【初心者】ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
790:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/15 18:40:10 E3vQYrgr なんか皆んな考えすぎてないか？？ 食事は油っぽいものをなるべく敬遠して、間食の甘いものは止める。 ３食きちんととっていいから、ごはんなどの主食だけは茶碗半分くらいにして その分よく噛んでありがたく味わって食べる。 お酒などは適量を週に１日から２日ぐらいに抑えて、 通勤、通学は１駅から２駅ぐらいの距離をウォーキングする。 ………ってだけで、よほど一食の量が多くない限りは、 長い時間かければほとんどの人が痩せるだろ？ たかがこの程度のレベルをずっと続けるだけで、健康的に痩身を維持できるんじゃないの？ 791:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/15 18:40:55 XSUTlpzI >>786 温度の高低程度では脂肪燃焼なんてない。運動をするこちによって初めて「脂肪燃焼」のレベルに行く。 デブが沖縄で暮らそうが北海道で暮らそうが、何も変化しないから。 792:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/15 18:49:23 tcuRmwkE >>790 お前、しばらくここで解答者してみ あまりといえばあまりな質問の多さには、 回答に理屈の一つもつけたくなる
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5376日前に更新/353 KB
担当:undef