？

朝バナナダイエットって、昼と夜の食事の栄養バランスをしっかり考えないと
筋肉までずるずる落ちていきそうな気がする。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 16:07:41 6gMik9cN
>>434
あんたはダンナのバナナでも食べてなさい

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 17:19:43 Ewco5814
mixiの朝ばななコミュで
「水は３０００円くらいの安い浄水器でも性能いい」
って書いてる時点で信用できなかった。
エラそうに語るならもっと水のこと勉強してこいと。
しかも誰かが突っ込んでたのに華麗にスルーしてた。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 09:07:14 UihOe662
朝バナナコミュははまち。マンセーコミュだもの。
最近はバナナ関係なくマッサージトピ立てちゃったりして
はまち。教団て感じー

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 10:56:52 0kXocV7S
はまち。のコメントの江原気取りがキモい
言葉は丁寧でも無学ってにじみ出てくるのに…
バナナみたいにアクの強い果物を食べ続けたら内蔵弱りそうだが

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 05:42:38 dYsyvjUf
弱りそうって決め付けんなw
はまちと一緒だよおたくの主張はwww

440:はまち。
07/06/03 20:10:33 Sulhvnqs
話題にしていただいてありがとうございます☆
私もこんな方法で痩せるとは思っていなかったので、
なかなか信じるのは難しいと思います。

十分に疑って、試してみたいと思ったら試してみる。
シンプルに考えて、それだけで良いと思います。

海外でも活躍されている薬学博士が、ほぼ同じ方法のダイエット本を出版されました。

朝、生フルーツだけダイエット
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

朝バナナで痩せた？
URLﾘﾝｸ(mixi.jp)
痩せた方も痩せなかった方も１ヶ月以上実践されていたら、
アンケートに協力いただけると幸いです。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 20:25:32 fAK5lCP8
マジレスするが

mixでやれ。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 00:32:37 N3dkYK3b
ちょｗミックスてｗｗ

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 14:06:04 9aDhbdU9
巣から出てくるなよ

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 22:28:06 ecaCE843
でも、バナナは良いとおもう！！

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 22:32:35 uvZ9MeAd
バナナ食べるとニキビ出来るんだけどやっぱり糖質が多いから？

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 23:10:37 1s0kfdZq
今朝からはじめました。
朝１０本食べた。
夜は３本

１７４Cm　７１Kg　１９．３％です。

明日の朝が楽しみ。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 00:36:37 CQJdcsmj
バナナ食べるとウンコはよく出るけど臭くなった気がする。
これも酵素のお陰なのかな。
酵素って、ようするに馬糞にわらを載せて発酵させてるみたいな効力があるのかな。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 09:45:42 sD8WZ77y
446・・・
１０本って約９００kcalだけど

痩せないよ　笑

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 09:58:01 hpXYONJH
１０本とかｗﾜﾛﾀ

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 10:34:30 8IO4XLtB
でもはまち。の言ってることを信じた場合は10本もありだわな

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 19:28:39 CQJdcsmj
>>448
マジで？

ここ見たら、バナナはエネルギーとして消費されるからいいみたいに書いてたし、
何本食べてもいいと・・・

やっぱ、総カロリーも大切なのね。

強も８本やっちゃってるから、明日から５本にする。

朝バナナで得られるメリット
URLﾘﾝｸ(www.asabanana.net)

ちなみに、体重は２００ｇ増えてた。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 19:42:34 xcwU+o4R
>>451　ひどい脳脂肪だな･･･

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 20:11:02 wtcGl3iP
あるある信者と一緒のにおいがw

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 06:11:04 Qg9dX/+i
448です。
>451

バナナに果糖があるのは知ってますよね・・・？
５本でも多い！！！笑

はまちって言う人の言ってること
ちょっとおかしいと私は思う；；

２本でも多い方かも・・・っていうあれなのに！！！

多分
成功させたいなら
朝水と１本だけにするべき！！！

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 06:45:24 60gsY0Yn
10本食べちゃう人もいるなら
はまち。の書き方に問題あるかもねー

つーか、人の域を超えてる。
水も適量を示さないと致死量飲んじゃう奴いるかもよ？

考えないで情報鵜呑みの人っているから。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 09:36:52 cjAyfOld
そうそう；；
はまち。って人の書き方が悪い。

どれだけ食べてもいいわけがない

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 09:54:52 t7hICUM4
>>451すぐｴﾈﾙｷﾞｰになりやすいだけであって消費はされないよw
つまり食べた後すぐｴﾈﾙｷﾞｰになるからスポーツ選手とか
試合前に食べる。その代わり当然動かなければすぐ蓄えになる
それこそ甘くないｽﾅｯｸ菓子とかよりも早く。消化吸収いいからね。ﾊﾞﾅﾅは。
ﾊﾞﾅﾅ食ったら動け！ちなみに食物繊維は吸収遅らせるけど
ﾊﾞﾅﾅはそれ以上に果糖多いからあてにならないよ。
もったいないなぁ１０本も。それだけあれば１０時間くらい
運動できたじゃない。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 10:20:35 SIfwrLqb
普通の人なら半日それだけでOKだわな

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 15:01:16 0Wsbv+2S
コミュ入ってて未だにバナナ＋水は続けてるけど
朝バナナコミュの書込みが宗教じみてきて
気持ち悪くなって退会しますた。

確かにお通じは相当良くなったけど
仕事のやり方や人間関係まで相談しようとは思わないな。

ちなみにバナナ＋水＆ジム通い＆夕飯の制限で合計9kg落とした。
現在も継続中。
やっぱり運動だけ（運動してるからって間食をやめない）とか
朝バナナだけとかだと自分の場合は痩せなかった。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 18:47:01 SIfwrLqb
げ
コミュなんてできてたのか
何コレ

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 00:09:11 IZOzgPzR
浜血のヤツ、マイミクは減らせとか書いてたよね。
気持ち悪いし、たかだかダイエットで指図されたくないよ。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 05:46:31 L3UASKjH
え、マイミク減らせって書いてたの？
そして、人生相談までしてるの？？
きも！

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 07:19:40 v82dfjdx
バナナ10本て、メガマックくらいあるよな。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 09:13:25 4fysuwHe
絶対リンゴの方がいい

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 14:47:15 Rb81Qis0
前に１０本で試しました。
今は朝２本+かにかまごこサラダ+シュークリーム、昼２本、夜ごはん無しで置かずのみ。

体重減らない・・・

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 15:12:19 nASbzr41
1日4本でもなお多いとオモ。
あとシュークリームが余分。
昼は野菜炒めにでもしたらどうかいな？晩御飯のおかずはどれくらいの量？

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 20:03:35 Rb81Qis0
>>466
マジで？
ご飯食ってないのに・・・

シュークリームは今日だけ誘惑に負けた。

夜のおかずは、量り売りの店で全部で５品。
肉団子・味の南蛮漬け・スパゲティサラダ・ほうれん草の白子和え・里芋の煮っ転がしで、
重さは４２０ｇでＣａｌは不明。

量は、見た目は同じくらい。

解らないけど、全部で５００Ｋｃａｌくらい？

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 21:19:43 lGaIQO4Z
>>467
根拠はないけど、800～1000Kcalくらいありそう＞夜のおかず

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 21:52:21 Rb81Qis0
>>468
マジ？
綿棒の入れ物くらいの直径のパックで高さは半分くらいの中に入ってる。
里芋は５個、肉団子も５個、小あじの南蛮漬けは３匹、数で言えるのはこのくらい。

これから、夜もバナナにしよかな・・・

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 22:56:44 nASbzr41
>>469
あまり偏った食事はやめれーよ。＞夜バナナ

＞肉団子・味の南蛮漬け・スパゲティサラダ・ほうれん草の白子和え・里芋の煮っ転がしで、

俺も多分これで1食分はカロリーあると思った。
感覚的だけどスパゲティと肉団子がカロリー多いんじゃないかな。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 01:18:30 L5PPXDMt
おかずの選び方からして
ダイエットじゃない気がする。パスタサラダ食べるくらいなら、それやめてご飯食った方がよいよ。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 01:34:41 1PqhHU5v
確かに便通はいい。

だがおならが止まらなくなった。
出たら出たでちょーくせー

やめました、バナナ。

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 01:43:01 mWvgPrMJ
>>470
夜バナナはやめとく。

肉団子は毎回迷うけど、植物ばかりだとあきそうで。
スパゲィティサラダって言っても、お茶碗の３分の１くらいの量だし、
ＧＩ値も低いからよさげかなと。

明朝計って、また対策考える。
今日、チャリで１時間も走ったから少しは体脂肪率減ってるかも。

便通は、バナナ１０本食べた跡はよかったけど、５本じゃでないな。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 02:03:37 OA48/Vo1
里芋味付けなし。煮たもの１００ｸﾞﾗﾑあたり５９ｷﾛｶﾛﾘｰ。
肉団子は冷凍ミートボールが１００ｸﾞﾗﾑあたり２４４ｷﾛｶﾛﾘｰ
アジは焼いただけで１６０ｷﾛｶﾛﾘｰくらい。
スパサラはメンだけゆでて１５０
野菜は軽いから主にこれが主力。重さ的にダントツで
肉団子だろうな。意外に冷凍ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ脂少ない。店の方がｶﾛﾘｰあるよ。
調理法にもよるが８００以上は確実。
まず肉団子５ならアジいらない。あと野菜って軽いんだよ
それで４５０ｸﾞﾗﾑ。ほとんど肉＞魚、里芋＞メンのｶﾛﾘｰ
ちなみにﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ１個約１２０ｸﾞﾗﾑ、ｶﾚｰﾚﾄﾙﾄ２１０ｸﾞﾗﾑ。
その内容でその重さはまずい。何度も言うが野菜は
見た目相当多くしないと重さにならない。
まずｶﾛﾘｰ少しは勉強しろ。ﾊﾞﾗﾝｽとかも。
まぁ実際見てないからわからんが。偉そうにスマン。
がんばれ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 02:08:01 OA48/Vo1
４２０ｸﾞﾗﾑだったな。すまん

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 02:23:22 OA48/Vo1
ﾊﾞﾅﾅ普通の大きさ１本約１３０、普通のｼｭｰｸﾘｰﾑ300～400
かにかまｻﾗﾀﾞわからんからｼｭｰｸﾘｰﾑと足して４００と仮定
夜800として一日1720。ﾀﾞｲｴｯﾄに必要な蛋白質がかなり不足。
糖分摂りすぎ。スレタイ都合上できないかもだが
ﾊﾞﾅﾅ減らして変わりに無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄに入れたら？
ﾊﾞﾅﾅだけよりよほどうまい。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 02:59:48 IZQ2ztTR
1日1本でいいんだよ1本で。
なんで5本10本ていう発想になるんだあああ。
10本て2房くらいあるだろ。5本でも1房か。
像かゴリラくらいだよその単位で食べるのは。
他人事ながら体が心配になるわ。頑張ってくれえ。

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 13:05:27 wJUmS7lt
朝バナナコミュ、私も宗教くさくてキモイと思って入ってない。
でもマイミクあてのコメントに朝バナナコミュのことちょっと書いたら
早速、浜地の足跡ついた。キモイ

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 17:05:42 3P+Fytdp
>>478
うわっチェックしてるをだ…キモイ

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 20:01:22 mhn4R7Yj
結果が出ない人にはほぼ匿名で指導、とか書いてたけど
日記読むために期間限定でマイミクにしろとか
入っているコミュも参考に見させてもらうとか
いったい何様なんだ？
こまめにmixiばっかやってるけど
友達とかいないのかな・・・

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 20:12:37 mWvgPrMJ
なんか、朝バナナダイエットじゃなくなってきたけど・・・

朝　バナナ１本・かに風かまぼこ１５０ｇ　Ｃａｌ不明

昼　バナナ１本

夜　ひじきの白和え　かぼちゃ煮　ポテトサラダ　野菜炒め　鯖の甘辛煮　の５品で計５０２ｇ　Ｃａｌ不明

>>474
取りあえず、ミートボールとパスタサラダはＣａｌ高いとのことで外しました。

１７４．５ｃｍ　３２歳　男

月）７１．０ｋｇ　１９．３％　バナナ１０本で開始
火）７１．２Ｋｇ　２０．７％
↓
金）７０．５Ｋｇ　１８．７％

体脂肪率は、朝起きて小便後、パンツ１丁で体組成計で計ってます。
炭水化物抜いても、こんなに効果薄いとは・・・

ＢＭＩ上の健康体重数値は、６６．９Ｋｇだから、あと３Ｋｇちょっともある。気が遠くなりそう。
しかも、ＢＭＩは２３．１５で、19.8≦～＜24.2 標準だから標準になる。
体脂肪率１７％～２３％は標準になる。

しかし、この出た腹をみたらとても標準とはいえないな。
基礎代謝も落ちてるんだろうな・・・

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