【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27

【初心者】ダイエット ..

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 15:35:44 p/nruJKd
こんにちは。
身長166体重53　体脂肪23%　基礎代謝1200kcal
股関節が悪く、負担がかかるので3キロの減量をすることに。
生活強度1 （無職の主婦なので料理、掃除くらい、あまり外出しない）
運動　週5回位、水泳40分
　　　毎日　すごいゆっくりの腹筋10回、ストレッチ

今までは毎日2000kcal程度食べて、体重を維持できていました。
現在、1日1600kcalで抑えてるんですが1週間たった今、ほとんど変わりません。
1日あたり400kcalも抑えてるのに何故やせないんでしょうか。

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