【岡田斗司夫式】レコ ..
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 18:02:13 9tVZT0qg
妙にタンパク質分が欲しくなった気がして、
魚、肉、プロテイン、豆腐とまいにち食い続けてみたら
体重は微増したが体脂肪が減っていった。
まだ、1週間ちょっとなのでアテになるかはわからんが、面白い。
10キロほど減って、そろそろ筋肉つけたいなあとおもうので
いいトレーニングがあったら
情報キボンヌ
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5372日前に更新/162 KB
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