丹田・腹式・脳呼吸～総合スレッド～

丹田・腹式・脳呼吸～ ..

227:218
07/10/16 23:59:01 6JfgHSiK
>>225
やり終わったあとは体が温かくなりますよ。
僕も始めたばかりの時は変な感じでしたけど、毎日続けて慣れてくればそういうのもなくなると思います。

>>226
呼吸法に詳しいわけではないのでよくわかりませんが、村木弘昌氏の「万病を癒す丹田呼吸法」がいいんではないでしょうか。

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