【冬季】季節性感情障害(季節性うつ病) 5【夏季】

【冬季】季節性感情障害(季節性うつ病) 5【夏季】 at UTU

401:399
07/04/12 15:09:02 Q+a+vu9R
>>400さん
私は季節性感情障害の治療研究に対して、厚生労働省から助成金が出ていた1988年秋に
自分の病名を知ることができ、その助成金が続いていた1992年の後半期(翌年３月迄)に
大学病院でその病気の担当医から、毎週予約診療(30分)をしてもらうことができました。
その時「旧盆(８月13～15日)を過ぎたら光療法をしなさい」と言われ、今のそれを続けて
います。
投薬療法は最初のころは１年中同じでしたが、去年の秋から増やしたものを今は減らして
います。そして８月になったらまた増やす予定でいます。そのようにしても、私の場合は
10月に突然かなり落ち、その状態が３ヶ月くらい続きます。
あなたの場合は９月に突然落ちるということですので、その１ヶ月くらい前から真冬並の
薬を処方してもらい、飲んでみてその結果９月はどうなるかを自分自身だ確かめてみると
いいと思います。
１年１年自分のデータを積み重ねてゆき、それを応用してゆけば少しは楽になれると思い
ます。私も長年「予期不安」を抱えていましたが、自分が自分の主治医だという自覚を
強く持つようになってからは、不安よりは「対策」を考えるほうが先になり、結果として
「予期不安」から解放されました。
これから良い季節を迎えるのですから、お互いに十分に楽しむことを考えましょう。

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