丹田・腹式・脳呼吸～総合スレッド～

丹田・腹式・脳呼吸～ ..

82:優しい名無しさん
06/12/18 23:01:54 CYlWEOMu
>>81
>>大安般若守意経とは｢釈尊の行った呼吸｣の事なのかなぁ...？
すまん、こちらのタイプミスだった。
×大安般若守意経　　○大安般守意経
まあ実際は、経文は後世に作られたものが多いので、
厳密に言うと釈尊が行われたものかは不明だけどね。

>>夜船閑話は現代人の行う禅修行や健康法の内容としても参考になりますか？
現代人だからこそ向いてるんだと思うよ。
主な目的は呼吸法ではなく、ストレスや心労で意識が常に逆上しているのを
丹田腰脚に降下させることだから。
・心気(意識)を下体(丹田と腰と脚と足の裏)に充たすこと。
・体の力を抜くこと。リラックスすること。

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