【岡田斗司夫式】レコ ..
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27:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/29 19:57:02 JzghJD2u >>25 すまん。 「うっかりしていると」1200とか1300kcalで一日が「終わりそうになる」 という記述は見つけられたが >一日１２００ｋでも大丈夫になる >って。書かれてあるよ 大丈夫ってところが見つけられなかった。 手間をかけさせて申し訳ないが 1200で大丈夫と書いてある箇所を もう一度明瞭に示してほしい。 28:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/29 19:59:14 ROsPxILM たしかにおれもいままで豆乳クッキーとかいろんなサプリとか健康器具を買ったりしたけど、 効果があったのはこれだけ。 ２ヶ月で７キロ痩せましたよ。 はじめの２週間ぐらいは記録してたけど、面倒になってきたので、一食６００カロリーを目安にして、 マルチミネラルとマルチビタミンのサプリを飲んで、ジュースはやめて全て水にしたら 面白いように体重が減っていきました。 若いころは５キロ、１０キロぐらいはすぐに減りましたが、 ３０を超えてまったく痩せれなくて、数十万円かけて脂肪吸引でもしようと思っていました。 痩せたい人はぜひお試しあれ あと、ものすごく肉が食べたくなったら、食べるだけ食べて、あとで吐くといいと思います
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