【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27

【初心者】ダイエット ..

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 07:39:26 uAgXebFs
>>846
特殊な方法でないと「おちない」みたいに書いてる雑誌とか多いけど
そういうのは嘘です

顔痩せは純粋に脂肪量の問題なので、
有酸素運動で全身痩せと一緒に進行させるしかない

つまりは走ったり泳いだりして、普通に痩せなされ

ちなみに表情筋の体操とか紹介する雑誌もありますが
顔にかかわる筋肉の量が量なので、
んなことしてる間に走った方が有益だったりする

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