ゲームでダイエット　6試合目

ゲームでダイエット　6試合目 at SHAPEUP

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 14:13:49 pMjcHZbd
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
アマゾンでは2100円と3800円でした・・・。

頑張って下さい！

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/30 00:12:43 VUQY0rit
FAXX鬼とかアナコンでやってみたけど1曲で俺の場合だと消費カロリー90だってｗ
1曲2分　1時間ノンストップでやると90×30＝2700kcal？
トップアスリート級じゃん

上手い人はこれを何回やっても疲れないらしい。軽くジョギングする感じで何時間でもおｋだとか
俺も上手くなりたいな

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/30 19:03:58 OIsgcpEY
念願のDDRのDXコントローラーを買った。
踏む位置が分かり、上ビジも安定する。
8分連打も簡単に出来る。
唯一の欠点は段差(?)があるから高速のスライドが引っかかるところかな、汗。

ここ最近、連日やっていたら膝を痛めたから思い切って3日間くらい休もうかな。。
残念。

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/31 19:08:43 rXJVathS
オクで落としたエクストリームが来たので少しずつやってます。
とりあえず隠し曲を出したいのでゲームモードなんですが
気が付けばパラシリーズとトリシリーズだけ未クリアorz
あんまり上手じゃないのでブルーですｗ

足にウエイト付けてやると、外した時身軽になるので
クリア出来なかった曲ができるようになる。
膝に負担かかるのであまりやらないけど。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/01 01:16:39 DBZ6ytpM
マナークッションは某ブックオフやハードオフで105円で売ってた。
ちなみに自分は525円で買った。

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/01 02:03:18 KWfckROf
あのね、太鼓は腕の筋肉つくだけで、ダイエット効果はかなり低いよ
本気でダイエットしたいなら、DDRやれ、しかもpluto鬼ずっとやってりゃマジで減る

681:382
08/09/01 03:32:30 b72wIK5J
>>677
DXコンゲットお目！段差でスライド引っかかるのか…結構スライドするけどそれは考えたことがなかった。
痛めたと思ったら大事をとるのがベスト。お大事に…

>>678
足ウェイトは気をつけないと筋肉傷めるので注意なんだぜ…
とか言いながら俺も2～300gのウェイト付けてやることあるんだけど（ｗ

ウェイトつけてやるほうがスコア伸びる事もあったりして面白い。BurningHeat!激DPの最高記録(Gr24)はウェイトつけて出た。
外すとGr30台になる。んで、また付けてみるとGr24で判定全く同じ。不思議不思議。
＃友人に聞いたら、ある程度のウェイトがあると安定感が増すからそういうこともあるんだそうな。

>>680
pluto鬼ばかりとかやってたら無酸素運動になってしまうんだぜ（ｗ

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/01 16:14:46 DJdpDM6q
>>382さんだ！
>>677です。
>お大事に…
激はしばらく封印して踊メインでやっていこうと思ってます。
ありがトンです。

今、DPをやる事を考えているのだけど、>>382さんはDXコンの位置ずれ防止には
何か対策をしていますか？DXコン2枚の間に何かずれ防止対策が必要ですかね？

DXコンと普通コン＋クッションでやってみてDPにはまればDXコンをもう1枚買おうかな
と思っているところです。
体感的にはSPと比べての消費カロリーはどうですか？？

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/01 16:35:22 KWfckROf
寺って減量効果無いとか言われてるけど、
GOLDから初めて、最近穴冥のせいで皆伝クリアできなかったから、
何日か穴冥をやりまくってた。部屋が暑かったせいか、汗がシャツを搾れるくらい出て、
体重が5kg位減ったな

684:382
08/09/01 19:32:49 b72wIK5J
>>682
踊メインのほうがダイエット的にはかえって効率がよかったりするよ。のんびりいこう！

で、DPだけどずれ防止に関しては以下の通り。某スレと同じ内容で申し訳ない。

DXコンの裏側のﾊﾟｧｰﾉｩ部分に大き目のマジックテープを貼り、それで床の絨毯と固定。
床が絨毯で無い場合は、マジックテープに付くタイプの絨毯(安物で充分)を1×2mくらい測り買いして、
それを床に敷く。その時、100円均一なんかで売っている絨毯の滑り止めマットを絨毯の下に敷くと最強。
DXコンの下に絨毯の滑り止めマットを敷くだけでもあまり激しくない譜面なら問題なく遊べたりする。

ちなみに俺もDP始めたての頃はDXコンと普通コン＋クッションでやっていたよ。
横方向の動きが多くなるので、より運動した感が得られるはず。

あと、DXコンって結構トラブルが多い。中でも表面の裂けと内部のパネルずれがかなりの確率で発生する。
それを抑える方法として、コントローラの全体を薄い塩ビシートで覆ってやるとそれらのトラブルがかなり軽減できる。
あまり接着力の強くない両面テープ(透明な奴推奨)でパネル部と周辺を固定する事。
自己責任だけど試す価値はあると思う。5枚DXコンつぶす前にやればよかったと思ってる（ｗ

685:682
08/09/01 19:59:14 6E6NjcCV
>>684
レスありが㌧です。某スレでもどもでした。

30分ほどDXコンと普通コン＋クッションでやってみました。
足4まではクリアできるけど、全く別物のゲームですね。

SPより足に負担がかからないかなと思ったら、とっさの捻りで足に
ドラゴンスクリューをされそうな状態になりました。
DP恐るべし・・・。

>コントローラの全体を薄い塩ビシートで覆ってやるとそれらのトラブルがかなり軽減できる
うーむ・・・。旧コントローラーみたいな状態でしょうか。
そういえば、>>382さんはコナミに修理出したと前に書いていた気がするのですが、
最近でもコナミの修理はやっていますかね。

686:382
08/09/01 20:22:23 b72wIK5J
おぉ、もろ某スレのあの方だったですか（ｗ

俺も最初の頃は足5あたりが壁だった気がする…
でも慣れてくると、捻りとか渡りとか遠さとかが楽しくなってくるんですな。
そういった譜面で繋がった時の快感はまさしく脳汁。

＞うーむ・・・。旧コントローラーみたいな状態でしょうか。
結構近い感じ。ただ初代コンのようにﾊﾟｧｰﾉｩとビニルシートが離れていない状態で完全にくっついてると思っていただけたらと。
要するにDXコンの表面が全体に厚くなったような感じになるイメージで…

修理に関しては、一応正規購入品である事が前提。修理自体は今もやってると思う。
今2枚ほどイカレてるのを直してもらわにゃと思いながら忙しくて放置してる。

687:682
08/09/01 21:50:45 6E6NjcCV
>>686
色々と教えてもらって有難うございました。
参考になりますた。

頑張ってDPやってみます！

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/02 02:23:39 CQnvC1xZ
よく踊りくらいがダイエットに適してると聞きますが、それは疲労が少なく長時間続けられる理由から？
有酸素運動となって脂肪を燃焼させるんだろうけど足9とか足10だと無酸素になるのかな？

一応足9程度までなら何時間でもできるので8～9をメインにキリのいい所までやって最後に鬼鯖とかを連続でやってます
同じ時間で足5～6と足8～9を比較した場合、消費カロリーはもちろん後者だけどダイエット的にはどうなんだろう
有酸素と無酸素の境目がしりたいです

689:382
08/09/02 02:50:43 Tb2B2+Mc
>>688
心拍数が110～150/分くらいまでが有酸素運動となり、体脂肪の燃焼効果としては最もよい状態になる。
これを超えると無酸素運動になり、体脂肪燃焼よりも筋力増強(持久力)としての運動になる。
どちらもダイエット効果はあるけど、体重を効率よく減らすには有酸素運動のほうがよい状態。

という理論ですが、心拍数はそれこそ人によって皆違うので、足10でも有酸素運動の人も居るだろうし、
足7程度でも無酸素になる人もいると思う。俺の場合は足9だと150を超える曲のほうが多い感じ…

貴方の場合、足9程度で何時間も出来るのであれば恐らく心拍数も有酸素運動の範囲だと思うので問題ないと思う。
一度数曲続けてプレイした直後に30秒ほど脈を測ってみたら参考になるんじゃないかと。

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/02 03:22:09 CQnvC1xZ
大変参考になりました
体力が付けばその分いろいろな意味で有利になるんですね
鬼鯖を延々と続けられるように頑張ります

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/02 12:27:43 wSLCjf9c
鬼鯖延々てｗとんでもない拷問だなそれｗｗあんたすげえよｗ

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/02 15:38:17 fOfqL+Zy
実家に帰ったらＤＸコンが処分されてた
毎日ダブルしようと思ったのに…
海外通販しかねーかな～

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/05 15:56:27 B/t/ntAV
age

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/06 12:19:57 khJm/xzc
DDRで痩せよう！
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

↑DDRに特化したダイエットスレが出来た模様！

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/06 17:53:10 BIL6GB50
外出