【世界仰天ニュース】ウェイ・ダウン法＠ダイエット
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254:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/02 20:36:36 ou5lRi7z >>252 食事が低カロリーで脳が欲しがってるのかもね カロリーの話しですみませんが100kcal以下ぐらいなら良いんじゃ無いかな？ ストレス無く続ける事を第１に考えよー 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/02 22:38:41 aRi+32EK >>246 お役にたてて良かったです。-2,8ｷﾛオメ!! >>248 お仕事の日は、おにぎりかパンかお菓子等を10時休憩と3時休憩に半分に分けて食べてます。 朝食→10時→昼食→3時→夕食って流れですよ〜。 たまに夕食の後に夜食も有り。 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/03 03:42:44 /gQxT7ZO >>245 どうも有難うございます！>147です（笑 とても参考になりました！！！ というか身長が同じで吃驚しました；>>245さんより体重ありますが 頑張りたいと思います！ 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/03 03:45:29 /gQxT7ZO あ、あと・・すみません；もう少しお聞きしたいことが。 >>245さんの少量て例えばどのくらいなんでしょうか・・？
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