【初心者】ダイエット ..
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 15:07:39 IxT/gPvQ
>>941
ダイエットにおける運動とはよりたくさん動くことです。
効率的だのどういう運動じゃないとダメだのそういう言葉に惑わされすぎ。
体脂肪燃焼なんて考えてる暇があったらまず動くべき。
無駄な運動なんてひとつもありはしません。
体脂肪燃焼させないと痩せない・・なんて言葉自体ある種のフェイク。うそです。
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