SADでも必死に会社に行っている人

SADでも必死に会社に行っている人 at UTU

1:優しい名無しさん
06/10/22 00:20:20 4LVaphnh
電話応対、プレゼン、訪問、営業、会議にミーティング。
心臓バクバク、汗ダラダラ、頭真っ白、口はカラカラ。
毎日の仕事は不安がいっぱい。
でも働かないわけにいかない。

そんな社会人のみなさん、前向きに対処法を語り合いましょう。

2:優しい名無しさん
06/10/22 00:26:51 4LVaphnh
関連スレ

【SAD】社会不安障害･社会恐怖(社交恐怖)Part9
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

■社会不安障害（SAD)はどうすれば治るのか？v3■
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

3:優しい名無しさん
06/10/22 07:16:04 LkmjAE/I
>>1
乙

4:優しい名無しさん
06/10/22 10:16:17 5LIYMXEz
SAD向きの仕事教えて

5:優しい名無しさん
06/10/22 10:19:29 PqDFOZxQ
ＳＡＤはＳＥＸで治ります。
１はカス。

6:優しい名無しさん
06/10/22 10:22:58 +7gDCyaF
波動療法ですべて治ります

7:優しい名無しさん
06/10/22 11:24:33 4LVaphnh
>>4
SADだから○○しかできないってことはないと思うんだ。

8:優しい名無しさん
06/10/22 14:11:54 oM8iZ7hS
会社勤めじゃないけど、週5勤務でコンビニバイトやってるよ。

9:優しい名無しさん
06/10/22 14:33:11 tkJIh6S4
全般型じゃなくて限局型の人は、普通に社会に出てるんじゃないの？
だからこそ、その場面に不安・緊張・恐怖を感じるんだろうし。

まあ、そういう人がこの板に来るかどうかはわからないが。

10:優しい名無しさん
06/10/23 07:29:47 iLz0cCdn
全般型っぽいけど、社会に出て働いてるよ。
転職したばかりで、何もかも新しいこと、未体験のことばかり。
たいへんだけど、慣れれば大丈夫だと信じてがんばってる。
あと、薬がよく効いてるので助かってる。

11:優しい名無しさん
06/10/23 09:08:39 cVmFwJB2
皆、薬何のんでますか？
あとSADの場合、デプロメールはMAXでどれくらい飲まなきゃならないんでしょうか？
スレチですみません。

12:優しい名無しさん
06/10/23 20:57:42 iLz0cCdn
ルボとセパゾン。あと鬱もあるんで、アモキ。

自分は、鬱で約１年通院して、医者との対話の中で、「SAD」って診断が下された。
それからルボを飲み始め、抗不安薬をリーゼからセパゾンに変えた。
どっちも効果を感じてる。

13:優しい名無しさん
06/10/23 22:21:03 iN3S8jfG
電話取るほうは克服した。
次はかけるほうだ。
でも、その前に客先の訪問が待っている…。
気の利いた受け答えができないからなぁ。

14:優しい名無しさん
06/10/24 07:29:58 5NIVnHjF
逃げてばかりではダメだということに最近気がついた。

15:優しい名無しさん
06/10/24 13:22:11 PEy5irq8
>>11
デプロ２５×２／ｄａｙと中途覚醒を抑える為に
寝る前にソラ０．２（０．４だと効きすぎるので半分に割ってる）
ＭＡＸは教えてあげたいけど残念ながら自分知識ないわ
デプロメールスレに行ったほうが分かるかもよ

>>13
薬のおかげで電話するのがだいぶ楽になってる
でも自分は逆に取る方が苦手かも･･･事前に内容が想定できないから

今日はいつもと仕事のシフトというかローテーションが違うから緊張する
気を引き締めてかからなきゃ･･･

16:優しい名無しさん
06/10/24 22:57:02 5NIVnHjF
今日、上司にしゃべり方が特徴あるって指摘された。
どうも緊張してるように聞こえるらしい。
たぶん緊張しているんだろうな。

しょうがないよ、人と簡単に打ち解けられないんだから。
「長い目で見てくれ～」と心の中でつぶやく。

17:優しい名無しさん
06/10/25 00:43:53 1WQUNQvb
>>11ですが、お二方、レスありがとうございます。
今日診察日だったので主治医に聞いたら、主治医の治療計画ではMAX150mgまでもっていきたいそうです。
とは言え、まだ飲み始めて一ヶ月なので25mg/dayなんですが…。
実は過去に75mg/dayを違う医師に処方されてて、その時の副作用のせいで入院にまでなってしまったので、今の主治医は慎重になっているようです。
個人的には早く効果を感じられるまでに量をあげて欲しいのですが…。
チラ裏ですみません。

18:優しい名無しさん
06/10/25 00:44:38 1WQUNQvb
書き忘れましたが、因みに自分はデプロメールです。

19:優しい名無しさん
06/10/25 03:43:55 9SfiXfkn
俺、汗ダラダラとかにはならないんだけど、人と目をあわせられなかったり
話しかけるのが怖かったりする。話しかけられるのはまだいいんだけどね。

一番イヤなのは昼礼でのあいさつだな。私事を話さなきゃいかんのよ、ウチの会社…。

20:優しい名無しさん
06/10/25 15:00:10 fKG9xPHc
>>16
具体的な特徴がわかれば今後の参考になるのにね

21:優しい名無しさん
06/10/25 20:31:01 16Xnntdg
メールでのやり取りなら、考える時間があるからいいが、電話だとどうしてもオロオロしてしまう。
自分に自信がないから、即答できないし、舌がもつれて言いたいことが上手く言えない。
んで、あとで「あー言えばよかった」「これも考えなきゃいけなかった」の一人反省会。

でも、次もがんばる。

22:優しい名無しさん
06/10/26 07:24:59 mUhmDhEg
そのオロオロしてるところが、人に聞かれてる（見られてる）と思うとね…。
まぁ、やるしかないんだが。

23:優しい名無しさん
06/10/26 18:19:06 KoKSIHwm
客先訪問での説明、メタメタだったorz
よく泣かずに済んだよ。

家で練習しよ…

24:優しい名無しさん
06/10/26 23:15:59 mUhmDhEg
会社の上司にカミングアウトしてみようかな…

25:優しい名無しさん
06/10/26 23:21:23 QHZfpPJn
>>24
それはやめておいた方がいいと思う。
鬱と同じような扱いされて出世コースから外れた部署、グループに飛ばされるのでは？
こっそり医者に行くべき。もちろん保険に入って半年位してからね。

26:24
06/10/27 07:47:09 vJfoGf+w
医者にはもう行ってるよ。
なんか新しく来た部長が理解ありそうな雰囲気だったからさ…。
でも、まぁもうちょっと様子見てみる。

27:優しい名無しさん
06/10/27 08:23:56 7tGztt24
理解ありそうっていうのは、負荷を減らされる（仕事量を減らされる）可能性もあるわけで、
やはりカミングアウトする必要は無いと思う。

SADに限らず、病気は患ってる人にしかわからないものだと思うよ。
他の病気、例えば胃腸が悪い場合とかでもカミングアウトしないでしょうし。

28:23
06/10/27 21:28:16 vJfoGf+w
昨日同行した課長に、「人前で話す練習として、朝礼での業務報告をやってみよう」
と、言われてしまった。心配してもらってうれしいが、朝礼のこと考えると気が重い…。

29:優しい名無しさん
06/10/27 23:43:57 6YKpmRcY
朝礼とか昼礼なんて、1000円やってもいいからカンベンしてほしいわ。

30:優しい名無しさん
06/10/28 00:04:51 jXnGd+iG
最近人前で説明する必要がある事はなにげに全部上司が言ってくれてる
どうやら人前でまともに話せないと気づいて代わりにやってくれてるみたい
すごい助かるけどできない自分が情けなくなる･･･

31:優しい名無しさん
06/10/28 06:09:02 RueMy3Fb
仕事なんだからチャレンジしたいけど、実際にやってみると上手くいかない→落ち込む
この繰り返し

32:優しい名無しさん
06/10/28 22:44:53 EMHBuSOU
小さな会社だが社長に呼ばれて、社長室で２人きりで会話。
これからの営業手法についての話だったが、数十分の間、心臓バクバクいってた。
新規顧客をつかむための飛び込み営業って･･･結果より過程が大事だと言ってたが
最初の一歩さえ踏み出せれば、良い方向に進めるのだろうか。

33:優しい名無しさん
06/10/29 19:40:33 /yjJwuYs
その最初の一歩がなかなかね…。
「なんだ、けっこう平気じゃない？」となるか、
「やっぱりダメか…」となるか。

34:優しい名無しさん
06/10/29 20:43:26 kEvgAjjw
10年近くがんばったけどだめだった
だめな奴はがんばっても無理だよ
がんばって何とかなる奴はだめな奴じゃない

35:優しい名無しさん
06/10/29 20:47:12 gT1UzzZM
でもそれはまずがんばってみないとわからない。

ここの住人は薬に頼ってみないの？

36:優しい名無しさん
06/10/29 22:22:10 OfOSx4Ad
私仕事中
汗がﾀﾞﾗﾀﾞﾗでるんですよ終いには赤面するし…取りあえず見た目に判ってしまう症状を押さえたいです

ﾃﾞﾌﾟﾛは効かなかったです

37:優しい名無しさん
06/10/29 22:26:41 /yjJwuYs
>>35
頼ってるよ～。
薬のおかげでがんばってみようって気持ちになれる。
でも結果が良かったり、あちゃーだったり。

38:優しい名無しさん
06/10/29 23:13:08 gT1UzzZM
>>37
そなんだ。
昨日期待いっぱいでルボックス飲み始めたんだけど、それを聞くとちょっと心細くなるー。
どこかのスレで誰かがルボを飲むと全能の神になれるって書いてたしいけるかと思ったんだけど。
うまく酔ったときみたいになれればいいのにな…

39:優しい名無しさん
06/10/30 20:35:50 EI8T4xDA
未経験の職種に転職して、今まで、初日の自己紹介、朝礼デビュー、
訪問（メインで説明）デビューとなんとかハードル越えてきた。
次に待ってるのが、恐怖の歓迎会。しかもその次の日は全体会議デビュー。
無事越えられるのか～？

40:優しい名無しさん
06/10/30 23:58:48 WNZc8N8s
良くそんな地獄のような職種につく気になるな
それだけで尊敬するよ
俺はもうデスクワークは無理だな

41:優しい名無しさん
06/10/31 07:53:38 KA4ETxA9
地獄だとは思ってないよー。

42:優しい名無しさん
06/10/31 23:06:05 KA4ETxA9
慣れって大事だよな。
今まで逃げてばかりいたことに、少しずつ慣れていきたい。

43:優しい名無しさん
06/11/01 00:23:38 HbipTGDZ
SADって何度繰り返しても慣れないんじゃなかったっけ？

44:優しい名無しさん
06/11/01 06:01:09 N6obriUb
でも行動療法ってのがあるじゃん。刺激に身を晒して、徐々に慣らしていくってやつ。
URLﾘﾝｸ(www.sad-net.jp)

45:39
06/11/01 22:05:42 N6obriUb
歓迎会乗り切ったー。
前職の送別会と今日の歓迎会で、ちょっと飲み会恐怖が薄れたかも。
これもお薬のおかげかな。

46:優しい名無しさん
06/11/01 22:22:43 K6O0ZyXb
>45
お疲れさま。粗茶でもドゾ
つ旦~

47:優しい名無しさん
06/11/01 22:56:56 N6obriUb
>>46
ありがﾄﾝ。いただきま～す。

48:優しい名無しさん
06/11/04 00:25:54 p5w4gGQw
ルボ飲み始めてから、回避行動がなくなった。
これってすごいことかもしれない。

まぁ、実際に行動したときの生理現象は消えないが。
声が震えるのをなんとかしたいなぁ。

49:優しい名無しさん
06/11/04 00:40:07 tu6w2GTz
>>45
素朴な疑問だが薬飲みながら飲み会で酒飲んでるの?

50:優しい名無しさん
06/11/04 10:39:21 p5w4gGQw
>>49
いや、酒は体質的に合わないので、全然飲めないんだ。
送別会と歓迎会のときは、飲まされずに済んだのが大きかった。

51:優しい名無しさん
06/11/05 00:20:40 NDy4B8wv
今「内気と不安を軽くする練習帳」って本を読んでいるんだが、
なんで自分がSADって診断されたか、これでよく分かった。
SAD NETだけじゃ、あんまりピンとこなかったんだ。
でもこの本に書いてあることは、自分に当てはまりすぎ。

52:優しい名無しさん
06/11/05 00:45:19 5/Bkug/d
薬って医者行って貰うんだよね？　そんなすぐ効くの？

53:優しい名無しさん
06/11/05 09:43:07 UHg3rtbE
医者以外のどこで薬もらえるんだよｗ

薬や医者のことは、違うスレでやってくれ。
SADスレも同じような質問多いから。

54:優しい名無しさん
06/11/05 23:50:57 NDy4B8wv
仕事でのいろんな場面もそうだが、上司の評価に対しても不安にならない？
ちょっとしたことで「ダメなやつと思われたかな～」とか、気になっちゃう。

55:優しい名無しさん
06/11/06 00:37:30 22BZAnjw
できるやつと思われて、重い仕事ふられたらそっちの方がイヤかも…＞＜

56:優しい名無しさん
06/11/06 20:42:40 2VfiaTT7
周りの評価が低いんじゃないかと不安。
かといって正当な評価されても、自己評価が低いから不安。
だからって本当に評価が低かったら鬱。
もうどうされたいのかと。

57:優しい名無しさん
06/11/06 22:51:06 +HWmW6c8
かなり肌寒くなってきたんだが・・・
俺かなりの滝汗なんだよね

これから寒くなるにつれて事務所が
暖房してくるけど、訪問先で緊張と暖房の
コンボで（ｒｙ　

逝ってきます　orz

58:優しい名無しさん
06/11/07 21:20:02 Fy7HNhJs
評価される場面がないと仕事に集中できる。
会議やミーティングがないときとか、来客や訪問がないとき。
要するに人前でしゃべらなくていいときｗ

一人で訪問とかなら結構平気なんだけどなぁ。
誰かに見られてるかと思うとどうにもダメだ。

59:優しい名無しさん
06/11/08 00:05:46 WA02YWZn
初めて心療内科予約した。
今は会社のことより医者と話せるかの方が不安過ぎ。

でもやっぱり今日も部長と打ち合わせしてる時に、
出されたお茶飲む手が震えた。
仲良い人でも気にするとダメ。
気にするなと思うと余計気にする。

以前無心で電話取ったことがあったけど、
あの時は自分でも感動するほどスマートに対応できたよ。
やっぱり無心が大事なんだな。

あー、医者怖ー

60:優しい名無しさん
06/11/08 07:46:39 GcWVYV1G
話したいことをメモして、それを医者に見せればよろし。

61:優しい名無しさん
06/11/08 19:57:38 GcWVYV1G
また>>51の本の話で悪いんだが…

社会不安の強い人の考え方の特徴として、
1. 社会的評価を受ける場面で、悪いことが起こる可能性を過大に見積もる
2. ネガティブな評価を受けた場合、それがもたらす効果を過大に見積もる
ということがあって、

今朝は1.の状態だった。ある仕事で失敗するんじゃないかと不安で不安で。
結果、最悪の予想ほどではなかったが、ちょっとしたミスが見つかった。
そこで今、2.に状況にビクビクしている。
明日「なんだ、そんなに悲観することなかった」と思えればいいんだが。

62:優しい名無しさん
06/11/08 21:56:30 XX+ZhzKG
俺はキモメンです。自分でも自分の顔鏡で見て気持ち悪い顔だと思っています。
おまけに赤面。だからかやたらと俺を目に付けている人が多くて、会社では軽蔑や無視、失笑、影口・・・
俺は普通にしているのに・・・もうお互い意識し合ってこちらは恐怖と不安で逃げるようにビクビクしながら仕事していますがもう耐えられないです。
病院ではSADと診断。デパス、デプロ、リスパ飲んでます。
過去にも三度、対人恐怖で仕事を辞めて来ました。今回もやめる覚悟でいます。

63:優しい名無しさん
06/11/09 23:41:34 jektdmYW
ミーティング恐怖になりそう。
何も知らない新人に仕切らせようとするなよ…

64:優しい名無しさん
06/11/11 02:31:58 +TXeR54o
>>61
> 1. 社会的評価を受ける場面で、悪いことが起こる可能性を過大に見積もる
> 2. ネガティブな評価を受けた場合、それがもたらす効果を過大に見積もる

わかるー。俺は２の傾向がすごく強い。

65:優しい名無しさん
06/11/12 00:19:28 qAp9iirD
自分はまだ見習いみたいなもので仕事は上司に付いてやってるんだが
その上司とそりが合わなくてあまり話せないorz
黙ってビクビクやってるので、まわりからも暗い人だと思われてる…と思う。
もう楽になりたい。頭がおかしくなる。

66:優しい名無しさん
06/11/12 00:41:49 JP/Dgtao
コミュニケーションって難しいよな。
なんでみんなのように出来ないんだろうと思う。
でも、自分で思ってるほど周りは暗いだなんて思ってないかもしれないよ。

67:優しい名無しさん
06/11/12 23:28:01 hT7r1krD
>>65
俺もそんな感じだよ。

68:優しい名無しさん
06/11/13 21:38:45 CeateWYy
自分はうつなのかＳＡＤなのか・・・両方なのか
対人恐怖と衆前恐怖は強いけど

69:優しい名無しさん
06/11/13 22:24:10 8Po8Qu0+
自分は両方だ。
医者には「うつでもあり、SADでもある」と言われている。

70:優しい名無しさん
06/11/14 20:33:26 MB3arAOP
前に鬱で1年通院、その後SADの診断が下されたって書いた者だけど、
今日「社会不安障害のすべてがわかる本」って本を立ち読みしていて、
そこに書いてある「不安うつ病」とかいう症状が自分にピッタリだった。

以下、うろ覚えなんだが（本持っている人がいたらフォローﾖﾛ）、
①ひどく気分が落ち込むが、良いことがあると気分が明るくなる
これが当てはまる人で、

②食欲増進、体重増加
③いくらでも眠れる、過眠
④手足が鉛のように重い
⑤人の目が気になる、対人関係に敏感
⑥夕方から夜にかけて気分が落ち込む
ここから２つ以上当てはまると疑いアリだそうだ。

自分は①＋③、⑤、⑥だった。
鬱になる前にSADの治療を始めていれば、鬱にならずにすんだのかな…。
今度本買って、先生に見せてみよ。

71:優しい名無しさん
06/11/16 00:58:12 iae8B+7I
自分女なんだけど女の上司と仕事場では
仕事のことを気軽に話せるけど
休憩所や帰り道はどうしても会話できないよ。

こいつ暗いなとか思われてそう。仕事上では
経験浅いの踏まえた上でかなり努力してるところを認めてくれて
いい上司だけど、じつは駄目なところもかなり
見抜かれていてその上でやる気を損なわないように
いいところを見つけて褒めてくれてるんじゃないか
とか思うとすっごい落ち込む・・・
いい人なだけにどうやったらうまく話せて
気まずい思いさせないようにできるのか考えてしまうし・・・。

なんかそんなこと考えて毎日地味に落ちる自分が
また嫌になる・・・。

72:優しい名無しさん
06/11/16 21:03:30 opFIMqW5
上司とはいわず、どんな相手でも雑談は苦手だ。
他人の評価が気になって、自分をオープンにできないのが原因なんだろうな。

73:優しい名無しさん
06/11/19 22:57:42 OewNjV/u
明日、明後日は試練が待っている。
乗り越えなきゃ。

74:優しい名無しさん
06/11/19 23:00:17 FE4f5Xry
SAD＋軽鬱の自分は日曜の夜、今の時間がとても憂鬱だ。
でも会社に行くしかない。
みんな、頑張ろうな。

75:74
06/11/20 21:52:48 NvrF2FUU
やっと仕事終わった・・
今週はあと二日頑張れば休日ヽ(´ー｀)ノ

76:優しい名無しさん
06/11/20 22:39:21 KkBQQw5a
>>75
乙～。
そうだよね、今週は祝日があるんだもんね。

明日でっかいハードルを乗り越えなきゃいけないけど、
祝日を気分良く過ごすためにも、がんばってくるー！

77:優しい名無しさん
06/11/22 00:54:45 n1gqnmje
ハードル乗り越えられたよ。
ヨレヨレだったけど、自信になった。
逃げずに頑張った自分をほめてあげたい。

78:優しい名無しさん
06/11/22 04:41:37 rWJIdZvc
有森裕子ﾅﾂｶｼｽ

79:75
06/11/22 08:07:26 DIrRZEDw
>>76
非常に乙!!!
よくがんばったね！

あと一日がんばれば明日はノンビリできるー（´∀｀）

80:優しい名無しさん
06/11/23 20:55:27 f1k6InNb
あっという間の休日だった…(´・ω・｀)

この症状と戦っている人たちと知り合いになりたいなあ…
周りに全然いないから、カフェでもしながら和やかにお話ししたいよ（´∀｀）
ｽﾚ違いすみません

81:優しい名無しさん
06/11/24 12:44:28 uu9s7Koo
会社で一言も話さないことを部長が心配してると
主任との面談で知りました

直接言えないのでここで言わせてください

「心配していただき、ありがとうございます。
仕事はきちんとしますので置いておいてください。
お願いします。」

82:優しい名無しさん
06/11/25 00:01:08 cPdTMckQ
>>81
仕事で話すこともないの？

83:優しい名無しさん
06/11/25 00:09:50 BMv+Xwrn
友達にＳＡＤの人がいるんだけど鬱とはやっぱり症状が
違いますか。ちなみに自分は鬱です。
鬱の事はわかるんだけどＳＡＤの事は全然知らなくて・・。
電話とかしても駄目なんでしょうかね。

84:優しい名無しさん
06/11/25 01:04:59 Y1TfxtaZ
自分も最初鬱だと思ってたけど、医者からはうつ病とはちょっと違うって言われた。自分の場合の一番の主症状は不安。次に抑鬱状態。

人それぞれ不安の対象が異なるとは思いますが、本音で語れる友人なら悪い反応を怖れる必要は軽くなるかと思う。まわりくどくなっちゃったけど、電話なら出るの自由だしいいんじゃないですかね。外出るのは辛いかもだけど。

85:優しい名無しさん
06/11/25 02:00:38 BMv+Xwrn
>>84
どうもありがとう。
ちかじか電話してみますね。

86:優しい名無しさん
06/11/25 02:23:49 mflYcYHR
初アルバイトを始めて１ヵ月も経ちませんが辞めます。
やはりＳＡＤの私に接客業は無理みたいです。
お客様の顔は見れないし、電話対応はテンパって大事なことを聞き漏らすし
配達ではお釣りを返すこともままならず怒鳴られるありさま・・・
店長も内心では辞めてほしいと思ってるんだろうなぁ

87:優しい名無しさん
06/11/25 02:36:14 PbGpEZmx
SADは病気だと思いこんではだめ
なにごとも経験だよ

88:優しい名無しさん
06/11/25 07:24:20 XaKTlcjx
>>86
最初から何もかもうまくはいかないよ。
失敗しながら覚えて慣れていくんだ、
くらいに思っていないと。
慣れるまでってのがSADには大きな壁だよね。

でも店長の気持ちは思い過ごしかもよ。

89:優しい名無しさん
06/11/25 09:52:31 cQJn8Qtj
>>82
プログラマーなんで最初の打ち合わせ以外は話さなくて済みます。
質問はメールで。
メールを打つのもそうだけど
ここに書き込むだけでワキと頭から汗がたれ流れるんですが・・・
どうにかならないもんかねぇ

90:優しい名無しさん
06/11/25 14:34:20 VUz9g8R3
>>89
順番的には、
ドキドキ -> ドキドキ終わったら滝汗 -> その後は大丈夫
ってタイプ？

俺は一度滝汗かいちゃうと、その後は面接とかも大丈夫なんだけどなー
連続2回やって良い方で採点して欲しいよ。

91:優しい名無しさん
06/11/25 14:39:36 lNJy8TGL
ドキドキ→滝汗→行ってしまえば覚悟がつく

92:優しい名無しさん
06/11/25 15:27:50 +6x8Cbnn
私もＳＡＤでした。でも今は克服しました
やっぱり外に出て自信をつけていく事が大事だとつくづく思いました。
家でひきこもっていても嫌な事ばかり想像してしまう。→想像通りになる、
のエンドレス
はじめは緊張しまくりで赤面、滝汗、キョドリまくりの私も
今は全く症状がでなくなりました。あまり緊張しないような場から始めて
少しづつ自信をつけていくことが大事ですよ^^

93:優しい名無しさん
06/11/25 22:21:07 5ExUV7P5
そうなんだよね、慣れって結構重要だよね。
専門卒業して三年間適当に週三、四回4時間くらいの
バイトをするだけで適当に寝て適当に起きる生活
送ってから、まともな仕事に就いてしばらく
きつかった・・・。
電車も怖いし食堂も怖いし夜寝るのも次の日仕事と思うと・・・。
相変わらず毎日鬱に陥ってるし飲み会とかの場は避けてるけど
少しずつ社会に慣れてきた・・・

逃げてばっかも駄目だけどあんま頑張りすぎて
戦うのもきついと思う。ほどほどに、自分を責めないで。

94:優しい名無しさん
06/11/25 23:00:35 cPdTMckQ
初めて朝礼で発表するとき、声が震えた。でも二度目は大丈夫だった。
今では自分から率先して、できるようになった。

初めて取引先に説明するとき、声が震えた。口もカラカラになった。
二度目は事前に家で練習して、イメージトレーニングしたら、上手くいった。
次はもっとスムーズにできそう。

この間、初めて大きな会議で司会進行をやった。やっぱり声が震えた。
でもなんとか最後までやり遂げた。
感想は、「二度とやりたくない！」じゃなく、「経験できてよかった！」
次はどうなるかわからないけど、1回目よりはマシだと思えるんだ。

こうやってどんどん慣れて、できることを増やしていきたい。

95:優しい名無しさん
06/11/25 23:48:12 lNJy8TGL
>>94
えらい！！
実にえらい！！
SADの人に必要なのは日々の精進
ちょっとずつ1ミリずつでいいから前に進むこと

96:優しい名無しさん
06/11/26 00:45:03 8eKQuAqe
>>95
今日医者にも言われたけど、その1ミリをちゃんと認識することが大事なんだよな。
SADの人って、ネガティヴなことばかり強烈に記憶しちゃうから。

97:優しい名無しさん
06/11/27 22:50:53 CDV67JTt
今日はじめて思ったけど、鬱とSADの併発ってつらいね。
ルボ＆セパゾンで不安撃退して自信つけてきたけど、
鬱パワーには効果なし。

雨のせいかな…。

98:優しい名無しさん
06/11/28 08:28:56 wMrvskD/
みんな頑張ってるね私は学生です結局は体験者同士でしか気持ちは分からないよね

99:優しい名無しさん
06/11/28 10:19:01 CyBzfnJf
>>97

俺も鬱とSAD。
ルボとアモキで鬱はちょっとは楽になってるんだけど、
社会不安はあいかわらず。
俺とは逆だね。

でも鬱は波がある。
午前中は、「もうダメ」状態だったのが、
夕方には、「がんばれるかな」になってたり・・・

「がんばれるかな」と思えるようになったのは、
ルボのおかげかと思ってる。

100:優しい名無しさん
06/11/28 15:51:54 E6G3egsR
100

101:優しい名無しさん
06/11/30 23:02:35 I5xEU9cP
明日早起きするぞー！

102:優しい名無しさん
06/12/01 00:44:47 vPAyLUwV
今日研修あった。
初めに自己紹介と業務上改善すべき意見を３２人の前で発表。
(親会社27:人、子会社:5人)俺子会社の人。

恐ろしかったので、朝昼晩0.5mgずつのデパスを昼に倍の2錠飲んじゃった。
そしたら結構効いてた気がする。何とか乗り越えた。

明日は簡単な発表が２回と、最後に研修から学んだことを発表。
いつのタイミングでデパスを増量するべきか迷いどこ。

103:優しい名無しさん
06/12/02 00:06:25 bs2uPlGJ
私も思うに、軽いＳＡＤだ・・
それなのに営業職。
でも最近は、上司同行のときや得意先でのプレゼン、接待の前などに抗不安薬を飲むと、
上手い具合に乗り切れます。
コンスタンだけど。
こんな事なら毎日飲みたいくらい。
ただ、連用するのがやっぱり不安です。
ルボックスのほうがいいのかな～
それに、コンスタンは、注意力散漫になったり、
お酒と併用するとあまり会話の内容を覚えていないし・・

ルボックス飲まれてる方、どうですか！？

104:優しい名無しさん
06/12/02 00:32:56 PR3C0jrw
ルボ、よく効いてるよ。
苦手なことや未経験のことにも、取り組もうって意欲が出るようになった。
抗不安薬も常用しているから、相乗効果ってことなのかもしれないけど。
ただ身体症状は抑えられないんだよね…。
自分の場合、一番の悩みは声の震え。β遮断薬で抑えられるのかな？

105:優しい名無しさん
06/12/02 00:36:46 mDNSQt9F
俺はデプロメールとデパスで電話以外は大丈夫になってきた。

106:優しい名無しさん
06/12/02 00:42:02 ikmb+si5
ごめんm(_ _)mかなりアホな質問だけど、SADって何？

107:優しい名無しさん
06/12/02 01:25:37 PR3C0jrw
社会不安障害

108:優しい名無しさん
06/12/02 01:41:42 bs2uPlGJ
みなさんルボックスで改善してるんですね。
私もためしてみようかな・・・
実際吐き気とかどうですか？？
嘔吐恐怖もあるので、これから忘年会シーズンだし、心配です・・・

109:優しい名無しさん
06/12/03 22:46:43 mjdEsr+q
もうすぐ大きな会議があって、そこで発表しなきゃいけないかも。
家でリハーサルするかぁ…。

110:優しい名無しさん
06/12/04 22:50:33 7NBfggco
休みてぇよ

111:優しい名無しさん
06/12/05 07:54:04 5i77Hk58
今日もルボ飲んでがんばってきます。

112:優しい名無しさん
06/12/05 08:32:54 GZOlkpqa
派遣の面接先にデパス、レキのんで対応した。
お客さんには気にいたれた模様

113:優しい名無しさん
06/12/05 21:08:07 5i77Hk58
>>112
良かったね。
第一関門突破って感じかな？

自分は就職活動中は、まだSADと診断される前で、
毎回面接のたびにガチガチになってた。
あの頃、薬飲んでいればなぁって今でも思う。
まぁ、なんとか就職できたからいいんだけど。

114:優しい名無しさん
06/12/06 00:36:53 204QbUdi
今日役員面接だった
結果は玉砕
やっぱ面接ダメだわ　診断ページでSADの疑いありだった
土曜日病院行ってきます

115:優しい名無しさん
06/12/06 06:31:24 a3OCzhDf
いってらっしゃい。

116:優しい名無しさん
06/12/07 00:27:58 SrBUiGsl
どうすりゃ声の震え抑えられる？

117:優しい名無しさん
06/12/07 21:21:33 cIdCj10G
一昨日の出勤で大きなｸﾚｰﾑ受けた…。
他の人のﾐｽでお客様に怒られた。
恐怖ですごく泣いた
以前の仕事もｸﾚｰﾑのせいで適応障害で辞めたのに。
また繰り返すのかな。
明日も出勤だけど、またｸﾚｰﾑ受けるんじゃないかと思うと不安でどうにかなりそう

118:優しい名無しさん
06/12/07 21:52:06 XGsQvwR/
私も今の職場に入って一年3ｶ月経つんだけど
最初は地下鉄の乗り降りだけでも、ひどいめまいと吐き気が。
フラフラしながら、「ここで倒れてもきっと誰かが救急車呼んでくれる」
と思って開き直ったら、意外と平気になった。
ＳＡＤでも死に至ることはない！お互い頑張ろう。

119:優しい名無しさん
06/12/07 21:53:29 XGsQvwR/
それと、レキソタンで何度救われたことか・・・

120:優しい名無しさん
06/12/07 23:52:23 dFrEd9gQ
>>118
SADというよりパニック障害っぽい

121:優しい名無しさん
06/12/10 09:14:52 tNyWD4pH
>>118
人にどう思われようと、死にゃあしないと思えるようになったらね…

122:優しい名無しさん
06/12/11 22:07:47 Op+151jd
ええカッコしいなんだよな、根底にあるのは。
恥をかきたくない、失敗したくない、だから不安になる、逃げたくなる。
傷つきたくないから、人との距離も縮められない。

分かっちゃいるんだけど…さて、どうすりゃいいんだ？

123:優しい名無しさん
06/12/14 21:12:28 2SNawhr8
認知行動療法を実行している。
仕事でちょっと不安に感じることがあったので、
家に帰ってノートに書きとめようと考えていたら、
実行する前に不安が解消された。

不安が当たらなかったってだけで
ちょっと自信になったよ。

124:優しい名無しさん
06/12/16 19:24:24 cCqkP0Vh
サービス業だけど、厨房だからちょっとはまし・・・。
しかし、新人だから聞かないと分からないことが多くて話すのが怖い！
でも車の車検あるし、お金ギリギリだから働かないといけない。
今日は初めての週末でなんとかパニくらずにすんだ・・・。
ちょっとしたことでもSAD患者にはつらいんだよー！

125:優しい名無しさん
06/12/17 00:22:34 CHQCbWyR
うん、働かないと、食べていけない。
がんばらんと。

126:優しい名無しさん
06/12/18 22:09:18 9hW1YzW0
ﾊｧﾊｧ…仕事は忙しいし、忘年会だなんだで自分だけの時間が激減（；´Д｀）
心身ともに疲れ果ててる。
自分は一体なんのために生きてるんだ。

127:優しい名無しさん
06/12/18 22:48:02 k22rQCYZ
忘年会に新年会…考えただけでグッタリだよ。
酒も飲めないし、カラオケも無理だし、
だいたい話が弾まないんだ…。

128:優しい名無しさん
06/12/22 07:39:09 XOXnaAbl
今週最後、ﾏﾀｰﾘと行っています。

129:優しい名無しさん
06/12/23 15:17:36 RHkSktrq
>>123
一人で実行されてるんですか？
認知療法、SADにも効果あるんですね。

130:優しい名無しさん
06/12/23 21:47:43 7d/1Mqpb
>>129
一人で本読んでやっているんだけど、
医者にも対話を通してヒントをもらってる。
つか、認知行動療法をはじめて、ようやく
医者の言ってることがわかるようになったのかな。

131:優しい名無しさん
06/12/26 02:44:01 0LEzTq5l
SADってなに？くわしく！

132:優しい名無しさん
06/12/26 08:22:49 tXjq01s4
住宅営業に新卒で入った時は苦しかった。
入社にあたっての作文発表
→社員全員の前で自己紹介
→朝礼での職場の教養の音読＆業務日程発表
→営業会議と全体会議で意見発表
→電話応対の練習をするために1日中電話応対をやらされる
→宴会の余興
→初の契約成立で納涼会の時に全社員に挨拶
→モデルハウスでの接客……

５ヶ月頑張った。俺には５ヶ月はあまりにも長かった。
気づいたらアルコール漬けと薬漬け、鬱病のせいで朝起きると手足の震えと異常な強さの倦怠感…。

中学三年からの不登校からはい上がって大学を卒業までして、健常者になったと思ってたがその過程がガラガラと崩れていったよ。

133:優しい名無しさん
06/12/26 19:33:23 UvyltjnY
<<131
他のSADスレに詳しく書いてあります。

134:優しい名無しさん
06/12/26 19:34:31 UvyltjnY
間違えた

135:優しい名無しさん
06/12/26 20:33:05 8RpLe4mq
>>132
で、今はどうしているの？

136:優しい名無しさん
06/12/27 13:30:38 gOVjKYqA
>>135
配管工になったが、チームワークについて行けずしだいにコミュニケーションすらとれなくなって退社。今はキャバクラのボーイ……。
入水自殺も考えたけど、まあ死ぬまで生きようかなと思う

137:優しい名無しさん
06/12/27 23:03:58 ZaulbRKu
>>136
そっかぁ。でも頑張って仕事しているんだな。
自分も鬱併発で一時期死ぬこと考えたけど、なんとか生きてる。

138:優しい名無しさん
07/01/01 01:12:08 37MfjebP
仕事がないと心が静かだ…

139:優しい名無しさん
07/01/04 03:29:21 ML9E/rDt
保守

140:優しい名無しさん
07/01/04 03:56:01 qp5pF2F4
明日から仕事なのにこんな時間までなにしてるんだ・・・
何か無気力のままＴＶ見てる。観てるんじゃなくて見てる。

141:優しい名無しさん
07/01/04 22:46:25 M2YBmWrA
明日から仕事だ。
いきなり新年会があるから、憂鬱。
マイペースで頑張ってきます。

142:優しい名無しさん
07/01/05 15:29:50 1PkqeDjL
昨日なかなか眠れなかった
私も今日夕方軽く新年会がある…ほんと辛いね
相変わらず前と横に人がいるから息苦しくて今年初涙が出る症状に囚われそうorz

143:優しい名無しさん
07/01/05 23:07:20 al1Uc58i
新年会、なんとか耐えてきたよ…。
みんな何であんなに気軽に雑談ができるんだ？
どこからあんなにポンポン話題が出てくるんだ？

144:優しい名無しさん
07/01/06 17:59:25 7ejc37t0
>>143
＞世の中には皆が簡単にできていることを、どうもうまくできない人がいる。
＞できる人にとってはなんでもない事が、できない人はどうして？　ってぐらいできない。

某漫画家のインタビュー。

145:優しい名無しさん
07/01/07 02:02:28 X7VSDsdA
まだ通院してなかった頃派遣で工場に行ったんだけど、朝礼の本読み係りがあって、
１ヶ月に１回位（１日だけ。しかも数分）のペースで回ってくる。
旦那の薬（パニック障害）を勝手に飲んで行った。
声が震えるのが恐くて大きい声が出せず「もっと大きい声で」と言われた。
手の震えは「薬を飲んだから大丈夫」と言い聞かせていたおかげか出なかった。
でも心臓は止まるんじゃないかって程にバクバクいって冷や汗もダラダラ。
緊張しすぎて赤面もしなかったんじゃないかと。顔面蒼白だったと思う。
次の本読みを考えると苦痛すぎて１ヶ月で仕事を辞めた。
普通の人なら辞める理由にもならない事なのにね・・・
今は通院してるけどこんなんで仕事できるのかな。

146:優しい名無しさん
07/01/07 20:55:47 aauZl9km
年末に就職決まって、4日から正式に業務スタートしたんだけど
どうやら半営業みたいなことやらされるぽい･･･
まだ2日しかたってないからってのもあるんだけど、職場に慣れ
ないでいる。出来る仕事が無いから、殆ど放置状態。
で、一応電話応対とかするんだけど、これがまた辛い。
相手の所属と名前をちゃんと聞き取れない。
聞いた直後に忘れる。メモすらまともに出来ない。
まだ職員の顔と名前が一致しないから、まともに取り次ぎすら
ままならない。しょうがないから、席を外してますとしか言え
ないでいる。実はその職員が隣の席で談笑してたりしても気付
かない。電話が怖い･･･
9日から私と入れ替わりでいなくなる人が出社してきて、引継ぎ
をやるらしいけど、私施設担当できる自信ないよ･･･
ああ、逃げたい･･･消えたい･･･

147:優しい名無しさん
07/01/08 00:22:19 r2sQDJPO
>>146
最初から職場の人の名前が分かる人などいないよ
せっかく就職できたんだからがんばれ。

その隣の人に、電話に出たとき誰が誰やら分からないので
机配置表とかありませんか？とか聞いてみたら？

148:優しい名無しさん
07/01/08 08:16:47 yzM2TI+/
>>147
レスありがとう。
実は座席表はすでに貰ってあるんだ。
ただ、まだ全然位置覚えてないんだよorz
ちゃんと自己紹介されたわけでもないんでね･･･
でも、がんばってみるよ。
ありがとう。

149:優しい名無しさん
07/01/09 06:18:09 LBGfP73H
3連休明けがんばりましょうage
今日は会議だ。

150:優しい名無しさん
07/01/09 23:12:53 LBGfP73H
鬱併発している人いる？
週末になると、ほとんど布団にこもりっきりになるんだが、
平日がんばりすぎてるんだろうか。

151:優しい名無しさん
07/01/09 23:26:12 lghMM23f
引っ越しするんだけど、不動産屋と区役所とか緊張しまくりで夜中は過食…　　　それが恐くて眠剤で凌いでる。後二ヵ月くらいでそのすべてが来るのかと思うと憂欝だよ。

152:優しい名無しさん
07/01/09 23:37:37 9AW0eJls
じいちゃんが凄い喜んでくれて
成人式行って良かったと思えた
夜中一晩中吐きまくって病院行ったけど

153:優しい名無しさん
07/01/10 17:46:07 ZI9+EYHO
会社に行けてる人、それだけでえらいっす。
働くこと考えるだけで怖いし、自分長続きしなさそうで働けないorz

>>146
「まずは名前を覚えることから始めた」
これ、健常者の彼女の言葉です。
初めは仕事できないのが普通。
まずは何かひとつ目標決めて、それができるよう頑張ってみてはどうでしょ？

154:優しい名無しさん
07/01/10 20:40:39 o7G86fH+
>>153
働かなくてもよい環境にいるほうがうらやましい。
自分は仕事辞めたら路頭に迷う。だから働くしかない。

155:146
07/01/10 22:08:42 wiaH+Nex
レスありがとう。
そうだよね。まずやるべき仕事は、直接的業務じゃなくて
環境に慣れる事と、人の名前を覚える事だよね。
出社4日目で、ようやく6人位名前覚えましたｗ
でも、相変わらず電話が怖い('A`)

156:優しい名無しさん
07/01/11 03:24:05 YFcKw14I
>>153は働いてないからｽﾚ違い。

>>155
私は同じ職場で6年目になるけど未だに電話怖い。
電話の近くにいる人が電話取らなきゃいけないんだけど
毎日電話の近く通る度に神様に鳴らないようお祈りしてる。
最近じゃまともな電話応対できないのﾊﾞﾚてるから
遠くの後輩とかが走ってきて代わりに取ってくれる。
もうこんな自分嫌だ。

157:155
07/01/11 22:44:23 ZsrB5bhP
>>156
前職の異動前は、会社内の内線だけだったんで別に平気だったんだけど
異動になって、顧客サポート部門に回されて、それ以来電話がダメ。
今の会社では各席に電話機置いてあるから、取らなきゃいけない時がある
顧客相手だから、3コール以内に取るっていう決まりがあって、大抵は
慣れた人が取ってくれるんだけど、引継ぎ中とか人が席から離れてる時
なんかにかかってくるのが･･･
似た境遇で似た想いを持ってる人がいる、それだけでも少し安心したよ。
お互い無理しない程度に生きていこうね。

158:優しい名無しさん
07/01/12 20:37:18 M0fvl01s
>>156
良いじゃない、後輩が進んで仕事してくれて。
そんな電話を取ることぐらい(普通の人にとっては)大した仕事でもないんだから、
後輩がそれに見合うと思う優位性のある部分を作れば良いんだよ

例えば、仕事失敗したときの積極的に上司へ謝りに行くとか。
100回電話取ってくれたら 1回謝ってチャラ！ってかんじ？

159:優しい名無しさん
07/01/12 20:43:49 M0fvl01s
>>157
お客様相談の電話サポートって、近頃の客は暴言、いきなり切れるなど
日常茶飯事で、その仕事を始めるまでは普通だった人でも、
仕事で暴言暴力を受け続けると電話に出ることが出来なくなり、
仕事を続けられなくなっちゃう。なんて NHK特集で以前やってた。
五島列島だったかな・・

160:優しい名無しさん
07/01/15 10:36:51 Krah9/Fy
今の事務の仕事してる20代なんですがもう辞めたくてしかたない…
このまま続けてもいい方向には変わりそうにないし、でも周りの意見がこわい
退職するときってホントの理由言うものなのかな？

161:優しい名無しさん
07/01/15 12:01:28 V989i83t
一身上の都合でいいんじゃない？

162:優しい名無しさん
07/01/15 17:21:34 MrwMA2ze
>>160
偉いね　僕なんてオフィスにいると思うと緊張して仕事に集中できないや
退職理由は適当に嘘でOK

163:優しい名無しさん
07/01/15 17:24:12 MrwMA2ze
>>123
認知行動療法ってどんなことをするんですか？

164:160
07/01/15 18:47:34 ihcNZGXP
やっぱほんとのこと言いたくないし嘘考えるか…
それはそれでちゃんと細かく考えとかないと不安だから大変だが

165:優しい名無しさん
07/01/15 19:30:52 yIot5wK6
>>160
気持ちわかります。
私も辞めたい気持ちは人一倍あるのに、
いざ上司に言おうとすると、もう硬直しちゃって言い出せない。
心臓ばくばく、赤面、震え、冷や汗で、そんな自分にパニくって会話にならない。
そんなんでずーーーっと辞めれない。

病気知ってる子からは、「適当でいいんだよ、一身上でいいじゃん」なんて言われるけど、
上司にはそれでよくても
同僚（？）たちにまで嘘つくのは気がひける‥っつーか多分嘘がばれる。
普段から日常の生活話しちゃってるし、向こうなりに心配して今後のこととか聞いてきそう。

急遽実家に戻る用事ができたりして、そのままドロップアウトするしかないと思ってる。
最後、各部署をそれぞれ挨拶まわりするのはどうしても嫌だから←うちの会社の勘弁してほしいならわし。

166:優しい名無しさん
07/01/15 20:10:49 iW1pGLFX
>>160,165
だけど、そこで辞めちゃったらその後どうするのよ？
ニートを家族や親が受け入れてくれるのなら良いけど、そうも行かないんだったら
何か自立の方法を見つける=再就職が必要なわけで、それはそれで SAD持ちの
人間だったら新しいところへ飛び込むの大変だよ？

167:優しい名無しさん
07/01/15 23:46:20 gERBVeE/
>>163
僕もよく読んでないから、詳しくは知らないけど、出来事をメモしたり
記憶したりして意識する事とか、そんな事らしぃ。
「認知療法」とかでググって見ると色々出てくるよ。
自分が理解しやすいサイトを探してみるといいと思う。
以下はその中の一つ。ご参考までに。

URLﾘﾝｸ(www.nakaoclinic.ne.jp)

168:優しい名無しさん
07/01/16 00:36:56 UUt0RIvT
>>160
>>165
自分辞めちゃった人だけど、>>166さんの言う通り辞めてもつらいです。
５年勤めた所を辞めてからは定職につけずフラフラしてます。
ＳＡＤ持ちはよっぽどじゃない限り１つの所で落ち着いた方がいいです。
その時はすごく辞めたくて仕方ないし、他に行けば違うかも？なんて
期待するけど、どこに行っても同じです。
と偉そうに言えませんが経験者からの意見です。

169:優しい名無しさん
07/01/16 02:25:05 OGcHupNI
>>167
ありがと

170:165
07/01/16 02:51:39 GOZPLRG9
>>166
>>167
私の場合、実家遠いし今更地元戻りたくないから働かなきゃいけないんだけど、
正社員やめてアルバイトやパートになりたい。

同じ部屋にフルタイムのパートさんがいるけど
時給もそこそこ（\2,000ほど）、社会保険もあって
・会議ない
・勉強会ない
・電話応対してはいけない
・休日にグループ会社の親睦会に出席しなくていい
など、私にとっては夢のよう。

社員として顔も名前も定着し、どんどん辛い仕事増えるより
その他大勢のパートの一人として名前も覚えられずひっそり生きたい。
責任もいらない。心の安息がほしいです。

171:160
07/01/16 07:58:34 D0E1L0u4
>>165さん
辞めたいけど辞めれないですよね
言い出せないからこのまま死ぬまで働くことになるのかななんて考えてしまいます
そしたら「死んだら辞めれる」なんて考えに最近なってきてしまって…

私はもし辞めたらもう就職することは100%ない
とにかくしばらくなにも考えず休みたい…

172:優しい名無しさん
07/01/16 18:33:16 y4139xz9
>>170
私も一人暮らしだし、実家には頼れないから似たようなもんだけど、
パート･アルバイトになんてなったら、将来不安で鬱になるなぁ。
あれもやだ、これもやだ、だからパートなんて、ただ逃げたいだけじゃん。

173:優しい名無しさん
07/01/17 19:44:26 zd3zaMQi
>>170
貴方の気持ちはよーくわかります。今は「辞めたい」って思いでいっぱいで
他の意見は耳に入らないと思うんですが
これから結婚の予定あるとかいうならいいけど172さんのいうように
将来の不安ってのが出てきますよ。自分がそうでした。
ちなみに職種によるかもしれないけどパートさんは社員並みに責任のある
仕事を任されたりしますよ。特に長く勤めると。
一つだけ言えるのはパートだろうとバイトだろうと心の休息はこないです。
今のつらい状況から逃れて少しは楽になってもまた次の苦が襲ってきます。
その苦が今の状況より楽かといえば決してそんな事はありません。
現在の「辞めたい」に捉われずよく考えて下さい。
>>172さんの言い方はきついけど失敗を犯した自分にはよくわかります。
同じＳＡＤ持ちの失敗者からの意見です。

174:優しい名無しさん
07/01/17 19:56:55 Z5QjnP7j
逃げてるばかりじゃ、心の安息はないと思う。
不安が増大するだけ。

175:優しい名無しさん
07/01/17 20:38:49 ZUAviuCJ
>>174
激しく同意。
SADに鬱にあと多分回避性も混じってるっぽぃ私が言ってみる。
でも、心の片隅ではいつも逃げたがってる私が居る。

176:170
07/01/17 21:48:33 zRFE63kV
>>165
>>170です。

みなさんレスありがとうございます。
私の周りでも、
「壁がきて逃げて、壁がきて逃げてを続けてても、一生は逃げきれない、
　いつかは越えなきゃいけない壁があるよ」って言う人と
「自分が壊れるくらいなら、ちょっとの逃げも必要だよ」って言う人といます。

色んな意見があるのは当然で、みんなの意見もありがたいです。
本音は何が何でも辞めて、現実から逃げたいですが
SADゆえ（？）、上司に辞めると告げられないから辞めることは出来ないです。
本当に後ろ向きで、リストラされたいとか、大地震が来れば‥など考えてしまう。

177:優しい名無しさん
07/01/18 20:52:58 v38zr+aM
>>176
> SADゆえ（？）、上司に辞めると告げられないから辞めることは出来ないです。
なんだ、もう答えは出ていたのか。
上司に退職を告げるのがいやで、SADという病気に逃げてるだけに感じるけど、
でも仕事は辞めないほうがいいよ。退職は「ちょっとの逃げ」じゃないから。

178:優しい名無しさん
07/01/18 20:54:48 ZGKANgap
同じ悩みかかえている人ここにいるよ・・・
私も相談したら楽になったｗ
URLﾘﾝｸ(mbga.jp)

179:優しい名無しさん
07/01/18 23:52:01 s5kQUXz9
はあ、今、研修で同行中なんだが、先輩と一日中一緒にいると死ぬほど疲れる。
怒られるわけではないのに無意識で恐れてしまう。
疲れるよ。疲れる自分に腹が立つ。

180:優しい名無しさん
07/01/19 00:08:26 VuRKsK45
そんなものでは…
人に何かを教えてる方も遥かに疲れてると思うな…

181:優しい名無しさん
07/01/19 00:10:35 ngky3sUM
>>180
だからSADスレだって・・・

182:優しい名無しさん
07/01/19 01:19:41 m8YfOxb8 BE:204339233-2BP(0)
ほほぅ

183:優しい名無しさん
07/01/19 20:01:39 weAfLTGD
>>170
わかるなあ

184:優しい名無しさん
07/01/19 20:06:35 weAfLTGD
SADって慣れないしさ・・・つらいよ怖いよ逃げたいよ
でもおれならうまくやれるはずさ

185:優しい名無しさん
07/01/20 00:07:39 0CGFeRx3
今週は１日しか行けなかった。ダメだこりゃ。クビかあ？

186:優しい名無しさん
07/01/20 20:46:45 Dr9U1Z+l
他社に仕事の説明に行かなきゃ…
怖くて怖くて逃げたい。
消えてしまいたいんだけど
責任あるし、そんな簡単にはいかない。
でも、やっぱり逃げたいよ…

187:優しい名無しさん
07/01/22 10:59:40 CFDA1k3f
今日も休んじゃった。まずいな、クビかもな。まずいよ、ほんと。

188:優しい名無しさん
07/01/22 14:28:53 Sly1X62w
>>187
貴方おもしろいよ。
すごくやばい感が伝わってくる。っつかその時の気持ち痛いほどわかる。
自分に負けるなーー(｀・ω・´)ノ

189:優しい名無しさん
07/01/22 19:54:02 ghmtPjMF
>>187
クビにしてほしいとか思ってない？
ダメだよ～。

190:優しい名無しさん
07/01/22 19:55:32 CFDA1k3f
>>188
ありがとう｡・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・。
>>189
正直、クビにして欲しいです。。ダメですね・・・死にたい。うつ病も併発してます。

191:優しい名無しさん
07/01/22 20:02:23 ghmtPjMF
>>190
自分も、うつ併発だよ。一緒にがんばろーぜい。

192:優しい名無しさん
07/01/22 20:04:23 CFDA1k3f
>>191
そうですか・・。一緒に頑張りましょう！

193:優しい名無しさん
07/01/22 20:12:55 aHRXVsoC
こんなの生まれつきだから、それをわかってて就職したのに
異動があって撃沈しているな。
就職時必死に頑張って、対人折衝の少ない会社らしきを選んでも大手だと異動があるからどうしようもないな。

194:優しい名無しさん
07/01/22 20:25:29 Rqz7EyFM
>>190
ちょｗｗお前好きｗｗ友達になってくれ
おれも仕事怖いんだ

195:優しい名無しさん
07/01/22 22:20:12 CFDA1k3f
>>194
そう言ってもらえるとホントうれしいです。
仕事が憶えられない。人が怖い。

196:優しい名無しさん
07/01/23 09:27:31 ynSKt+iq
自分もSADと鬱
会社にいるとなんでこんなことやってるんだろう…って
疑問に思って死にたくなってしまう
つーか今度会社全体でも集まりがある。たぶん正装で
まじどーすればいいかな…orz

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