【初心者】ダイエット ..
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 17:25:54 V63R3Q9v
>>88
鈴木その子式ダイエットは？
たしか「ごはんをいっぱい食べておかず少な目」っていう
内容だったかと記憶。
運動嫌いってのは
誰かに協力してもらうとか
運動嫌いでも「これならなんとかできる」っていうものを見つけてそれをやるかとか
なんか工夫は必要だと思う。
運動全くナシで体重落すのは難しいし危険ですよ。
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