【初心者】ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
814:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/15 22:05:14 bRyXiw/D ダイエットを決意して２日目で早速今日の仕事終わり上司とのつきあいで断れず焼肉に連行… 食べ放題だから元をとれとゆわれ食べたくった自分orz どうしよう°･(ノД`)･°･ 携帯ｽﾏｿ 815:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/15 22:07:29 QBIyQysZ >>814 明日があるさ。 816:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/15 22:08:48 4zX9ozkL 朝…玄米ブラン 昼…弁当(ほぼ野菜で少し冷凍食品) 夜…ご飯・納豆 間食…基本的にヨーグルト1個 だいたいこんなかんじの食事が定着してきました。 体重減ってるしお腹減らないしいいかなと思ってるんですが なんか足りないものとかありますか？(´･ω･｀) フルーツって必要ですか？甘いからこわいんですけど… 817:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/15 22:08:59 7kI+LsXk 缶コーヒーでも飲もうかな 818:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/15 22:12:01 QBIyQysZ >>816 体重が５０Kg以下なら、これでもいいんじゃない？ それ以上だと、タンパク質が不足してる気がするけど
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5376日前に更新/353 KB
担当:undef