【冬季】季節性感情障害(季節性うつ病) 5【夏季】
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400:優しい名無しさん 07/04/12 13:47:37 69+ABlio >>399さん。 397です。お返事ありがとうございます。 わたしは去年の夏はなんだか躁っぽかったから今年は不安だなぁ。９月になると突然落ちるし。コワイ。 401:399 07/04/12 15:09:02 Q+a+vu9R >>400さん 私は季節性感情障害の治療研究に対して、厚生労働省から助成金が出ていた1988年秋に 自分の病名を知ることができ、その助成金が続いていた1992年の後半期(翌年３月迄)に 大学病院でその病気の担当医から、毎週予約診療(30分)をしてもらうことができました。 その時「旧盆(８月13〜15日)を過ぎたら光療法をしなさい」と言われ、今のそれを続けて います。 投薬療法は最初のころは１年中同じでしたが、去年の秋から増やしたものを今は減らして います。そして８月になったらまた増やす予定でいます。そのようにしても、私の場合は 10月に突然かなり落ち、その状態が３ヶ月くらい続きます。 あなたの場合は９月に突然落ちるということですので、その１ヶ月くらい前から真冬並の 薬を処方してもらい、飲んでみてその結果９月はどうなるかを自分自身だ確かめてみると いいと思います。 １年１年自分のデータを積み重ねてゆき、それを応用してゆけば少しは楽になれると思い ます。私も長年「予期不安」を抱えていましたが、自分が自分の主治医だという自覚を 強く持つようになってからは、不安よりは「対策」を考えるほうが先になり、結果として 「予期不安」から解放されました。 これから良い季節を迎えるのですから、お互いに十分に楽しむことを考えましょう。
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