【岡田斗司夫式】レコ ..
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155:83.2㌔デブ 07/11/30 18:53:58 8bROCJo6 主婦が貯蓄をする際に 「一日の食費を2000円以内に抑える」などと言って買い物に毎日2000円札一枚握っていったら 気疲れするだろうし、病的だろ。 そうじゃなくて１月６万円で抑えるには朝はパン食で済ませて昼は旦那は弁当、自分はおにぎりを中心とした軽食 夜は少し豪華にして、週末は夫婦で少し豪華な食事をするか外食しようなどと 少し幅を持たせて考えるもんだぞ。 その方が建設的だし精神衛生上も健康的だ。 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/30 19:30:51 ql2D8aKs 計画的にカロリー過剰な美食を味わうのと、 日頃極端なカロリー制限したせいで、衝動的にドカ食いするのでは 全く違うからな。誰かさんは分かってないみたいだが。 157:83.2㌔デブ 07/11/30 19:37:19 8bROCJo6 「日頃極端なカロリー制限」うんぬんってｗｗｗ 少なくとも俺とは無関係だな。 一度もカロリー制限してないしｗ 以前と変わったのは以前は義務的に一日三度飯を食うとか 貰い物や買った物は絶対に捨てずに必ず嫌でも胃袋に収めるという習慣があったが 現在は食欲が無い日は丸一日食わないし、食欲が湧いた時は食いたい物を一切の制限を設けずに思い切り食べる。 自分に正直な食生活に変化させただけだ。 気づいた点は意外と自分は食欲の少ない人間なんだなと再認識したくらいだ。
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