【一番キレイな】ベスト体重維持【自分】

【一番キレイな】ベスト体重維持【自分】 at SHAPEUP

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 09:39:28 yOupfLbf
>>901
個人的な意見ですが……
私はその目標値とほぼ同じＢＭＩ(159/45)で、今すごく調子いいですよ。
以前は拒食で、去年は39まで落ちてました。

よっぽどの巨体か骨皮じゃない限り、多少体型は崩れてもそんなに
周りは気にしてないものです。
とりあえず数値にはこだわらず、食べる事で頭が一杯にならない
気軽な考え方＆生活が送れるように努力すれば、そのうちきっと
自分にとってベストな状態が自然と見つかるはず。
何よりも体の健康が第一です！

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