【初心者】ダイエット ..
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933:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 09:41:07 31Nz4QUF
>>932
人それぞれじゃないかな?
おにぎり→よく噛めるけど量はない
お粥→一時的な満腹感は大きいがすぐ消化する

でもお粥も白滝や野菜を一緒に炊くとお腹の減りも少ないし栄養もとれるから工夫次第だと思うよ｡

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