朝バナナダイエット from mixi
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1:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/28 01:00:29 JqM2MbQn mixiから引用。mixi知らない人ごめんねごめんね！！！ ttp://mixi.jp/view_bbs.pl?id=10628437&comm_id=129597&page=all 最も安全で簡単でラクチンなダイエット方法です。生バナナだけをお腹いっぱいになるまで食べます。飲み物は水です。 朝食以外は指定ありません。間食もOKです。飲物は基本的に水にして、たまには何を飲んでも構いません。 痩せる理由は？ 酵素が沢山取れる。酵素は４３度以上になると壊れてしまうので、加工食品ではダメ。 なぜバナナだけ？ 単品摂取は、消化が早い。午前中は胃を休めたいので、果物のみ。果物を食べても胃液は出ません。 胃をスルーして、腸で消化されます。果物でも種類によって、消化時間が前後するので、単品で摂る。 なぜバナナ？ 安い。手で剥くだけで食べられる。甘い。消化が早い。調理時間・片付け時間が要らない。 バナナゼリー・バナナケーキでもいい？ ダメです。ゼリーは高温で処理されています。酵素が摂れません。 果糖で太るのでは？ 代謝が上がるため、太りません。 でも、カロリーあるでしょ？ カロリーを摂れば太るなんて考えは、矛盾が有ります。カロリー計算は口に入れるタイミングでのカロリーですが、 腸が吸収するカロリーとは全く一致しません。非常識に感じるかもしれませんが、忘れてください。便は脂肪を含んでいます。 体は本来、余分な脂肪を排出する仕組みを持っています。余計に摂ったら、余計に出す仕組みになっています。 しかし、本来の機能を損なう何かをすると、排出する仕組みがおかしくなってしまい、太ってしまいます。
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