【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 11

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 11 at SHAPEUP

580:337＆343＆344＆347＆553
07/11/24 12:04:28 NHh+fPU+
>>566
なるほど。
「ダイエットそのものはそんなにキツいと思わない」分、
別のところで異常が出るわけですね。
体臭はないと思いますが…
自分の体のあちこちを臭ってみたけど大丈夫そうですｗ
「水２Ｌ」は毎日飲んでるから、
水分が足りない→乾燥ってことはないと思いますが、
脂っこいものは控えて油が足りなくなってるのかな？

あと、それとは別に、参考までに書いておくと、
自分は学生時代、柔道部で特に高校の頃はかなりハードな練習を毎日してました（ちなみに二段です）。
で、当時は自分で言うのもなんですが、
筋肉質ないい体をしてました。
それが柔道をやめて食べ始めたとたん、
雪崩のように太り始めました…

いま、ここまで痩せて六つに割れた筋肉がうっすらと浮かんできました。
脂肪に埋もれていたみたいに浮かび上がってきて、
筋トレしないと元の筋肉を取り戻せないと思っていたからこれは嬉しかったです。
そんなふうにもともと筋肉質だったぶん、
痩せるのもスムーズだったのかもしれません。
でも痒かったり抵抗力弱くなってたりするのはいただけないですね…

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