【初心者】ダイエット ..
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731:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/15 01:50:18 +/2rGjkd あ、追加。 酒がダイエット中の人にとって大変危険な爆弾である理由は 血糖値のコントロール機能の低下です。 要するに、腹減った、と誤認してしまい、つまみやら食べ物をつい食べてしまうことが肥満に繋がる、ということです。 だから飲む時は「酒以外口にしない」ことを絶対条件にして、先述した容量以内に収めれば、 酒とうまく付き合っていけるのではないかと思います・・・ 寝る。 732:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/15 01:50:25 Ms7CIaFZ 湯船浸かると、出た後に1キロ体重が減ってるんだけど どっちが正しい体重？ 733:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/15 06:57:35 tcuRmwkE >>732 どっちも正しい、風呂でそれだけ汗をかいているだけ そもそも体重は風呂に限らずトイレでも減るし、食事すれば即増える。 水を飲めばすぐ増えるし、なにもしなくても皮膚や呼吸から水分がとんで減る。 そのたびにいちいちどれが…なんて思わないでしょう？ しいていえば、水分を過剰にとったわけでなく、無駄に汗もかいておらず 尚且、○ンコが全部でて…くらいがデフォなのかもしれない そんなん一生自覚できないよねw
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