☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 21:53:57 0lHaM2cH
ショコ40分＋筋トレ終了！
>>769
自分は七月中旬から30分で始めて、最初１ヶ月は体重に変動なかった。
だいぶショコにも慣れたので、50分にしてから体重減りだした。
時間を増やしたからというより、痩せる準備期間だったのかなぁと。
今も体調見て、30分～1時間。

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