★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者22人目
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/20 22:55:16 8SKcJi99 スリムツイストとか、スクワットのときって 腹筋全体に力入れる？ 自分は腹筋の下部だけに力いれてるけども 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/20 23:12:58 h37sY92C >>538 >>539 >>547さん有難うございます。 アパートの二階だから響かないか心配…('･ω･`) 産後の贅肉を落とすべくダイエット頑張ります。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/20 23:17:27 CTu9J1Ls Q.ツイストやってたら、気管支というか肺がヒューヒュー言うんだが？ というのがテンプレにありますが 私の場合骨がこすれる音がします。肋骨とかその辺のあたりからだと思います。 気づいたら結構昔から上半身を捻ると鳴るんですが何が原因でしょう； 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/20 23:21:15 ED1qNeqS http://www.nicovideo.jp/watch/sm1566721 ビリーの親父さんがやってると言う噂のエクササイズ。 教官なのに、あまり痩せてないｗ
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