朝バナナダイエット from mixi
at SHAPEUP
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 00:11:46 1rsWZWiY
>>190
キャベツざく切り青じそドレッシング+バナナやってますよ。
朝は満腹になるまでキャベツバナナしてます。
間食するときは好み方をどちらか。手軽さではバナナが上ですけどね。
今のところ効果は抜群だと思うのですが、短期間しかやってないので
成果はもう少ししてから書きますｗ
ちなみにもう三十路軽く超えてるので、基礎代謝もかなり落ちてますし、
これで成功したら本物だと思います。
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