The Legend of ボディブレード

The Legend of ボディブレード at SHAPEUP

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 23:53:48 +MjTmpk9
過疎ってる…
みんな元気にフンフンしてるのかな。

これ、本当に良いですね。
兄が買ってきて放置していたものを使っています。
２週間、毎日横振りと縦振りの２種類だけをしていたら
明らかに二の腕の振り袖が激減して太ももの内側が
固くなってほっそりしてきました。胸のトップも
ツンと上がったような…。
それぞれ毎日１分もしていないのに（続かない）。
体重は減らないのに体がすごく引き締まりました。

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 09:19:53 /F5ovL5a
毎日、やってるよ！
疲れていても、1種類だけはやっておくと
体型の維持が出来るからね

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 18:03:52 ofbF5snr
昔ランディジョンソンにそそのかされて買ってどっかにあるはずなんだけど
見つからない。このスレ見つけて、激しくやりたくなったのになあ

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 14:03:13 lajF2DmK
ランディは本当にいい商品を薦めた

アブフレックスは本当に効きませんでしたorz

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/01 01:29:12 TKBd27Zy
嬉しいな、このスレ。
日本でボディブレードをまだコンスタントに使ってるのって
300人くらいかな？

体のラインが綺麗になってきました。
前の方のレスで思わず鏡の前でウホっとしてしまう、って
あったけど気持ちがすごく分かる。

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/01 01:54:30 cE+JkaRJ
>>814
もうちょっといるんじゃまいかｗ
ってか　いてほしいな

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/01 04:38:45 bwFye8jO
身体のラインが変わった人は、もともとどういう体型だったんでしょう。
普通～スリム？

目に見てわかるくらいの変化は結構すごいですよね。

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/01 12:05:52 BXaFOYl/
毎日、アブクランチやってたら
家族にも変化がわかってもらえたよー

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/01 20:55:00 TKBd27Zy
>>816
私は159cm、52kgのポチャです。
お腹周りや二の腕のお肉が気になっていた部分が
確実に引き締まってきましたよ。
元からほっそりしている人はどうなるかは分からないです…

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/01 21:03:48 cE+JkaRJ
たぶん気のｓ…ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ

あれ、誰かきたみたいだ

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/02 12:15:13 5tBsigmI
多分誰も行かないと思う

821:804
08/09/07 23:26:14 bxJYhNt/
デラックスブレード買ってきた、近場のドンキにて1500円ぐらい。

んで使ってみた感じではエアロバーより幾分固い感じがする、エアロバーと同じ感覚で振ると
ストロークが短く小刻みでより連続した負荷のように感じる、なかなかｲｲかも。

ただ値段が値段だけに一見はやはり安っぽい、この先使ってみないと分からないが耐久性は
エアロバーと似たようなものか？

822:805
08/09/11 13:54:43 E94AybsW
>>821
デラックスブレードってやっぱ他のより負荷が高いんだね
エアロバー使ったことがなかったから参考になったよ

＞耐久性
補強しないとゴム部分が割れやすい
まぁ、これは本家も同じだけどね

823:804
08/09/12 22:55:43 rUahsPcL
>>822
またまたどうもです
早速持ち手両脇の部分が開いてきたのでテーピングで軽く補強しますた。
やはり耐久性に関しては消耗度の高い器具と割り切るしかないのかなと思う。
器具の大きさの割には機能性が高いだけにちょっと残念な気がするね。

824:822
08/09/13 10:42:49 mreuEv9A
まぁ、本家の値段で消耗しやすかったらキツイけど
2000円ぐらいなら取り替え時期かなと思える範疇だね。
それに、補強してたら結構もつし。

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 21:59:04 Qq46LZp8
昨夜から、ほんの気まぐれでまた再開してみた。
埃まみれになっていたボディブレード。
長方形の少し大き目の鏡を前方において、ﾜｼｬﾜｼｬ、ﾜｯｼｬワッシャ！！
鏡を見ながら行うと、自分の筋肉の動き・反応がすぐさま見てとれる。
ﾜｼｬﾜｼｬ、ならまだ軽め。
これが、ワッシャワッシャ！！になると、かなりハードになってくるんだよなあんん～～甦ってきたぞこの感じ！

やっぱり好きな音楽かけながらやるでしょ
メタリカとか、ケミカルブラザーズの「Afrika」とか最適♪

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 18:34:27 020ftGHm
ﾜｼｬｼｬ、ﾜｼｬｼｬ、ﾊﾞﾃﾘｰ!!

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 21:30:30 5Hfw8cjT
アメリカ製の本物が実家にあるんで
はじめたんだが、体の代謝上がってるのがわかる。
一ヶ月くらいは筋肉引き締まってきたな～くらいだったのが
2ヶ月目から体重減ってきた！
代謝あがってるせいかこれやったあとは一日からだが熱いような気がする。

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 21:32:45 5Hfw8cjT
最近のおいらのエクササイズ

ヒンズースクワット100回→ボディーブレード→美腰体操

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 15:08:33 KkxVJyjv
>>828
美腰体操ってｗｗｗｗｗｗ
男口調の女の子かよｗｗ

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 16:00:10 gBjeJsjw
フンフン生活4ヶ月目で、ジーンズのサイズが
28インチから26インチになったよ。
食事制限はなし。ﾑﾌﾌ