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11:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/04 04:00:43 LTuRsmbQ ドカ食いするためだけにダイエットするアタシ。５キロ５パー痩せては５キロ５パー増やし、４５キロ２０パーと５０キロ２５パーを行ったり来たり。我ながら面白い。因みに増えた５キロ５パーは３日で戻せる。 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/04 04:54:13 WIPaW/O3 今日新しく体重計買ってくる。体脂肪も量れるやつ。 ダイエット頑張るわ。 それにはまず生活スタイル直さないとな。 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/04 07:42:04 c7jlD/z4 何を食べても太りそうで食べられない 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/04 07:47:38 OKiLhihL めっきり寒くなって外に出たくない しかもよく食べる 週末に5時間くらいずつ歩けばトータルで2000kcalくらいは消費できるだろう やってやれない事はない ただ、5時間もどこを歩くか問題なだけ 15:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/04 08:15:56 AGs17A1U あと-2kgでいいんだ そこまで行ったら、体調と相談して増やすか、まだ減らすか考えようじゃないか がんばれ 気を抜くな 他の事にも気を抜くな
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