【60kg未満】今日何食べた？5杯目【ぽちゃ女専用】
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45:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/26 20:35:22 yw1efHxx >>31 152/51 朝 投入 機能性食品のチョコバー 間 会社で頂きもののチョコ 昼 パスタ(半分残す) 豆スープ 夜 和弁当 メロンパン 46:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/26 22:25:10 RCfG93sj ★162/59.8 朝;ご飯 巻繊汁 漬け物 焼き饅頭 昼;お弁当 夜;おにぎり２ｺ イタリアンサラダ もう一つのスレから格上げしました＾＾ また60kg以上に戻らないよう頑張ります(｀・ω・´) 47:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/27 01:12:53 WXfFKVCT >>46 お互い踏ん張ろう！ 170/59.3 朝→ﾄｰｽﾄ1.5枚、粒餡、ｺｰﾝ入り卵焼き、ﾊﾞﾅﾅ1本､ｺｰﾋｰ 昼→味噌煮込みうどん（うどん少量、野菜&ｷﾉｺ各種）、熟柿2個、ﾊﾞﾅﾅ1本、ご飯 ｺｰﾝ入り卵焼き、炒飯少々、ﾊﾟｲｼｭｰ1個 間食→ﾏﾛﾝﾀﾙﾄ､ｺｰﾋｰ、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ3粒 夜→秋刀魚塩焼き2尾、野菜サラダ（野菜各種にざく切りﾄﾏﾄﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）、味噌汁（白菜、茄子、厚揚げ） ご飯、納豆、ﾀﾞｰｽﾁｮｺ2粒 48:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/27 01:14:09 WXfFKVCT >>47 おっと！ 一番のメインを書き忘れ。 夜→BEER350ml
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