【ｽﾘﾑﾊﾟｯｸ】グローバル【ｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽ】

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532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 01:10:48 ez0Hevs/
>>529
いいんじゃないですか
ただどの食品にも言えることだけど
同じようなもの食べ続けると必ず偏るよ
で、結局自覚症状のないストレスなどが
積み重なって行動に出たりとかする

ちなみにビタミンやミネラルは微量元素といって
３大栄養素（最も重要で必要量の大きな栄養素）ではないよ
ついでに３大栄養素とは脂質・糖質・たんぱく質のことね

とりあえず２週間くらい３食ＳＰ＋野菜やたんぱく質なんかで
様子を見て、合ってそうなら続けられるんじゃないかな？
できたらレポよろしくです

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