【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 11
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/28 22:56:38 x+PrMaDe もっと基礎代謝低いって…… 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/28 23:08:08 PTrIqVxB >>946のサイトで調べると、1259.5 kcal。 維持（0.6で割る）なら、2000kcalくらいまで食べられるけどね。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/28 23:12:23 GMgS6CwQ テンプレにも有るんだけどな。 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 21:07:41 ID:dhUDB3+Y ・自分の基礎代謝を計算する http://www.e-uruoi.net/about/index3.htm ・カロリー計算サイト 【自炊派】 イートスマート http://www.eatsmart.jp/do/search/go しらはせ http://www.dance.ne.jp/~sirahase/dish/kcal/calorie_table01.html 【外食派】 ものぐさ主婦の外食カロリーチェック http://i.kcal.fc2web.com/ 摂取カロリー・消費カロリー大辞典 http://muuum.com/calorie/ ファミリーレストランのカロリーランキング http://www.geocities.jp/akakage2046/calorie.html 「グラムのわかる写真館」 http://www.miwa-mi.com/project/calorie/index.html 『いつデブ』をAmazonで買う http://www.amazon.co.jp/dp/4106102277/
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