【初心者】ダイエット ..
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838:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/16 00:32:33 xQEeof0R >>834 つ ttp://cookpad.com/ [クックパッド] メニューいぱーいあるお 839:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/16 00:33:11 6MiQ8qka >>834 豆腐のパックのビニールに 包丁で穴をあけて 電子レンジで３分間でチン 840:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/16 00:33:42 MWI3Q8oo >>834 今の季節なら 温奴 レシピ でぐぐるべし。 私はザーサイとかメンマやわらぎとかを乗っけて ノンオイルの中華ドレッシングかけて食べてる。 841:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/16 01:10:19 YwdqgiyW >>828 1週間何があっても甘いものしか口にいれない生活をしてみたらいいかも。 飲むのはどんなにのどがかわいても甘いジュース。 お茶はもちろん、ただの水も禁止。 食べるものも、菓子パン、チョコ、クッキーなど劇甘いものだけ。 もちろん、すっぱい果物は駄目。塩味のするポテチなどもだめ。 ご飯もどうしてもたべたければ砂糖まぶしてから食べるくらいのつもりで。 甘いパン食べるときもジャムなら塗ってもいいけど、バターは駄目。 塩分の味がするものはすべて禁止。 たぶん、3日くらいで甘くないものの夢みるとおもいます。ｗｗｗ
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