【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27
at SHAPEUP
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 13:48:03 +HIryeoX
>>678 順調に減っていたのが急に止まったなら停滞期でしょ。体重が停滞していても、努力を辞めてなければ体は変化してるよ。今１日に食べてる量を3分割にして、3食食べる。夜は8時前に少なめに食事を済ます。
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