【筋トレ】Wii Fit inダイエット板 1kg【ヨガ】

【筋トレ】Wii Fit in ..

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 01:38:21 q3Ax4rGM
この板器具とかには結構ドライなはずなんだけど、凄い必死に擁護？する人いるな、
WiiFitってそんなに効果ある器具なの？ヨガの革新とか筋トレの新境地とかそんなレベルなの？
スポジムでトレーナと色々やってるけど効果実感できるまで結構かかったし、ゲーム侮れないね

近代ずいぶんと効率の良いトレーニング方法は増えたけど
任天堂が出した商品てそんなに凄いのか、でも基本体重計ってあるしなあ、宣伝？

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 01:39:45 +dbH35eo
伊集院が語ってるな

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 01:41:15 FjvKzA8d
ゲハからアンチがやってきて、それを追ってゲハから更に信者が来るという悪循環
ゲハではこの手のやり取りが普通なので、ダイエット板の住人には理解し難いと思う

本当、ご迷惑おかけします…

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 01:55:16 q3Ax4rGM
なるほどようは過度にブランドに傾倒しちゃう人たちがいるって事かな、
そういうのは目が曇っちゃって本質がわからなくなるからなあ。

体を鍛えるってのは結構ストイックだから、鍛えるって点以外ではあんまり入れ込まないで
色々試してみるのが良いと思うけどね、合うか合わないかで意見180度変わるし。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 02:07:48 JECIMzr7
普通に楽しいからおすすめしとく。
運動習慣をつけるにはいいと思う。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 02:10:46 xHMZ0AQp
>>175
重心の視覚化は一見の価値有り。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 02:21:15 q3Ax4rGM
視覚化すると具体的にどんな効果があるの？

昔、背痛が酷くて整形外科通って歪み治しながら、再発しないよう背中の筋肉つける
ためにジム通いだしてトレーニング馬鹿になったんだけど、なにか意味あるかな。
今も定期的に検診は受け問題はないんだけど。

ただ自分両手両足の長さがけっこう違うんで基本重心ズレてそうなんだけど。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 02:34:10 JECIMzr7
たかがゲームにそこまで求めてどうすんのｗ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 02:38:53 q3Ax4rGM
いや、価値ありって言うから具体的にどう凄いのかなと、重心わかると世界が変わるとか、
ゲーム機なのに医療機器のレベル超えちゃってるのかなって勝手に想像してた。

やっぱり体重計？

184:ノビ使徒405 ◆yjSoVIETJs
07/12/04 03:23:50 q7MzUfGV
ビリーはいわゆる　やる気がある時に起動し「気合いいれて来いやー！」って強制力に頼るもの。
Shareに4枚分まとめたISOが流れてるからDVD-Rに焼いたやつもいるだろう。
やる気がないと厳しいが、続ければ結果がついてくるのはオススメ。

WiiFitは毎日起動することに配慮してるのでシンプルな作りにせざるを得ない。
体重を量って、バランスチェックのゲームをしてハンコを押すってぐらいなら数分で終わる。
１日１回のハンコを増やしていくと？？？？？それはやってみてのお楽しみ。
　脳トレの場合、実際にやってもらうのが狙いだから３回やらないとハンコが大きくならない仕掛けがあった。
WiiFitはやりたいなら好きなだけ一気に記録付けれるし、やんなくても別にいい。
「ハンコを大きくするためにやる気ないけどやるか？？？」って苦しみの日課を継続させることがない。
俺は神経質な性格なんで「ハンコが小さいのが一個ある」って気持ち悪く思いますから。
ウィーボと一ヶ月、半年と付き合っていくとどう言われるか楽しみである。

185:ノビ使徒405 ◆yjSoVIETJs
07/12/04 03:56:48 q7MzUfGV
Wiiで書き込みしてるせいか機種依存文字を使ってしまった。
？になってる部分は「点々」です。
テスト「？？？」

テレビ番組で流したり、人がやってる姿に魅力を初見の人に感じさせられるのはミニゲームの醍醐味です。
でもそういったゲーム的な要素って際限なく遊べる環境だと刺激が減ってくると飽きるんですよね。
行楽地やゲーセンの管理をする側の人間になれば好きなだけ遊べる。
やっぱ遊園地に行って、入場料から乗り物代
ぼったくり料金のレストランや冷静にみると何の役にも立たないお土産に金を落とせるのは「滅多にないこと」に酔って判断力が欠如した強み。
WiiFitは「日常」がテーマだから、いわゆる迫力などというものに頼れません。
「今日はレベル２４まで上げたぜ、明日ボスを倒す」なんて用意されたシナリオを進めて与えられた刺激に喜べ、継続した努力もできない、すぐに結果を求める人間にはオススメできない作品と言える。

このゲームの中に運動貯金ってのがあるんだけど、貯金を消費してオンラインで新作の運動がダウンロードできると良いと思った。
ネットに繋げられない奴は別の方法で。
例えばDSステーションみたいなとこに行って何かできるような。
ゲーム内の進め具合で登場するのは当たり前感が強い。
新作をダウンロードするって行為も楽しいし、それを待つ楽しみも励みも生まれる。

ちなみに「ながら踏み台」ってのがあるんですが
オレはWiiボードの下に物を置いて、高くし負荷を上げてやってます。
物足りない人は工夫すると違った発見ができると思います。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 03:59:14 xO+MSPyA
重心の効果が一番分かりやすいのはやっぱヨガだな
英雄のポーズなんかは本とか映像だけ見てやると普通に前足に重心かけちゃうけど
それが間違いでどういうバランスですればいいのかが一目で分かるのがいい

あと普段自分がいかにフラフラしてるかが良く分かるｗ

187:ノビ使徒405 ◆yjSoVIETJs
07/12/04 04:04:32 q7MzUfGV
↑の文章の「管理をする側の人間」の下に

そういった状況下の人は
なんか作業的で人生終わってる顔してるでしょ。

を付け足して読んでください。

例：
ビルゲイツみたいに金持ち過ぎると
１億円なんてもらっても感覚が麻痺してるので
「そんな端金じゃ喜べない」って感じと同じ。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 04:22:05 LoWJ7wId
そもそものコンセプトがダイエットではなく健康管理。
それをダイエットの観点で語り合っても意味はない。
「もしかしたら痩せられるかも？」的な憶測で付加価値の話し合いでしかない。

つまりは立てる板を間違えんなってこと。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 05:10:26 gkAIf1Va
コンセプトがダイエットというより、家族の健康管理というのは正しい

家族全員分の体重を日々記録し、グラフとして表示する
皆でそれをみながら、励ましあったり時には茶化したり
家族全員で健康意識を高めてゆけたら、というのがWiifitのコンセプト

健康管理がコンセプトであるから、Wiifit以外の運動ももちろん想定している
カレンダーにメモとして別途運動した分を書いておけることからもそれは分かる

ジョギング、ヨガ、水泳、食事管理、世の中には様々な運動がある
Wiifitはそれらの運動となんら競合することはなく
むしろ強力にアシストする関係だということと頭においてもらいたい

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 06:04:38 Gel8oGah
ウォーキングとカロリー制限で、１０ヶ月で８２ｋｇから６４ｋｇに減量した経験から言うと
ＦＩＴは十分ウォーキングのかわりになるよ。
それも一人では継続が難しいストレッチ＋筋力アップをトレーナー付でしながら。
このいつでも動きをみてくれる専属トレーナー代を費用に換算したらすごいことになるだろうね。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 06:11:44 saYrabJK
3日間やってみた俺の思うWii Fitの利点は以下の通りだな

・体重とBMIを記録してくれるため推移がわかりやすい
・ビリーもジョギングもきつそう・・・っていう運動初心者へのきっかけ作り
・ヨガをする時重心がどこにあるのか分かるため独学でやるよりは効率が良い（もちろん習いに行くのがベストだが）

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 06:28:20 lplc7f6M
まあ現状維持には役にたつかもね？
これで痩せようってのが間違いだろ
立てる板間違ってるてのには激しく同意

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 06:57:20 rBMCHyFE
なんでもいいけど、週末に買って遊んだ人達は筋肉痛で今日あたりやる気が失せてると思う。
そもそも筋肉痛の時に無理にやるとよろしくないので、とくに筋トレ楽しんでる人達は超回復を待った方が吉。

問題なのはあまりの筋肉痛で詰みに入る事かな。
今週末も起動するような人は1ヶ月くらいは続きそう。
結局、接待ゲーになってオシマイかもしれない。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 07:16:54 1sB++Kq/
>>192
片足立ちとか、腕立てとかやるんだから
普段運動不足のヤツが続けられれば絶対に筋肉つくし
たぶんやせるよ
問題は続けられるかってことだな
あんな味気ないあんちゃんねーちゃんじゃなくて
アスランとかハルヒだったら嬉しかったんだけど
それじゃあ売れねーか

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 07:23:26 rBMCHyFE
>>194
普段運動不足の人が、十分にストレッチ等やらずにヨガや筋トレやったら最悪怪我しますよ。
とくに巨漢は膝や腰を痛める。

筋トレメニューに入る前にストレッチさせるようなシステムにすべきだったと思う。
「準備運動をしっかり」と画面に出ても、普段運動しない人はどんな準備運動すれば良いのかさえわからないだろうし。

肝心な部分のフォローが足りないんだよ、これ。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 07:24:30 rBMCHyFE
まあ、「筋トレをやれば痩せる」と言ってるあたり、ダイエットの知識ゼロのようなのでゲーム板から流れてきた人でしょう。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 07:35:36 1sB++Kq/
>>196
ジョギングスレの知識だけでダイエットして
３ヶ月で７ｋｇやせたオレに向かってよくそんなこといえるな
だいたいオレは筋トレすればやせるって言ってるんじゃなくて
筋肉つけばやせるっていってるんだぞ
筋肉つけば基礎代謝あがるだろうしやせるだろ

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 08:09:20 rBMCHyFE
>>197
それは失礼。
でもジョギングで痩せるのは有酸素運動だから当然でしょ。
筋トレで基礎代謝が上がるほど筋肉増える人ってそうそういないよ。
そもそも筋肉の方が脂肪より比重大きいんだから筋トレで脂肪消えてももっと重い筋肉がつくわけで。

有酸素前の筋トレは効果あるけど筋トレメインで痩せたって人の話は聞かないなぁ。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 08:10:34 rBMCHyFE
まあ、痩せるの定義が体重じゃなくて見た目っていうなら筋トレも悪くはないかな。
でも脂肪ぶよぶよのまま筋トレやると、もれなくプロレスラーみたいな体型になるよ。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 09:24:34 qM2lJrB0
ならねーよw

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 10:36:14 MfMHcq/c
健康管理も続けば痩せられる。
リバウンドしやすくて飽き易いハードなダイエットなんてものよりよっぽど痩せやすい。

それと一番てっとり早く痩せられる方法はノロウイルス感染かな。死にそうになるけどさｗ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 11:47:53 hG621xm5
つまり
体重減らしたい→WiiFitじゃだめ
見た目だけやせてるように見せたい→WiiFitでおｋ
こゆこと？

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 12:07:51 rBMCHyFE
今の体重、体型によるでしょ。
超肥満とか肥満なら有酸素中心で、肥満気味とかプチ肥満くらいなら有酸素にヨガや筋トレ絡めて。
男性で体を鍛えたいなら筋トレ中心で。

筋肉をつけながら痩せようとか一挙両得考えるとどっちもコケるから。
内臓脂肪なら有酸素だけやっていてもグングン落ちるよ。
落ちないとするなら食べ過ぎ。
皮下脂肪は内臓脂肪がそぎ落とされた後からじわじわと。

痩せたいなら有酸素、これは常識。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 12:10:25 rBMCHyFE
有酸素は筋トレと違って毎日やらないと効果薄れるからWiiFitだろうがバイクだろうが毎日やれないならだめ。
バイクやフミショーならすぐに始められるけどWiiFitはWiiを起動してメニュー選んで・・・て始めるまで時間かかるから、それが気にならなくなるまで習慣化できれば良いかも。

筋トレの効果はよくわかりません。
ガリガリ君にはそこそこ効果ありそうだけど男性には物足りないメニューのような。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 12:11:13 8PAQK8Y5
脳内ダイエット坊繁殖中

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 12:20:12 7FiulDpB
毎日Wiiチャンネルで天気予報チェックしてWiiスポやってる奴なんて一体どれほどいるんだよ。
みんな一瞬で飽きるだろ。
WiiFatも同じ道をたどるだろうな。
微塵も体重が減らず飽きて押入れにしまいこんでも任天堂からは返金なんてしてくれないぞ。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 13:05:05 PbruZ9Bj
>>206
Wiifitだけの為に買った人なら飽きる人と継続できる人に分かれるだろうとは思う。
だけどWiiボードを新しいデバイス的に見越して買った人は、
これから出るであろうWiiボードを使った新しいゲームを待ってるんじゃないかな。

まあ、それぞれのコンセプトも違うそしてWiiで出来ることが共通点でしかない天気chやWiiスポ、
Wiifitの全てを飽きるような人は、何にだって飽きる気がするけどねｗ

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 13:46:00 fr9PbYp7
好評と酷評でガッツリ割れてるけど、冷静に価値的はどうなんだろ、値段相応？
板的に昨日今日運動はじめましたみたいな不健康すぎる人を基準に語られても参考にならないしなあ。

正直怪しい健康器具なんていっぱいあるし良いんだけど、3万円以上出す価値あるのかな。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 13:55:41 6OcvDCOG
発売初日に買ってみた。
フィットネスにしろ、ファミリーゲームにしろ、中途半端だなぁ。
フィットネスに楽しさを求めたらいけない、と改めて感じさせてくれはしたｗ
脂肪燃やすだけなら、ダンレボのほうがずっと楽しい。

実際、7ヶ月かけてビリーで体重7kg、体脂肪5%落としたもの（今も継続中）
ビリー、もう浮気しないよ。あんたについて行くよ。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 14:58:25 PwDUo2AY
>>208
酷評してる連中の大半は買って無いよ
ゲハから来て評判下げようとしてるだけ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 15:00:10 E7GIdmwN
わたしも発売日に買ってやったけど
昨日はビリーをしたw

フラフープが
普段運動してない人は
ヒザに負担掛かるから気をつけれ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 15:05:07 uhoSB5JX
これは速筋より遅筋、１００ｍ選手の筋肉よりマラソン選手
の筋肉、それらに働きかけるメニューが多い。
ただ、ジムで本格的にしたことがある人はご承知の通り、
腕立てでも、幅で肩や腕に効いたり、大胸筋に効いたり、
速さで瞬発力を鍛えたり、max10くらいの負荷や速度で大きく
したりと効果も違う。
つまり、同じものつかってもやり方で効果は違う。
有酸素運動も自分の通常の脈拍のどれくらい上を保つか、
上過ぎれば脂肪より糖や筋肉分解でエネルギーが造られたりする。
ヨガもそう。wiiFitのは、どちらかというと最近流行の
パワーヨガとかハリウッドヨガに近いけど、
後半出てくるポーズは特に覚えてゆっくりやれば、そのままヨガだよ。
勿論、そこからあちこち進んでもいい。感想としては、
飽きずに続けるには良いと思うよ。
誰もがバーンアウトするほど独りで追い込める訳でなし、
ジム通う時間がある訳でなし。気楽にやりゃあいいと思う。
なんか長文ごめんなさい。ではでは

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 16:11:07 RwHosrRC
何か、WiiFitに多くを求めすぎてる人が不満を漏らしてるっぽいな。

結局、ダイエットは自分で自分に何が必要なのかを考えて、道具なり
計画なりを用意しないといけないもの。
WiiFitもそのためのツールの1つに過ぎないし、WiiFitがあれば全部
OKってものじゃない。

他のものとWiiFitを比べてどちらが良いとか言ってる人がいるけど、
トンチンカンな比較だと思う。
WiiFitで管理しながら他で運動するって感じで並立するものであって
対立する物じゃないし。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 16:36:33 cEcA8Hki
毎日の運動習慣への入り口的ソフトだね。
フィットネス的にもライトユーザー向けというか。

ゲームと同様、この板的にもすでにトレーニングマニアみたいになってる人が多いけど
まあこういう入り口ソフトも大事だ。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 16:43:08 HsHLmWMF
ダイエット効果はともかくとして、運動意識を高めるには良いソフトだと思う。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 16:46:20 z8YdEGyX
そんなもんに4万とかコンプレックス商法は儲かりますなぁｗ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 16:52:24 MWNh7vd1
WiiFitを買った甲斐があった、と言える時は、1kg痩せた時ではなく、
身体を動かす楽しさに気がついた時だろうね。
WiiFitから離れて、自分に合った運動強度で運動出来るようになったらしめたもの。

・・・まぁ、大抵の人は、押入れかオク行きになりそうな気がするけどね。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 17:43:12 MfMHcq/c
【筋トレ】Wii Fit inダイエット板 1kg【ヨガ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ゲハ住人多くねｗ

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 17:44:25 MfMHcq/c
誤爆ｽﾏｿｗ

220:鳥 ◆mvbAaCg33o
07/12/04 17:57:38 1g4VWkAV
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　|)　 ○　　
　|･(ｪ)･ ) 　今ヤフオクで￥９０００くらいだけど
　|⊂/　　　店頭で買えなくなってるの？
　|-Ｊ　　　　