丹田・腹式・脳呼吸〜総合スレッド〜
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258:優しい名無しさん 07/10/23 16:06:46 C46HtCZG 丹田呼吸をやると、気持ちが若干わくわくしてくる。 なんでだろう(´д｀) 259:優しい名無しさん 07/10/23 16:11:56 r2McTfvX 炭田の鍛え方ならカラオケやランニングもよい。賛美歌やお経も同じようなもの。 わざわざ、鍛えるためだけだと長続きしない。 260:218 07/10/23 18:02:05 rkMGq1Ag >>256 ちょっと背筋を伸ばす感じでやってます。 261:優しい名無しさん 07/10/24 21:15:00 eSk++x9X >>218 ありがとうございます。 262:優しい名無しさん 07/10/25 00:15:08 DxADVe72 >>260 やっぱり吐ききると過呼吸気味になります。 少し、時間を短くして頑張ってみます。 263:優しい名無しさん 07/10/25 03:11:47 oJnbdy7i 何か肺に異常があるのかもしれないね 俺子供のころ喘息もちだったから、吐きが浅い。 264:優しい名無しさん 07/10/31 23:20:09 HPYk6pmy >>262 過去級ではなく酸欠では？
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