メンヘルと運動 - 暇つぶし2ch

メンヘルと運動 at UTU

80:優しい名無しさん
07/10/18 19:40:12 1B9LgI+7
夜に走るって人よくいるけど、不審者とか大丈夫ですか？
変な車に声をかけられる事がたまにあるのでちょっと怖いんです。
7時くらいとかなら平気なのかな…。

81:優しい名無しさん
07/10/18 20:56:34 d5kZYFho
夜中の2時ごろに歩いてた時期があった
が、BGM軍歌で口ずさみながらだったから変な人に声をかけられるどころかｗｗｗｗ

軍歌の行進曲だとテンポが決まってて歩き易かったのでｗ

82:優しい名無しさん
07/10/18 21:15:08 pd1Hsrgr
>>81
軍歌って、どこで売ってんの？ＣＤ？
もし、戦争になったら真っ先に前線に行って欲しい。俺は文民だから後方で女達と残るよ。

83:優しい名無しさん
07/10/18 22:06:45 t7bcsgCf
>>80
７時くらいはわたしは仕事からの帰宅時間。
そのくらいの時間で物騒だったら社会復帰してもこまるから
引っ越しを奨める。
まっ、大丈夫じゃないの。

84:優しい名無しさん
07/10/18 22:28:34 d5kZYFho
>>82
自分は身体虚弱で丙種でも不合格になりそうな女ｗ
軍歌はレンタルもあるしネットにも転がってるし普通に売ってるし。

85:優しい名無しさん
07/10/18 23:27:23 iuGGhUp7
久々に仕事の後に夜走った。
精神的にきている時こそ走るとスッキリする。
でも暗い道で女の後ろとか走ってるとかなりビビられて避けられるよ…悲しいわ

86:優しい名無しさん
07/10/21 00:26:41 bChexKl9
ジョギング始めたけど、アモキサン飲んでて
平常時の心拍数が高い（90～）のが気になる
気合入れて走ると175くらいまであがります。。。

87:優しい名無しさん
07/10/22 09:38:07 XtTA8odA
始めたばかりならしょうがないかと。
無理しない範囲で継続していけばいずれ落ち着きます。

88:優しい名無しさん
07/10/22 17:25:17 YL2grElt
1㌔走るとか、一時間歩くとかでは、あまり息切れしないのに、
普通の生活（ちょっと歩くとか、階段をあがるとか）で息切れします…

息が切れるというよりも、息苦しくなるといった感じです。
運動不足なんでしょうか？

89:優しい名無しさん
07/10/22 18:14:41 X3jvfrFk
散歩っていいよね。

お金かからないし、ストレス解消になるし。

散歩っていいよね。

90:優しい名無しさん
07/10/22 18:22:01 QCBRrvu3
20分歩いただけでヘトヘトだ。
何故だろう、半年前はフィットネスで運動して平気だったのに。

91:優しい名無しさん
07/10/23 07:13:18 lfNsI7Wg
精神病の薬って筋肉弱らせたり、内臓破壊したりするから体が弱体化する。
だから薬飲むなら運動はしなきゃいけない。

92:優しい名無しさん
07/10/23 07:33:39 XLiug2Bo
運動をすすめられたけど
体が動かない(抵抗しやがる）のでチャリ通をはじめた
力いれないでマタ－リ1時間半かけてこぐから結構いいかんじだとおもう

93:優しい名無しさん
07/10/23 09:28:37 vXJM28K3
朝、寒くなってきたから早朝散歩さぼってる。
途端に具合が悪くなってきた。
やっぱり効果あるってことだな

94:優しい名無しさん
07/10/23 13:17:42 JMh1D81S
>>92
自転車は有酸素運動を継続しやすいスポーツ。
通勤兼ねて体動かすなら悪くない。

95:優しい名無しさん
07/10/23 15:11:10 Gz40oISi
URLﾘﾝｸ(news.mixi.jp)

射撃で心身を養ってたら停職3カ月

96:優しい名無しさん
07/10/23 15:56:56 TxGBBFsm
廃用症候群って運動すれば治りますか

97:優しい名無しさん
07/10/23 18:54:45 Gz40oISi
うまいことやれば治ることもある
治らないこともある

本人の気力と、それからうまい指示者、それから運

98:優しい名無しさん
07/10/23 22:04:38 DQ2NUeFB
今日、ハロワに行ったついでに6kmほど、歩いたよ。疲れた・・

99:優しい名無しさん
07/10/24 00:01:40 iPogumPF
週に3日くらい、一回に20分走るのを2ヶ月続けたら
明らかに体が軽くなりました。一歩一歩が力強くなったというか
体がふらふらしない。継続するとかわるもんだなー

100:優しい名無しさん
07/10/24 09:36:43 fIltYU/J
>>95
それは朝青龍型だ。
サボり以外の何物でもない。