過眠（過剰睡眠）からの回復相談3

過眠（過剰睡眠）からの回復相談3 at UTU

976:優しい名無しさん
07/10/18 23:06:50 YUSTKomb
この時期になると睡眠時間が増えるんだよね
最近は１０時間以上寝ないとツライ・・・。

初夏～夏などは、２～３時間ぐらいしか眠らなくても平気なんだけどね＾＾；
冬眠する体質なんだろうか？？

977:優しい名無しさん
07/10/19 00:13:56 hCEZVjw0
日照時間と関係あるんだろうね、私も昼寝あわせると10時間以上です

978:こんなことがあったもので。。。1
07/10/19 05:44:20 2vZIR8Jq
初めてこのスレに書くものです。

どうやら、自分も過眠の気があるらしい
それも最近顕著になってきている。

昨日なんて、朝の6時に目を覚ます予定で、
TVをガンガン付けて、ヘッドフォンをして
あらかじめエスタロンモカ2錠と、かなり濃い目のコーヒーを飲んで
浅い眠りを期待していたんですよ。

で、なんとか計画通り、6時前に目が覚めて
「よーし、なんとか計画通り！
　じゃ、早速起きて、風呂でも入って目を覚ますか！！」
と思って、ベッドから起き上がったら
昼の12:30を回っていた。。。

一瞬、何が起こったのか理解できなかったし、
ショックというよりも、本当にビックリした。

ココの連中は、タイムトリップを経験したことのある人なんて
まあ、たぶん、居ないと思うのだけれど、
本当に、タイムトリップしたような、そんな奇妙な感覚になった。

おかげで一日の計画は丸つぶれ。

もうね、寝るのが本当に怖いし、恐ろしいし、
制御不能な化け物が、自分の中で暴れまわっているような
そんな気持ちになって、絶望的な気分になった。

挙句、　会社が飼っている、保健師（というか、産業医）にこのことを話したら
「君は、今の状態では働くことはできません。しばらく休んでください。」
なんて言われた。。。

979:こんなことがあったもので。。。2
07/10/19 05:45:36 2vZIR8Jq
はぁ？何かい？
オレはこんなに眠ってしまうのがいやで、寝ないように散々努力をしてきたのに
働くな、だと？
しかもその間の給料はどうなるんだよ！
傷病手当なんて微々たるものだ！！
生活できねーよ！！

眠ってしまったこともショックでビックリしたけど
何より会社にいけなくなってしまったのが、それ以上にショックだった。。。

この国で生きていく以上、働かなければ生きていけない。
でも働くなとい言う。

もうアレですか？
死ね、と。そういうことですか。
そうですかそうですか。生きる資格はどうやら
持ち合わせていませんか。そうですか。

あーやだなあ。死にたくなんてないなあ。。。
だけど、もう死ぬしかないのかなあ。。。

なーんちゃって

980:優しい名無しさん
07/10/20 01:14:13 J3L6wNcs
14日（日）　23:30　就眠　～　6:30　起床
15日（月）　24:30　就眠　～　6:30　起床　
16日（火）　24:30　就眠　～　6:30　起床
17日（水）　飲み会　ビールジョッキ４～５杯
　　　　　　　24:00　就眠　～　19日　23:00　起床
　　　　　　　約2日間　寝っぱなし。トイレも記憶なし。
　　　　　　　無断欠勤　2日

人間、47時間も寝れるものなのか・・・
やっぱり、どこかおかしいのか、心配です。

981:優しい名無しさん
07/10/20 01:33:54 g9uNWSla
受験生でとにかく勉強しなければいけないのに、毎日12時間以上の睡眠をとらな
ければ体がもたず、非常につらい。12時間寝ても眠い、怠い、起きられない。
勉強時間がなかなかとれず、いらいらして焦ってストレスでどうにかなりそう

982:優しい名無しさん
07/10/20 10:28:36 GzT/qB6w
ダメだｗ
この時期は眠すぎるｏｒｚ

983:アッシュ
07/10/20 17:08:37 9ATVBve5
過眠症で、１０時間以上寝ても眠い日々を送っています。
ポリグラフ検査を受けた結果、特発性過眠症という事で薬も貰ってますが、なんとなく効いてる感じです…。
眠気覚ましのカフェイン剤やドリンク、栄養剤やドリンク、サプリメント等色々試したんですが、ダメでした。
他に過眠に効きそうなものってありますでしょうか？
自分にはもう、にんにく卵黄、鍼・灸、カイロプラティック、気功くらいしか思い付かないのですが、医師には多分効かないだろう(不眠なら効くかもしれないが…)と言われました。
御意見願いますm(__)m

984:優しい名無しさん
07/10/20 17:11:40 IwjSY+eI
ランニングとか水泳とかしてかなり改善したけど

985:優しい名無しさん
07/10/20 17:15:48 gVwL7xXh
わたしも過眠で悩んでいます。
早寝早起きしたいのに、早く寝ても、起きるのが昼過ぎになってしまい
毎日、起きる度に自己嫌悪に陥っていて辛いです。
家族にまで心配をかけてしまっていて、どうしたらいいか分かりません。
目覚まし時計も効かないし、どうやったらちゃんと朝に起きられるんだろう。
来月からバイトが始まるので、とても心配です。
夜に寝て、朝に起きるって、すごく当然のことなのに
それが出来ない自分に、本当に情けないし、苦しいです。

986:優しい名無しさん
07/10/20 17:49:52 7zF1XQnh
過眠症を克服した僕は通りますよ。
まずベッドでは寝てはいけません。畳の上に枕を置いて直接寝たら5時間位で目が覚ませるようになりました。フローリングの人は夏用ね薄い掛け布団でもひいたら良いと思います。

987:優しい名無しさん
07/10/20 17:53:28 DBB6lNM5
リタリンがなくなったから逆戻り

988:優しい名無しさん
07/10/20 18:54:28 kxJofC4w
ベッドがあるからいけないんだと思った。
だから今ベッドを処分して、独りがけソファ買おうか
迷っているところ。

寝るのが怖いしな

989:優しい名無しさん
07/10/20 22:11:23 R5yWAOYt
俺は早くに寝たくないからいつもベッドには入らない。
がソファや床でも普通に9時位から爆睡…で朝になってる
人生でなにかを諦めた時から10年は過眠続いてるよ
寝る暇ない位、とにかく予定入れるしか
治す方法はないな…
一生治らない気がするよ

990:優しい名無しさん
07/10/21 00:45:06 tPufQL6i
一日14時間睡眠の過眠が治ったと思ったら次は不眠ですよ…
あんなに寝られたあの頃が懐かしい。

991:優しい名無しさん
07/10/21 01:09:11 j7zLb2PB
みんな「寝るのが怖い」ってありますか？

992:優しい名無しさん
07/10/21 02:42:44 lTDaQhIi
うｎ

993:優しい名無しさん
07/10/21 02:46:05 9CrAOlXS
寝るの怖いの、あるわ

994:優しい名無しさん
07/10/21 02:48:42 6OUos1/l
過眠な私なんですが
どうも交感神経と副交感神経のバトンタッチがうまくいっていないのでは
と思っています。
仕事も不規則なので。
私には必要な睡眠なのだと言い聞かせるようにしていますが
通常の生活が送れないことに忸怩たる思いは消えません。

995:優しい名無しさん
07/10/21 09:17:18 GbLvJhwT
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ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

996:優しい名無しさん
07/10/21 11:56:57 ZcX7owRH
>>995乙

最近良くなった。
まぁ、とにかく暗いうちは寝ろってことで
７時、８時から半日は寝てもいい事にしてたら
昼に眠気で意識飛ぶことがなくなっただけだけど。