　　■座禅■ - 暇つぶし2ch

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2:優しい名無しさん
07/03/04 01:32:00 tS1GxzvF
2

3:優しい名無しさん
07/03/04 01:36:39 B//gEMq/
3000マン円

4:優しい名無しさん
07/03/05 17:10:59 RVHESB12
座禅はやってみたいです

5:優しい名無しさん
07/03/10 06:45:23 HBfDizn7
ｽﾚﾘﾝｸ(budou板:90番)
ｽﾚﾘﾝｸ(budou板:90番)
ｽﾚﾘﾝｸ(budou板:90番)
ｽﾚﾘﾝｸ(budou板:90番)
ｽﾚﾘﾝｸ(budou板:90番)
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ｽﾚﾘﾝｸ(budou板:90番)
ｽﾚﾘﾝｸ(budou板:90番)
ｽﾚﾘﾝｸ(budou板:90番)
ｽﾚﾘﾝｸ(budou板:90番)

6:優しい名無しさん
07/03/10 08:34:40 ENvZCZdG
去年の２月から寺に通ってる、病院では脅迫神経症・同一性障害・軽いウツと
診断されたオレだけど、坐禅の効果は実感してるよ。
このまま続けていれば復職も夢じゃないかも・・

7:優しい名無しさん
07/03/10 10:20:57 1xwzQMdJ
座禅の習慣は、別に健康な人でも悪い事ではない。だって世の中イライラしすぎ。

8:優しい名無しさん
07/03/10 13:14:46 ENvZCZdG
そだね～。イライラしない日なんてないもんなー。

お寺じゃないと坐禅できないオレとしては、
家でも坐れるようになるといいんだが・・・

9:優しい名無しさん
07/03/10 13:38:07 ly4gHFeZ
足が組めない。

慣れれば組めるようになるとか言うレベルじゃない。

10:優しい名無しさん
07/03/10 13:42:13 ENvZCZdG
そかっ　そりゃこまったね。
椅子坐禅（椅子に普通に腰掛けて行う）ていうのもあるから
それでいくしかないか・・

11:優しい名無しさん
07/03/11 10:27:51 ZsHydrOV
　

12:優しい名無しさん
07/03/11 15:11:21 EfXUeapr
30分過ぎたくらいからかなり落ち着いてくるよ

13:優しい名無しさん
07/03/14 14:57:24 VRWUaRG5
あげ

14:優しい名無しさん
07/03/14 15:07:55 digbPkOD
統失になる前は日曜座禅会にけっこう長く行ってたんだけどなぁ

今はなんか精神的に余裕が無くて

少し病状が落ち着いたら行きたいです

15:優しい名無しさん
07/03/14 15:23:56 oOPiS5qO
俺は悟った。

なにも胡坐かいたり正座したりじゃなくてもいいんだよ。
横になっても、走っても、泳いでもいい。
何か考えてもいいし、何も考えなくてもいい。

必要なのは、生活の中に、ココロの定点を作ることなんだ。

16:優しい名無しさん
07/03/14 15:44:15 51gmWyhJ
「行もまた禅、坐もまた禅」というくらいだから
とてもイイカンジですね。

17:優しい名無しさん
07/03/17 17:30:09 WKGYqdDK
age

18:優しい名無しさん
07/03/18 21:27:13 sLLzydZk
禅って軽くやるならいいけど
本格的に始めると魔境と言って
統合失調のように幻覚･幻聴が出てそうだよ

19:優しい名無しさん
07/03/19 21:55:56 anNVThFd
>>18
「こだわり」を捨てる―仏教が教えるウツ脱却の秘法（光文社）
小林信源著￥580

にも同じような事が書かれてた。魔事境と表現されている。
修行中に起こりうる段階みたいなものだそうだ。

その状態とうつ病や神経症（と今は言わないのかな）は似ている
らしい。禅にはその魔事境から抜け出す方法があり、うつ病にも
応用できるのでは？と書かれてるのが上記の本。値段も手頃だし
皆さんも読んでみて損は無いと思います。

20:優しい名無しさん
07/03/19 22:27:36 anNVThFd
>>19を書いてからちょっと疑問です。

魔境と魔事境は違うかもしれません。

21:優しい名無しさん
07/03/19 22:55:16 1rzlPb42
丹田呼吸がいいんだよな。

22:優しい名無しさん
07/03/20 05:56:40 /KFomJcm
「魔境」に陥っていわゆる「禅病」を患う人もいるそうですが
「軟酥の法」という方法で解決できるようです。

23:優しい名無しさん
07/03/22 15:15:10 cuUYvKKe
座禅で何か変化あった？

24:優しい名無しさん
07/03/22 20:17:19 Nnmxboak
坐禅、イイですよー。
腹式呼吸することだけに意識をおいて座っていると
ふっと体中が軽くなる瞬間があるんだよね。
終わったあともなんだか爽快。

25:優しい名無しさん
07/03/24 12:55:56 pQnHTaAk
座禅してて精神的に苦しい時あるんだがこれは過程なのか

26:24
07/03/25 16:57:30 N2su2rqO
>>25
思考を放棄するというか、とにかく腹式呼吸をすることだけに意識を置くんです。
考えが沸いてきても、ひたすら腹式呼吸に集中。

なんて書いてるけど、実際苦しいですよね…。私も精神的に苦しくなることしばしば。
でもふわっと軽くなる瞬間が、確かにあるんです。

27:「阿部.将英＋大麻」←爆笑の検索結果（笑）
07/04/01 15:38:42 GzAc/DY3
ｽﾚﾘﾝｸ(occult板:550番)

28:優しい名無しさん
07/04/01 22:53:40 gE1HxvLD
座禅いいかも…

29:優しい名無しさん
07/04/02 08:12:04 wdWIdA+J
精神的にすっきりしそうだね
でも近くに座禅する機関がない;
age

30:優しい名無しさん
07/04/04 07:06:45 dXOpwnBx
URLﾘﾝｸ(www.rinnou.net)
ここが臨済宗のHPだから、ここから寺院検索すれば、
最寄の坐禅場が見つかるかもよ。。