丹田・腹式・脳呼吸～総合スレッド～

丹田・腹式・脳呼吸～ ..

256:優しい名無しさん
07/10/23 00:01:14 tTpTgFZ3
>>254
やっぱりそうなんですね。
長息でやると、仲々うまくいきません。

この呼吸してる時は背筋は張ってますか？
それとも、いつでもどんな体勢でもですか？