丹田・腹式・脳呼吸～総合スレッド～

丹田・腹式・脳呼吸～ ..

249:優しい名無しさん
07/10/21 21:18:39 JX34sgRk
どなたか、みぞおちや横隔膜のほぐし方しりませんか？
呼吸法やってても、普段の生活上でもスグにみぞおちや横隔膜
が凝る？ようで息が詰まってきます。