【岡田斗司夫式】レコ ..
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255:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/02 09:47:16 a+9PR6oG 154ｃｍ/♀ ダイエット開始 6月下旬 85ｋｇ レコダイ開始 07/16 82ｋｇ 上昇 08/01 79.0kg 09/01 73.5kg 10/01 70.5kg 11/01 66.2kg 12/01 63.9kg 初めてのダイエットで失敗も数々あったけれど そのたびに記録を見直して修正しながら５ヶ月、 やっとここまで辿りつきました。 「ダイエットは一発で決める」 これはあるＨＰに書いてあったこと。 それを目指してがんばってます。 あと10ｋｇ、一ヶ月2ｋｇ減を目標に頑張りたい。 標準体重に近づくにつれて大変になるんだろうなぁ・・・・。 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/02 10:06:49 BzBDysig >>255 すごい!よく頑張ってるね 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/02 11:15:23 0D4ePMDN 土日前後に急激に減る傾向があることがわかった。 休みで気が緩んだせいなのか単なる周期なのかわからんけど。 http://up2.viploader.net/upphp/src/vlphp100219.jpg
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