【初心者】ダイエット ..
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642:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/13 15:41:39 //8a424U >>640 体重1kgあたり7200ｋcalといわれていますから、そのペースだと 20日くらいはみないと。一ヶ月やって効果が全くでなかったら考えればいかが？ 643:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/13 15:42:13 ZxHJP+vX >>640 1日400kcalダイエットしてるとして、一週間で2700kcal。 体脂肪1kg≒7200kcalだから、仮に計算どおり痩せても3,400gしか痩せない そもそも、通常の状態から体重が減り始めるダイエットモードに体が切り替わるのに 時間がかかる。 644:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/13 15:44:28 W1kJ8HZ+ >>640 脂肪1kgを減らすためには7000〜8000kcalの消費が必要と言われます 400×7=2800 0.2gくらいは変わったかもしれませんね しかし人の体は絶対に計算通りにいきません まぁ、なんだ、テンプレを全部読んで 更に半年くらいしてから、また来てください 645:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/13 15:49:10 01i7qQHB ものすごく初心者な質問で恐縮なのですが、
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