☆踏み台昇降DEダイエットPart69☆
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755:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 01:55:42 Yq2BmwwA
>>745
効果を考えるならショコと食事、入浴は間を空けたほうがいいけど、
それよりも毎日ちゃんと続けれるほうが大事だからやりやすいようにしたらいいと思う。
私は空き時間があればショコしてその直後にご飯食べたりシャワー浴びたりしてるｗ
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