【60kg未満】今日何食べた？5杯目【ぽちゃ女専用】

【60kg未満】今日何食べた？5杯目【ぽちゃ女専用】 at SHAPEUP

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 19:44:30 4P1TiwDq
>>51
昨日の分です

★153/46,2（目標43）
朝：シュークリーム、ホットミルク
昼：モスバーガー、モスチキン、モスサラダ、ミネストローネ
夜：野菜スープ、沢庵、キムチ、煮干し、ザクロ
間食：煎餅1枚、アーモンド2粒

運動はなし
>>52
夜は炭水化物控えめにしてるけど朝や昼は好き勝手に食べてます
外食の日は夕飯でも気にせず炭水化物食べるし酒も飲みます
運動毎日頑張ってる貴方のほうがよっぽど偉いですよー

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