★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者22人目
at SHAPEUP
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 03:55:31 HhxgPDBn
>>907
オークションの海賊版数百円からショップジャパンの14700円まで多数（ショップジャパン
は5000円のキャッシュバックありだが配達記録とかの金はこちら持ち）
消費カロリーは 1.05×体重×運動強度8（真面目にやればだいたい７か８になる）×１H
体重60キロで真面目に基本や応用をやった場合1.05×６０×8×55分÷60分＝462カロリー
実際の運動時間は50分くらいだし、飛ばしたり休んだりするワークアウトも出るだろうから
これより下がる。
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5398日前に更新/275 KB
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